Двадцатидные солнечные термины знания
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Оглавление
*Статьи
Двадцати -солнечные термины
——Уникальный календарь в Китае
*Глава «Происхождение двадцати четырех солнечных терминов: началось в период весны и осени и было установлено во времена династий Цинь и Хань».
Богатый коннотация двадцатилетних солнечных терминов
Двадцатидные солнечные термины научные и разумные измерения
Глава 2. Двадцать четыре солнечных термина и календарь: лунный календарь, солнечный календарь и лунно-солнечный календарь
Солнечный и солнечный календарь
Солнечные термины и психологический календарь
Солнечные термины и календарь инь и ян
Дата солнечного термина в солнечном календаре и в лунном календаре
Глава 3. Двадцать четыре солнечных термина и времени года: формирование четырех времен года и сезонных ветров
Двадцать четырех изменений температуры солнечной энергии образуют четыре сезона
Двадцатиледные солнечные термины и сезоны сезонов
Глава 4 Двадцать четыре солнечных термина и фенология: семьдесят два солнечных термина и двадцать четыре цветочных пассата
Двадцать -то солнечные термины и семьдесят -два ожидания
Двадцатиледные солнечные термины и двадцать четыре цветы Xinfeng
Двенадцать месяцев в лунном календаре должно быть сестринским цветом
Глава 5. Двадцать четыре солнечных срока и сезона
“Весеннее общество”и“Весенний наводнение”
“Тепло в Санфу”
“слива”и“слива”
“Осенний клуб”“Осенний наводнение”“Осенний тигр”
“Цю Лин”и“Осенняя печать”
“Зима девять”и“Ся Джиудзиу”
Вторая глава
Чуню шокирующая весна Qinggu Tian
——Солнечный термин весны
*Глава «Начало весны»: Когда тепло возвращается к холоду, все начинает оживать.
Метеорологические и сельскохозяйственные особенности Lichun
Lichun Lunar Calendar Festival: весенний фестиваль——Все дети хюаксии празднуются
Личунские народные обычаи: празднуйте весну назад на землю, молитесь на год Geely
Народ Личуна следует избегать: брак, сборы воды и серой изысканные
Живи и здоровье в Личуне: лгать ночью, вставать рано, больше движения
Lichun Sports Health: прогулка, бег трусцой, gale Green
Знакомая пословица о начале весны
Популярная поэтическая оценка Лили Чун
Глава 2 Дождь: Капля дождя, судьба года
Метеорологические и сельскохозяйственные характеристики дождя: весенний дождь и влага - тихие, пшеничные заливки, овощи и цветы
Лунный фестиваль дождевой воды: фестиваль фонаря——Чжан Ланкай, Вандзия свет
Народные обычаи дождевой воды: молиться друг за друга, учитывать цвет риса, надеяться, что сын станет драконом, а дочь фениксом.
Следует избегать людей дождевой воды: Festival Festival Festival Festival
Жизненное здоровье дождевой воды: весна, покрывающая холод, и предотвращение простуды является ключом
Спортивное здоровье дождевой воды: подходящая деятельность, может“ленивый”немного
Знакомая пословица про дождь
Rainfish - популярная оценка поэзии
Глава 3: Пробуждение насекомых: внезапно раздается весенний гром, и жалящие насекомые в испуге убегают.
Шокирующая погода и характеристики сельского хозяйства: девяносто яркое солнце, весенний гром, все длинное
Шокирующий лунный фестиваль: фестиваль Zhonghe (Festival Spring Dragon)——Февраль Эрлонг посмотрел вверх
Шокирующее фольклор: зло видя благоприятности
Шокирующий народ должен быть табу: с нетерпением жду гром в день удивления
Удивительное Живое здоровье: обратите внимание, чтобы согреться
Шокирующее спортивное здоровье: фитнес -фитнес -активность
Знакомая пословица о Цзинчжэ
Оценка популярных стихов Цзинчжэ
Глава 4: Весеннее равноденствие: Трава растет, иволги летают, ивы тускнеют и цветут цветы
Весенний равноденствие Метеорологические и сельскохозяйственные характеристики: нестабильная температура, профилактика“Холодно холодно”
Весенний фестиваль Equinox: фестиваль Hua Chao——Бай Фаннан
Народные обычаи весеннего равноденствия: красочные богослужения с молитвой о весеннем и осеннем урожае.
