Дзен и искусство минималистской жизни
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
☆Народные ежедневные, CCTV News, Zhihu Daily, Douban, Sanlian Life Weekly, New Weekly и т. Д., Рекомендуется на экране; методы работы, практикуемые такими знаменитостями, как Джобс, Цукерберг, Эйнштейн и Лей Джун; Методы жизни, восхваленные такими знаменитостями, как Ху Ге, Хуан Лей, Ян Ми и Ли Цзянь——минималистский
☆Японский национальный дизайн сада, всеобъемлющий“ремесленник”“Вода”Представители, восхваляемые Чжиджи, южными народом еженедельника, Йи и Лу Джин.“Живой дом”, Дзен Монк Шино Тошиаки, лично сказал“Дзен и искусство минималистской жизни”Красивый.
☆Дзен и искусство минималистской жизни——Дело не в том, что чем больше у вас людей, тем счастливее, а талант, который знает, что у вас есть,*счастлив. Под всем, что у вас есть, узнайте о жизни, которую вы хотите; Не бросить, бросить, бросить, но оставьте важные вещи; Сделайте выбор о материальных желаниях, времени и межличностных отношениях, углубитесь в секретные места в вашем сердце, поговорите с собой, узнайте себя и выясните свои жизненные цели и о том, где ваша самооценка.
☆Дзен и искусство минималистской жизни——В этом мире, движимом желанием, человеческие желания одинаковы“Одно дерево цветет, тысячи цветов цветут”, одно желание удовлетворено, а одно за другим - следующее желание. Суть минимализма состоит в том, чтобы не принимать и не просить ненужные вещи. Состояние дзен не жадность. Если у вас нет жадности, у вас не будет гнева или обиды. Если у вас нет гнева или обиды, у вас не будет невежество, и вы получите мудрость. Мудрость - это суть вещей, а мудрость - это способность выбирать. Пусть вы живете мудро, живете мудро и живете счастливо.
«Дзен и искусство минималистской жизни» от Тошиаки Йошино“Дзен дизайн эстетики”Превращение концепции в“Красивая дзенская жизнь”Репрезентативные произведения концепций.
Если сердце человека красиво, то его жизнь должна быть прекрасной.
Шин Акийо - национальный мастер дизайна сада в Японии. Он известен во всем мире и разработал много простых и красивых садовых работ. Эта книга не о его дизайне, а о фундаментальной красоте его дизайна——Дзен и мудрость, которая сочетает в себе дзен с минималистской жизнью.
От простоты до глубокой, от глубокой до простой и трудной. Шино Тошия превращает комплекс в упрощение, от трудного до легкого, рассказывать мудрость дзен в простых и ясных словах и интегрировать его в мелочи в повседневной жизни, чтобы каждый мог легко почувствовать мудрость дзен и красоту минимализма, а затем иметь прекрасное искусство жизни.
Это навык, который может иметь только мастер. Это уникальное очарование Тошиаки Нао.
«Дзен и искусство минималистской жизни» просты, обильно и красиво повсюду в жизни человека; Красиво с маленькой, но уверенностью.
