краткое введение
Луна&Миддот;&Middot;Благодаря эмпирическим исследованиям и легким курсам обучения к комбинеру, сильная интенсивность упражнений, обеспечиваемая центробежными тренировками, способствует личному прорыву спортивным узким местом и повышает мышечную силу, выносливость и взрывную силу.Благодаря центробежной подготовке физические специалисты и тренеры по фитнесу могут помочь клиентам улучшить метаболизм, управлять весом и реабилитацию для содействия ущербу.
В этой книге описывается физиологический механизм, вводит метод практики с шаблонами корпусов и вводит центробежную подготовку в обучение клиентов.Эта книга показывает 70 методов упражнений и подробного технического руководства 70 упражнений по движению с полными фотографиями с высоким содержанием высокого уровня, чтобы как можно больше риска травм; Физические специалисты могут разработать его для клиентов для клиентов.