Народные табу в день весеннего равноденствия: сбор навоза, стирка и развешивание одежды зависят от дня.
Spring Equinox Live Health: стерилизация, удаление пыли
Весеннее равноденствие: упражнения и здравоохранение——Тренируйтесь и повышайте сопротивление
Знакомые пословицы о весеннем равноденствии
Оценка популярных стихов о весеннем равноденствии.
Глава пятая: Цинмин: Цин Цин, Цзин Мин, чистый и яркий.
Цинминговые метеорологические и сельскохозяйственные особенности: весна полна, весенняя вспашка деревья
Цинминг Лунный Новый год: Фестиваль Цинминг и Фестиваль холодной еды
Народные обычаи Цинмин: поклонение предкам, память мучеников и желание лучшего будущего
Народные табу во время фестиваля Цинмин: с нетерпением ждем солнечных дней и избегаем фестиваля Цинмин
Живое здоровье Цинминга: вернуться к истине, обнять природу
Цингминг Спортивное здоровье: сделайте все возможное, чтобы переместить свое тело
Знакомые пословицы о фестивале Цинмин
Оценка популярных стихов Цинмин
Глава 6 Зерновой дождь: Дождь дает сотни зерен, и рассада растет энергично.
Метеорологические и сельскохозяйственные особенности Гайу: повышение температуры, сельскохозяйственное сельское хозяйство Гу Ю.
Фестиваль лунного календаря Гайу: фестиваль Шанкса——Душу оживить, гостей у воды развлечь и ребенка попросить
Легенда о Зерновом дожде и народный обычай: молитесь о небесах, чтобы они исполнили желания людей, избавились от всех видов болезней, получили хороший урожай и мир.
Народные табу в Гую: такие табу, как разжигание пожаров в дикой природе, высокие температуры и дождливая погода.
Гу Ю живет в здоровье: ложись спать пораньше и вставай рано, и в усердие измените воздух
Guyu Sports Health: шаг в Ting Court, в помещении и на открытом воздухе спорт
Знакомая пословица Гую
Оценка популярных стихов Гую
Глава 7 Весеннее одевание, уход за кожей, сексуальное здоровье и стратегии психологической адаптации
Положите весной: добавьте одежду утром и вечером, уменьшите одежду в полдень
Весенний уход за кожей: чистое, увлажняющее поддержание
Весеннее сексуальное здоровье: Сексуальная жизнь должна быть умеренной
Пружина Психологическая адаптация: толерантность, уверенность, удовлетворенность
Третий
Сяман Манг связан с летом и летом
——Солнечный термин летом
*Глава «Начало лета»: солнечный термин, установленный в конце периода Воюющих царств.
Погодные и сельскохозяйственные характеристики начала лета: приближается жаркая погода, и сельское хозяйство активно работает.
Li Xia Lunar Festival: Буддийский фестиваль ванны——Один из традиционных китайских религиозных праздников.
Народные обычаи начала лета: есть яйца, взвешивать людей, пробовать три обновки и жениться на гусеницах.
Народные табу на начало лета: дождя нет, сидишь на пороге.
Повседневная жизнь и уход за здоровьем в начале лета: вздремните как следует, а комнату следует проветрить и продезинфицировать.
Lixia Sports Health: упражнение должно быть подходящим
Знакомые пословицы о начале лета.
Оценка популярных стихов Ликсии
Глава 2 Сяомань: Сяомань недоволен, Сяомань полон удовлетворения.
Небольшие полные метеорологические и сельскохозяйственные характеристики: больше дождя и влажности, зерно созрели один за другим
Народные обычаи Сяомань: принесение жертв богам и шелкопрядам,“Крутить”——“Зарабатывайте каждый год”
Народные табу для Сяоманя: нехорошо быть Сяомань в день Цзяцзы или Гэнчэнь.
Xiaoman Live Health: избегайте дождя и осушения, потеря веса холодной ванны
Xiao Man Sports Health: модные мероприятия——Лесная ванна
Сяомань знаком с пословицей
Оценка популярных стихов Сяоманя
Глава третья: Колос: Восточный ветер выжигает три тысячи гектаров, а цапля прилетает, и ей негде остановиться.