Предисловие: дзен и искусство минималистской жизни
1 жизнь проста
Простая и богатая красота
Не требуя комфорта, вы будете ближе к жизни
Вегетарианская еда по дню в неделю
Оказаться в природе
Проводите 10 минут, чтобы сидеть в медитации каждый день
Очистка часто означает развитие вашего разума
Не полагайтесь на популярные законы о здравоохранении
Не бросайся фестивалями
существовать“неудобство”Позвольте себе двигаться
Попробуйте упорство в течение 100 дней
Также необходимо пространство для жизни“Оставить белый”
Распределить разумно, есть подходящее пространство
Небольшой сад, который эксклюзив вам
Будьте своим собственным хозяином и не станьте рабом телевизора
Пусть ваше тело движется и испытает радость жизни
Пожалуйста, научитесь наслаждаться небольшим счастьем
У нас должен быть один“из”сердце
Просто и пусть поток, отпусти
Пожалуйста, начните быть изящным человеком
Друзья не дороги
2 Работа проста
Живи каждый день, начинайте с жизни каждое утро
Начните с хороших вещей
Жить в настоящем, делать в настоящем
Не смотрите далеко, вы также должны заглянуть под ноги
Когда день закончится, очистите себя
Выйти раньше и будь более расслабленным
Следовать и сосредоточиться на своем уме
Регулярно отвечать на электронные письма, не привязывайтесь к Интернету все время
Знай, как отпустить, все расслаблены
Сделать приоритет заранее
Однажды я хочу это сделать, однажды будет хороший день
Ничего не сделано, нет мысли
Иногда писать письмо
Однажды, просто много работать
Сделайте шаг назад более расслабленным
Попробуйте сделать то, что естественно
Чем больше информации, тем больше вам нужно тщательно выбирать
Не позволяйте обещаниям усложнять для себя вещи
принимать“Ты не можешь сделать это самостоятельно”
Ум спокойный, все стабильно
Мы используем инструменты, а не инструменты
Улыбка, ничего не имеет большого значения
Что важнее, чем победа или поражение, - это жить своей прекрасной жизнью
Сделайте перерыв, когда пришло время сделать перерыв
3 Дух минимален
Иногда научитесь лениться
Пожалуйста, изучайте время от времени“Выходить”Собственный
Остановиться и опубликовать некоторое время
Только придерживаясь внимания, вы можете расслабиться
Неизводительность - это жизнь
Может быть хорошо осмелиться сожалеть
Будь рад получить, быть спокойным, чтобы проиграть
Различные ответы должны быть разрешены
Только отпустив, ты можешь жить хорошей жизнью
Пожалуйста, приведите свой умственный мусор вовремя
Мечты могут не сбыться, но мечты всегда будут красивыми
Оставьте место, чтобы встретиться с людьми между черным и белым
В мире есть зеленые горы
Приемлемо, что нельзя изменить
Пожалуйста, зайдите к родителям, когда вы запутались
Одиночество - это дар жизни
Используйте дыхание, чтобы регулировать эмоции
Вы могли бы также выкрикнуть, когда испытываете стресс
Не позволяйте гневу контролировать ваши слова и действия
Ладить с тобой с чувством не отвратительного
Живи своей собственной жизнью и следуйте по пути, в который вы верите
Пожалуйста, любите себя, прежде чем комментировать других
Скажи нежные слова с внимательным сердцем
Даже если вы не можете изменить свою судьбу, не завидуйте
Стремясь на себя правдой
4. Очень простой материал
Бесполезные вещи здесь можно использовать в другом месте
Употребление в пищу меньше
Лелеять ингредиенты, любовная жизнь
Купить меньше и жить немного больше
Лелеять вещей - это лелеять благословения
Постарайтесь принести как можно более мелочи, когда выходите на улицу
Не покупайте то, что вы хотите сразу
Купите только вещи, которые соответствуют вашим ценностям
Красивые слова и дела действительно красивы
Создайте место для практики дома
Чем проще получить, тем сложнее сдаться
Подумай о себе, кто не имеет ничего общего
Удовлетворение - это счастье
Меньше желания, больше мира
Обратите внимание на свои собственные чувства и живете жизнью, которая подходит вам
PostScript: сбалансировать ваши желания, и вы будете счастливы
Простая и богатая красота
Все в мире связано, как и дзен, минимализм и жизнь.
Все, сделанное, это искусство. Дзен, минимализм, жизнь, так и.
Я делаю“Вода”Дизайн сада предназначен для интеграции концепции дзен в дизайн. Этот дзенский дизайн-дизайн искусства двора. Точно так же интеграция концепции минимализма в жизнь - это искусство минимализма.
Так называемая минималистская жизнь означает, что в жизни вы ничего не тратите, у вас есть только то, что вам действительно нужно. Дзен говорит нам, что такая жизнь - прекрасная жизнь.
Связь между Zen и Minimalist заключается в том, что они являются инструментами, которые помогут вам получить свободу. Простые и бесплатные достаточно красивы, а остальные ненужны.