Манги -метеорологические и сельскохозяйственные особенности
Мангсианский лунный фестиваль: фестиваль лодок -драконов——Мемориал
Фольклор сережек: отправьте цветы Богине, и начнется развлекательная программа по посадке риса.
Народные табу на Ушастую траву: жди грома и избегай северного ветра.
Mangye Live Health: дедушка не может этого сделать, комната старательна
Занятия спортом и здоровье Маньчжуна: всегда держите в руке фитнес-мяч и часто ходите на траву или булыжник.
Ходить
Знакомые пословицы о серьгах
Оценка популярных стихов Манг Чжуна
Глава 4 Летнее солнцестояние: Летнее солнцестояние на севере, взгляните на самое красивое звездное небо.
Метеорологические и сельскохозяйственные характеристики летнего солнцестояния: жаркое лето приходит, подготовьтесь к профилактике наводнений и засухе
Летний сольный лунный фестиваль: просмотр фестиваля Lotus——День рождения Лотоса
Народные обычаи летнего солнцестояния: во время летнего солнцестояния люди едят лапшу, чтобы привлечь удачу, приносят жертвы богам и молятся о дожде и мире.
Народные табу на летнее солнцестояние: табу на летнее солнцестояние — конец мая, также запрещено грозить в этот день.
Летнее здоровье солнцестояния: обратите внимание на очистку и гигиену, предотвращайте кожные заболевания
Лето Солнцестояние Спортивное Здоровье: Следуйте сезону, плавание фитнес
Знакомые пословицы о летнем солнцестоянии
Оценка популярных стихов о летнем солнцестоянии.
Глава 5: Небольшая жара: появляется середина лета, высвобождающая ферментированный солнечный свет.
Малая метеорология тепла и фермерства: *Горячие запуска, и сельскохозяйственная угодья занята верхней заправкой и профилактикой вредителей
Лунный фестиваль Сяошу: шестидневный фестиваль Куан в июне——Вернемся к Дню матери
Народные обычаи Сяошу: дегустация нового риса и поедание пельменей на устранение“Горькое лето”ешь лапшу, чтобы отогнать зло
Народные табу во время Сяошу: избегайте юго-западного ветра и грома в день Сяошу.
Повседневная жизнь и здоровье в Сяошу: одевайтесь соответствующим образом, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей, и не сидите на открытых табуретах после дождя.
Физические упражнения и здоровье во время Сяошу: часто гуляйте по морю, к горным источникам, водопадам или по дикой природе.
В небольшой летний сезон, общие заболевания и профилактика продовольствия и лечение
Сяошу — известная пословица
Оценка популярных стихов Сяошу
Глава шестая: Великая жара: Вода глубока, огонь горяч, а пасть дракона хватает пищу.
Характеристики погоды и ведения сельского хозяйства во время Великой жары: Чрезвычайно жарко, она не только предотвращает наводнения, противостоит засухе и обеспечивает урожай.
Большой летний лунный фестиваль: Фестиваль факелов——карнавал востока
Народные обычаи во время Великой Жары: бои сверчков, поедание личи, поедание сказочной травы и отправка лодок Великой Жары, чтобы отогнать болезни и катастрофы.
Народные табу во время Великого Лета: Табу на отсутствие дождя и отсутствие тепла
Повседневная жизнь и здоровье жарким летом: высыпайтесь и выбирайте для одежды натуральные ткани
Физические упражнения и сохранение здоровья жарким летом: вращайте вентилятор обеими руками, чтобы уменьшить жар и предотвратить замерзание плеч.
Знакомые пословицы во время сильной жары
Оценка популярных стихов Великого лета
Глава 7 Летняя одежда, красота, сексуальное здоровье и стратегии психологической адаптации
Летняя заправка: выбирайте ткани с хорошей производительностью гигроскопического, хорошего рассеяния тепла и плохого поглощения тепла
Летняя красота: попробуйте вымыть лицо теплой водой, не вымывайте волосы каждый день
Сексуальное здоровье летом: половые контакты должны быть умеренными
Психологическая настройка летом: проведите лето спокойно, отдыхайте, не теряйте терпения и имейте широкий кругозор.
Четвертый
Осенний кулер спускается на осень
——Солнечный термин осени
*Глава «Начало осени»: Урожай созрел, и осень начинается, исполняя обещание весны.
Метеорологические и сельскохозяйственные особенности Liqiu: Qiu gao Qi Cool, Start Haresting
Начало осенних лунных фестивалей: китайский День святого Валентина и Фестиваль призраков
Народные обычаи в начале осени: ношение листьев катальпы, нанесение осеннего жира, починка осенних ягодиц и дегустация осенних свежих продуктов, чтобы помолиться об удаче.
Стебли
Табу в начале осени: Гром, дождь и радуга — табу
Поддержание повседневной жизни и здоровья в начале осени: рано ложитесь спать и рано вставайте, соблюдайте регулярный график работы и отдыха, избавляйтесь от осенней усталости.
Зарядка и здоровье в начале осени: легкая пробежка против простуды, осенней сухости и усталости
Знакомые пословицы о начале осени
Оценка популярных стихов о начале осени.
Глава 2 Конец летней жары: Конец летней жары уходит, и наступает прохладная осень.
Погодные и сельскохозяйственные характеристики летней жары: прохладные утра и вечера, сельскохозяйственные угодья срочно нуждаются в хранении воды,
Жертва
Лунный фестиваль положит конец летней жаре: Фестиваль голодных призраков——фестиваль призраков
Народные обычаи во время летней жары: рыбаков приглашают выйти в море во время Рыболовного фестиваля, а уток едят, чтобы предотвратить осеннюю засуху.
Народные табу во время летней жары: Трудно быть таким хорошим человеком, как Король Драконов. Некоторые люди с нетерпением ждут дождя, а для других это табу.
дождь
Повседневная жизнь и поддержание здоровья в летнюю жару:“Осень замороженная”Достаточно, достаточно
Физические упражнения и сохранение здоровья во время летней жары: осенний воздух свеж, поэтому рекомендуется заниматься спортом рано утром и отдыхать поздно вечером.
Знакомые пословицы о борьбе с летней жарой
Оценка популярных стихов о летнем зное
Глава 3 Белая роса: Белая роса содержит в себе осень, капающую ностальгией.
Погодные и сельскохозяйственные характеристики Байлу: небо высокое, воздух свежий, тысячи семей заняты сбором урожая и сбором урожая.
вид
Народные обычаи байлу: есть сладкий картофель, пить чай и вино байлу и приносить жертвы Дайю, герою борьбы с наводнениями.
Народные табу Байлу: избегайте дождя и ветра
Повседневная жизнь и здравоохранение Байлу: обнаженная грудь и тело легко простужаются, предотвращают осеннюю сухость и“осенние цветы
Розовая болезнь”
Bailu Спорт и здравоохранение: занятия босиком больше неуместны, лучшее упражнение — бег трусцой
Бай Лу – знакомая пословица.
Оценка популярных стихов Бай Лу
Глава 4. Осеннее равноденствие: осенние цвета разделены поровну, небо голубое.
Погодные и сельскохозяйственные характеристики осеннего равноденствия: дует прохладный ветерок, поля заняты осенним сбором урожая, осенней вспашкой и осенним посевом.
Лунный фестиваль осеннего равноденствия: Праздник середины осени
Народные обычаи осеннего равноденствия: ешьте осенние овощи и отправляйте осенний скот молиться за хорошее здоровье и удачу.
Жуйи
Народные табу во время осеннего равноденствия: дождь, ветер и гром, кто-то радуется, кто-то волнуется.
Повседневная жизнь и забота о здоровье осеннего равноденствия: Во время насыщенной событиями осени сохраняйте спокойствие и уделяйте внимание увлажнению кожи.
Осеннее равноденствие Спорт и здравоохранение: Избегайте напряженных физических упражнений и будьте готовы к бегу трусцой и альпинизму.
Знакомые пословицы об осеннем равноденствии
Оценка популярных стихов об осеннем равноденствии.
Глава 5 Холодная роса: холодная роса с ароматом хризантемы и кусочками холодного аромата.
Метеорологические и сельскохозяйственные характеристики холодной росы: теплый день и ночь, сельскохозяйственные угодья, осенний урожай, ирригация и сея
Лунный фестиваль холодной росы: Фестиваль двойной девятки——Носить кизил и пить вино из хризантем
Народные обычаи холодной росы: поднимитесь на гору Сяншань, чтобы полюбоваться красными листьями, ешьте семена кунжута, чтобы замедлить старение.