Современность - это эра материального наводнения. Даже если вы не можете что -то использовать, вы купите его, как только увидите это; Несмотря на то, что дома есть много предметов, вы все равно готовите некоторые заранее, чтобы предотвратить его использование однажды. Теперь это вызвало переполнение предметов дома, жизни и“простой”Есть бесчисленные люди, живущие далеко друг от друга.
Есть“простой”и“Скромный”Эти два слова. Эти два слова кажутся очень похожими, но на самом деле есть важные различия.
Так называемые“простой”, то есть удалите избыток и выясните, что вам действительно нужно. Например, люди, которые любят пить чай, интересуются чайными чашками! Для такого типа людей, хотя цена на чайные чаши немного высока, пить чай с вашей любимой чайной чашкой может обогатить ваше сердце. Я думаю, что этот тип людей может купить дорогие чайные чашки. Они будут дорожить этим после покупки. Не покупайте много дешевых чайных чашек, но покупайте чайные чашки, которые вы можете использовать на всю жизнь, т. Е.“Простая жизнь”* Интерпретация.
И“Скромный”Это относится к использованию дешевых вещей. Будь то чайная чашка или что -то еще, люди, которые живут бережливой, выберут дешевые. Для них чая достаточно, чтобы купить чайный. Вокруг вас должны быть люди, которые так думают! Я не думаю, что этот тип человека должен купить дорогие чайные чашки. Потому что без особого внимания дешевые предметы могут удовлетворить личные потребности. Другими словами, люди, которые не занимаются качеством, могут просто купить дешевые вещи.
В повседневной жизни каждый должен развивать различие“Какие аспекты следует использовать для высокого качества”“Что должно быть скромным”зрение. Что у вас есть? Что вы сейчас держите? Что на самом деле то, что заставляет вас чувствовать себя довольным? Если вы часто задаете себе эти вопросы в своей жизни, ваш дом естественным образом станет очень освежающим.
Простая жизнь ведет к минималистской жизни, и ее простое и простое ядро также будет питать наши сердца. Простые и простые мысли также являются основными мыслями о дзен. Поэтому, чем ближе вы приближаетесь к минимализму, тем ближе вы приближаетесь к дзену.
Благодаря этому простому и простому выращиванию у вас также будет простая и богатая жизнь, которая является искусством дзен и минималистской жизни.
Вегетарианская еда по дню в неделю
Многие люди думают, что люди, которые практикуют, очень сложны, особенно те, кто должен есть вегетарианскую еду, что многие люди не могут вынести. Но, честно говоря, мы, монахи, не думаем, что есть вегетарианская еда. Конечно, мы не можем попросить обычных людей есть вегетарианскую еду, как мы, или есть вегетарианскую еду в качестве основного внимания. Для обычных людей дзен должен отпустить вещи, поэтому обычным людям просто нужно есть вегетарианскую еду один день в неделю.
Это не имеет ничего общего с практикой, но это хорошо для вашего собственного тела. Тебе даже не нужно быть беременной“Дзен”Пока вы это делаете, вы можете, естественно, получить хороший менталитет и тело.
Многие люди, которые встретили меня впервые, сказали мне:“Кожа аббата такая нежная!”Они думают, что для людей моего возраста редко иметь такую прозрачную кожу. Хотя я не был очень рад, что меня хвалят за мою хорошую кожу, их похвала заставила меня понять, что должно быть много людей, которые хотят сохранить свою кожу молодой в данный момент.
На самом деле, я никогда не занимался уходом за кожей. Я думаю, что моя кожа выглядит деликатной и как -то связана с моими привычками питания. Я обычно не ем много*. Хотя я ем то же самое, что и все во время ужинов и других случаев, я в основном использую овощи и рыбу, когда живу в храме.
Прежде чем стать квалифицированным монахом, монахи должны пройти период практики в качестве монаха Юншуи. В течение этого периода практически нет рыбы и *. Я также испытал этот период практики. Вначале, когда я был голоден, мне было так неудобно, что даже сошел с ума. Однако через полгода мое тело постепенно привыкла к употреблению в питье в основном путем употребления каши, употребления риса с пшеницей и небольшим количеством овощей. После этого периода практики кожа каждого монаха Юншуи станет белой и прозрачной.