Народные табу на холодную росу: избегать ветра и мороза, сохранять тело в тепле
Холодная роса для повседневной жизни и поддержания здоровья: предотвращает простуду и астму, не держите мочу в прохладную ночь.
Упражнения с холодной росой и забота о здоровье: идите задом наперед, чтобы оставаться в форме, и обратите внимание на безопасность.
Холодная роса – знакомая пословица
Оценка популярных стихов Хань Лу
Глава 6. Наступление мороза: первые холодные заморозки, поздняя осень, поздняя осень и оставшаяся осень.
Мороз -распределяющая погода и сельскохозяйственные характеристики: роса конденсируется в мороз, фермеры осенний сельское хозяйство, осенняя трансляция и осенние заводы заняты
Лунный фестиваль «Ледяной спуск»: Фестиваль поклонения предкам——Отправить холодное пальто
Народные обычаи «Осени мороза»: цените хризантемы, боритесь с наступлением мороза и собирайте семена, чтобы молиться об удаче и мире.
Народные табу на мороз: избегайте мороза и осенних заморозков
Повседневная жизнь и здоровье Фроста: держите живот в тепле и не принимайте ванну слишком часто
Упражнения Фроста и сохранение здоровья: выбирайте занятия в соответствии со своими способностями, а фитнес необходимо выполнять шаг за шагом.
Знакомая пословица про мороз
Оценка популярной поэзии «Морозного спуска».
Глава 7 Осенний наряд, красота, сексуальное здоровье и стратегии психологической адаптации
Стратегия осеннего одевания: одевайтесь после пребывания на солнце, будьте осторожны с юбками.
Осенняя красота по уходу: укрепить увлажнение, массируйте лицо, чтобы питать лицо
Осенние знания о сексуальном здоровье: зарядитесь энергией
Психологическая настройка осенью: сохраняем комфортное настроение и не допускаем осенних забот
Пятая статья
Зимний снег, снег и зима, маленький холод
——Солнечный термин зимой
Глава * Начало зимы: жалящие насекомые прячутся и все живое впадает в спячку
Погода и сельскохозяйственные характеристики Лидонга: снижение температуры, захват Цзянган, пересадка и ирригация занята
Начало зимнего лунного фестиваля: фестиваль Сяюань.——День, когда Шуйгуань избавляет себя от несчастья
Народные обычаи в начале зимы: накормить зиму, накормить зиму и встретить зиму, чтобы зима была здоровой.
Народные табу на начало зимы: Начало зимы солнечно и зерно будет в изобилии, а начало зимы – табу на слепоту.“Пополнение”
Ежедневное поддержание здоровья в начале зимы: перед сном окуните ноги в теплую воду и поднимите температуру в помещении.
Физические упражнения и здоровье в начале зимы: регулярные физические упражнения полезны для здоровья, рано ложитесь спать, поздно вставайте и будьте активны
Знакомые пословицы о начале зимы
Оценка народных стихов о начале зимы
Глава 2: Легкий снег: легкий снег, рисование пейзажа светлой тушью.
Маленькие снежные метеорологические и сельскохозяйственные особенности: начало снегопада, занятый и теплый
Народные обычаи Сяосюэ: принесение жертв богам, строительство Цзяо, маринование овощей, курица-ветряк и молитва о мире.
Народные табу про легкий снег: Табу, если снег не идет
Повседневная жизнь и забота о здоровье Сяосюэ: согревайтесь от холода, рано ложитесь спать и поздно вставайте.
Сяосюэ Спорт и здравоохранение: перед тренировкой проведите достаточную подготовительную работу.
В небольшом снежном сезоне, общие заболевания и профилактика терапии и лечение
Сяосюэ знает пословицы.
Оценка популярных стихов Сяосюэваня
Глава 3 Сильный снегопад: Сильный снегопад и глубокий туман, благоприятный снег предвещают хороший урожай.
Сильный снегопад и характеристики сельского хозяйства: Тысячи миль льда на севере и снег, дрейфующий на тысячи миль, в то время как сельскохозяйственные угодья на юге удобряются, а канавы очищаются и осушаются.
Снежные народные обычаи: прятать лед, мариновать яйца, играть в снежки и любоваться снежными пейзажами – это все забавы и игры.
Народные табу насчет сильного снегопада: Благоприятный снег предвещает хороший год, но отсутствие снега не принесет беды.
Ежедневный уход за здоровьем во время сильного снегопада: вода в ванне не должна быть горячей, а время купания не должно быть продолжительным. Надевайте пижаму во время сна.
Физические упражнения и здоровье в условиях сильного снегопада: упражнения лучше выполнять во второй половине дня.
Знакомая пословица в снегу
Оценка популярных стихов Даксью
Глава 4 Зимнее солнцестояние: Зимнее солнцестояние похоже на новый год, и холодные цветы сливы ждут весеннего ветерка.
Погода в день зимнего солнцестояния и сельскохозяйственные характеристики: холодная зима на 9-й день солнцестояния, сельскохозяйственные угодья рыхлят почву, удобряют и
Анти -безрешительный
Народные обычаи зимнего солнцестояния: Зимний праздник, поклонение предкам, поклонение небу, поклонение учителям и поклонение Конфуцию.
Народные табу во время зимнего солнцестояния: избегать дождя, избегать ссор, резать и подметать пол
Ежедневное здоровье во время зимнего солнцестояния: часто загорайте под постельным бельем, держите голову в тепле и защищенной от ветра.
Спорт и здравоохранение в период зимнего солнцестояния: катание на коньках, лыжах и зимнее плавание, избегайте чрезмерных физических нагрузок.
Знакомые пословицы о зимнем солнцестоянии
Оценка популярных стихов о зимнем солнцестоянии.
Глава 5: Осаму: Пассат Осаму заставляет странников тосковать по дому и возвращаться домой
Метеорологические и сельскохозяйственные особенности Сяошана: холодная погода, антифрозен, очищенная и топодая сельскохозяйственные угодья
Лунный фестиваль Сяохань: Фестиваль Лаба——Пейте лаба каши
Народные обычаи Сяохань: убивайте новогодних свиней, измельчайте тофу и радостно встречайте Новый год.
Народные табу для Сяоханя: избегать теплой погоды без снега
Сяохань: повседневная жизнь и здравоохранение: предотвращение поражения холодовым излучением
Сяохань упражнения и здоровье: прогулки в парке или во дворе для занятий фитнесом
Сяохань знаком с пословицей
Оценка популярных стихов Сяоханя
Глава 6. Великий холод: Великий холод в конце года порождает еще одно перевоплощение.
Климатические и сельскохозяйственные характеристики Великого холода: холодно, земля промерзает, навоз и компост накапливаются при подготовке к весенней вспашке.
Лунный фестиваль Дахан: Сяонянь——Жертва
Народные обычаи Великого холода: зубные фестивали в конце года, завешивание окон, новогодние посиделки, оживленные собрания, чтобы попрощаться со старым и поприветствовать новое.
круглый
Народные табу во время Великого холода: не допускать выпадения снега
Повседневная жизнь и здоровье во время Великой простуды: рано ложитесь спать и поздно вставайте, проветривайте помещение, чтобы предотвратить отравление газом.
Физические упражнения и здоровье в условиях сильного холода: разминка перед тренировкой
Знакомые пословицы Дахана
Оценка популярных стихов Дахана
Глава 7 Зимняя одежда, красота, сексуальное здоровье и стратегии психологической адаптации
Стратегия зимней одежды: одежда с более низкой теплопроводностью лучше сохраняет тепло.
Зимний уход за красотой: предотвратите сухость кожи, обратите внимание на питательную инь и красоту, уход за волосами
Сексуальное здоровье зимой: обе основы“скрыть, но не раскрыть”, мы также должны обратить внимание на“Время, географический, люди и люди”
Психологическая адаптация зимой: питайте разум и предотвращайте депрессию
Приложение Нарицательные существительные для двадцати четырех солнечных терминов
Чтение в Интернете
Живое здоровье Цинминга: вернуться к истине, обнять природу
1. Рано ложитесь спать и рано вставайте, гуляйте по лесу и берегу реки.