Еще одно предложение: если вы сохраняете в этой диете в течение полугода, запах вашего тела будет постепенно устранить. Даже если ваше тело потеет, вы не будете испытывать плохой запах тела. Более того, просто протрите свое тело влажным полотенцем, и все ваше тело станет очень чистым, а ваша кожа станет очень гладкой.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась молодой навсегда, пожалуйста, обязательно переключите свою диету и жизнь на жизнь на основе овощей. Конечно, необоснованно есть рыбу и *. И, если вы идете* в своем рационе, это, вероятно, будет вредно для вашего здоровья. Другими словами, каждый должен изменить свою диету и жизнь в разумном диапазоне.
Я часто рекомендую вам есть вегетарианскую еду один день в неделю. Рабочие дни, как правило, трудно практиковать, но вы можете назначить определенный день в субботу и воскресенье в качестве вегетарианского дня. Вы можете подумать“Полезно ли есть вегетарианскую пищу только один день в неделю?”На самом деле, вы можете вернуться в освежающее состояние за один день.
Пожалуйста, не нужно иметь менталитет практики, не нужно намеренно иметь“Дзен”Сознание начинается с употребления вегетарианской еды один день в неделю, так что ваше тело и разум могут освежить, а ваша жизнь будет освежающей и легкой.
Употребление вегетарианской еды Один день в неделю может вернуть ваше тело в освежающее состояние.Shin akiyo, выбранный журналом US Time Magazine“100 японских знаменитостей, достойных уважения в современную эпоху”один.
Японский национальный мастер дизайна сада, Zen Monk и Life Esthetic посвящены интеграции мудрости дзен в повседневную жизнь.
Он сказал:“Так называемое истинное богатство-это не материальное богатство, а духовное богатство”,“Ничто не потрачено впустую, только то, что вы действительно хотите. Такая жизнь - прекрасная жизнь”,“Ешьте вегетарианскую еду один день в неделю, чтобы вернуть свое тело в освежающее состояние”,“Пока у вас развивается привычка медитировать в течение 10 минут в день, вы можете каждый день комфортно проводить в своем теле и разуме.”,“Уборка может сделать вас счастливыми”,“Еда не теряется, поэтому у нас может быть прекрасный образ жизни”……
Купи меньше, делай это самостоятельно, дорожу вещами и любим других, наслаждайся одиноким, все время улыбайся, будь чистым и нежным, ведут себя элегантно, ешьте вегетарианец, время от времени очищать мусор, следить……Жизнь минималистская, работа минималистская, эмоции минималистские, а материальные вещи минималистские. У меня есть только некоторые простые и важные вещи.
Суть минимализма состоит в том, чтобы не просить ненужные вещи, а сфера дзен - мудрость. Мудрость - это суть вещей, а мудрость - это способность выбирать. Пусть вы, моя дорогая, сможете узнать себя, понять свои жизненные цели и ценности, управлять своим временем, эмоциями и денег хорошо, жить мудро, жить мудро и жить простым, обильным и красивым.......Хиройо Шуноми——
Дзен Монк, профессор экологического дизайна, грязного ландшафта представляет фигуры и эстетику жизни.
Выбрано Соединенными Штатами "Times Weekly" как“100 японских знаменитостей, достойных уважения в современную эпоху”один.
Японский национальный сад -мастер и мастер национального сокровища. Был награжден“Награда в садоводстве Японии”“Культурная премия Йокогама”“Награда отдела по выбору искусств.”и Ассоциация канадских садовников“Национальная выигрышная награда”.
Он выступил с речью в мировых университетах, таких как Гарвардский университет, Колумбийский университет, Корнелльский университет, Лондонский университет, Университет Пекинга, Университет Цинхуа, и был приглашен принять участие в Боао -форуме 2017 года для Азии.
Он является мастером дизайна дзен -сада и эстетикой Мастера жизни.