Во время фестиваля Цинмин температура постепенно повышается, а количество дождей постепенно увеличивается. В этот солнечный период люди стараются не оставаться дома слишком долго.Как говорится:“Длительный взгляд повреждает кровь, длительное лежание повреждает Ци, долгое сидение повреждает тело, долгое стояние повреждает кости, а длительная ходьба повреждает сухожилия.”Поэтому рекомендуется всем рано ложиться спать и рано вставать, потому что во время праздника Цинмин у деревьев, потерявших листья зимой, проросли новые почки листьев, а хвойные деревья, не потерявшие листьев, также зацвели новой зеленью.Кусочек зелени сделает воздух более свежим. Вы можете пойти в места с деревьями, чтобы заняться физическими упражнениями. Например, отправляйтесь в лес и на реку на прогулку, занимайтесь спортом и дышите побольше свежим воздухом. Это не только очистит ваши легкие, но и укрепит ваше тело. Вы можете добиться нескольких целей одним выстрелом, так почему бы не сделать это.
2. Отправьтесь на прогулку за город и побродите среди зеленой травы.
Во время фестиваля Цинмин сельская местность полна цветущих и ярких пейзажей. Красное солнце, голубое небо, нежная зеленая трава, зеленые саженцы пшеницы, розовые цветы персика, ветки ивы, покачивающиеся на ветру, особенно цветы, гроздья и пятна желтых и зеленых цветов рапса, голова на весеннем ветру. Оно в полном цвету, демонстрируя очаровательную грацию.Среди цветов порхают разноцветные бабочки и пчелы. Освежающий аромат цветов рапса наполняет воздух, заставляя людей чувствовать себя расслабленными и счастливыми.Цвета весны действительно красочны, как картина маслом. В это время можно побродить среди зеленой травы и насладиться очаровательными весенними пейзажами, что является прекрасным наслаждением жизни. Пригород ближе к природе, воздух свежий и нет загрязнений. Прогулка здесь эквивалентна входу в кислородный бар и вдыханию свежего воздуха вволю.На самом деле, здоровье и долголетие человека зависят не только от свежего воздуха, но и от многих факторов. Люди, живущие в лесах и на морских побережьях, часто дышат свежим воздухом, содержащим больше отрицательных ионов, поэтому жизнеспособность их клеток активизируется, период старения задерживается, обмен веществ в организме ускоряется, а устойчивость организма к болезням повышается.
Цингминг Спортивное здоровье: сделайте все возможное, чтобы переместить свое тело
1. Выбор подходящего спортивного объекта индивидуален.
Большое количество углекислого газа, выделяемого спящими ночью людьми, дымовое масло, остающееся на кухне, пыль, попадающая с улицы, а также пыль, которую люди несут на своих телах и ногах, когда возвращаются с улицы, — все это загрязняет воздух в помещении. Поэтому помещения не подходят для занятий спортом.На оживленных улицах или в местах вблизи заводов и строительных площадок выхлопные газы, песок и летящая пыль автомобилей серьезно загрязняют воздух, что делает их неподходящим местом для физических упражнений.Уместно выйти из дома и выйти на улицу, где есть деревья. Деревья, цветы и растения, особенно те, которые пышно растут во время фестиваля Цинмин, выполняют функции очистки воздуха, поглощения пыли, регулирования температуры и влажности, а также фильтрации шума.Поэтому места с деревьями, цветами и растениями – это в основном места со свежим воздухом и тишиной. Кроме того, здешние природные пейзажи с пением птиц и ароматом цветов могут сделать людей расслабленными и счастливыми, они могут спокойно заниматься различными упражнениями и добиться лучших результатов в фитнесе и бодибилдинге.
В настоящее время городское строительство ориентировано на человека. Зеленых насаждений, парков и зеленых полос дорог становится все больше с каждым днем.Появляется все больше и больше мест для занятий спортом, территория становится все больше, а объекты становятся все более совершенными. В целом, все виды фитнес-оборудования в основном доступны в жилых районах.Во время фестиваля Цинмин ночью идет особенно сильный дождь, а воздух каждое утро влажный и свежий. В это время лучше всего отправиться на прогулку по зеленым насаждениям, паркам или лесам и рекам для физических упражнений.
2. Умеренно занимайтесь спортом, соблюдайте гигиену и согревайтесь.
(1) Физические упражнения должны быть умеренными: весной люди часто ощущают упадок сил, слабость в конечностях, сильную сонливость и всегда чувствуют, что они плохо спали, т. е.“Весенняя проблема”. В этом случае, участвуя в упражнении, вы не можете сразу войти в кульминацию деятельности. Вы должны достаточно подготовиться к действиям и действовать шаг за шагом.Вы не можете заниматься нерегулярно или слишком долго только потому, что температура подходящая.
(2) Соблюдайте гигиену и согревайтесь во время тренировок: весной температура теплая, а также это пиковый сезон размножения бактерий.Распространение заболевания также активно.Поэтому во время занятий спортом следует уделять больше внимания личной гигиене, вовремя принимать ванну, чаще стирать одежду; не дуйте и не принимайте душ во время или сразу после тренировки, чтобы простуда и другие заболевания не нанесли вреда вашему здоровью; кроме того, не переедайте, чтобы избежать внезапного увеличения нагрузки на желудочно-кишечный тракт и возникновения желудочно-кишечных заболеваний.
Знакомые пословицы о фестивале Цинмин
1. Соскребание земли с могил во время фестиваля Цинмин заставляет фермеров сильно страдать
Во время фестиваля Цинмин, если будет ветер и песок, урожай будет поврежден, а фермеры пострадают.Поскольку песчаные бури очень вредны для сельскохозяйственного производства, пыль покрывает листья и цветки растений, блокируя дыхание сельскохозяйственных культур, мешая цветкам плодовых деревьев нормально опыляться, а посевы не могут нормально осуществлять фотосинтез.В тяжелых случаях это приведет к снижению урожайности сельскохозяйственных культур и плодовых деревьев.В случае сильных песчаных бурь посевы на небольшой площади можно накрыть, чтобы предотвратить попадание песка; для больших площадей сельскохозяйственных угодий или садов хорошего решения не существует.Если песок и пыль попадают на посевы и фруктовые деревья, по возможности можно распылить воду, чтобы смыть песок. Не подметайте и не вытаскивайте песок, иначе растения повредятся, а прибыль перевесит потери.Кроме того, песчаная буря серьезно повлияет на качество воздуха, нанесет ущерб окружающей среде и станет причиной респираторных заболеваний людей.
2. Во время фестиваля Цинмин в феврале все будет зеленым, но во время фестиваля Цинмин в марте трава не будет расти.
Вообще говоря, в году двадцать четыре солнечных термина. Время по григорианскому календарю примерно определяется каждый год, однако даты в лунном календаре сильно различаются.Фестиваль Цинмин приходится на 5 или 6 апреля по григорианскому календарю, что обычно приходится на начало марта по лунному календарю.Если вы встретите лунный год с високосным месяцем, скорее всего, это будет начало февраля по лунному календарю.Тогда погода в феврале по лунному календарю — это погода в апреле по григорианскому календарю; погода в марте соответствует погоде мая по григорианскому календарю. В обычные годы здесь гораздо теплее, чем в феврале и марте, поэтому“Во время фестиваля Цинмин в феврале все будет зеленым, но во время фестиваля Цинмин в марте трава не будет расти.”Поговорка.
3. Во время фестиваля Цинмин должно быть солнечно, а во время зернового дождя — дождливо.
Период Цинмин — критический период для появления весенних посевов.Семенам различных культур для прорастания и появления всходов требуется определенная температура воздуха или почвы.Например, для хлопка требуется, чтобы среднесуточная температура была стабильной выше 12°C, для кукурузы требуется, чтобы температура была стабильной выше 10°C, а для фасоли требуется, чтобы температура была стабильной выше 8°C.Только когда температура достигнет нужной им цели, они смогут обеспечить плавное прорастание и появление всходов.Если в этот период стоит хорошая погода, температура воздуха и почвы неизбежно будет выше, и всходы появятся быстрее.Даже в дождливую погоду“Холодно холодно”, температура падает, если температура будет слишком низкой или даже опустится ниже необходимого показателя, семена культур, посеянные весной, будут иметь трудности с прорастанием и всходами, а также рассада риса может загнить.Итак“В Цинмине будет солнечно”.После сезона зерновых дождей различные яровые культуры также находятся на стадии рассады, и им необходимо укорениться и дать ростки.В то же время озимая пшеница также находится в стадии клубкования и трубкования, поэтому ей необходимо достаточное количество воды, поэтому ее“Гую хочет дождя”.
……