Контроль жизни, начиная с контроля времени: система управления прорывами, которая быстро достигает результатов
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
·Хорошо -известный эксперт BON в индустрии обучения продаж•Шедевр Трикси!
·“Десять временем метод распознавания”Принесите для вас освежающий план управления временем!
·Эта книга учит вас, как использовать время в важной области в жизни, и завершать более, казалось бы, невозможные вещи быстрее и проще!
Что такое контроль?Когда одна или много вещей заставляет вас не всегда нервничать и не всегда расслабляется, что называется контролем.Баланс - это идеальное состояниеОбработка этих вопросов похожа на игру интеллектуальной головоломки.И только те, кто может обеспечить эту подходящую“Время управления”СущностьИ лучший писатель Бон Бон•Трикс принесет такую книгу читателям, чтобы лучше контролировать жизнь, лучше контролировать время.
Введение различных типов времени / 001
Глава 1 Время стратегического планирования и настройки цели / 007
1%элита и 99%обычного человека / 009
Четкие правила важны / 010
Отражение себя / 011
Делай то, что ты действительно любишь / 012
Персонализированное стратегическое планирование / 013
Первое поколение, которое станет богатым / 014
Слушай свой голос / 015
Интеллектуальные факторы / 016
Способ действия / 017
Рекомендации по разработке и внедрению целей / 019
Запишите цель / 020
Когда вы хотите достичь цели / 021
Реализация на бумаге / 021
Действие -Оориентирован / 022
План развития миллионера / 026
Глава 2 Время производства——Завершите больше работы / 029
Ваш личный бренд / 032
Страсть и способность необходимы / 032
Серьезная эпидемия / 034
Ваше рабочее место / 035
Рабочее место / 036
Электронная почта болезнь / 037
Рабочее время против 时间 Время игры / 038
Когда вы начинаете работать, вы только работаете / 038
Фокус и концентрат / 039
Отличные преимущества / 040
Чувствует себя победителем / 041
Сделайте рабочее время более эффективным / 042
Глава III Время до роста дохода / 051
Признательность или амортизация / 054
Чрезмерный навык / 054
Lifetime Ученик / 055
Определите свои самые важные навыки / 056
Магическое число / 057
Рассматривать себя как самоуправленного человека / 058
Вы президент / 059
Что определяет ваш доход / 059
Природа нейтральная / 061
Рассмотрим результат / 062
Сформулировать планы, преследовать личное совершенство / 063
Глава 4 Свободное время / 065
A по -продукт жизни / 067
Ваш собственный по -продукт / 069
Станьте человеком с высоким доходом / 069
Моя собственная история / 070
Установите четкую цель для себя / 071
Непрерывное обучение и рост / 072
Глава 5 Рабочее время / 075
Сделайте основные элементы до крайности / 078
Семь основных путей времени / 079
Четыре типа решений / 089
Делай только одну вещь за раз / 090
Глава 6 Творческое время / 091
Creative на сумму 1 миллиард долларов / 094
Важность действия / 095
Вы потенциальный гений / 096
Тип творчества / 096
Что вас останавливает / 097
Не могу выйти из зоны комфорта / 098
Способность беспомощна / 099
Страх мешает вам вперед / 100
Задайте правильный вопрос / 101
Проанализируйте свои предположения / 101
Оспаривать свои предположения / 103
Освободите свое творчество / 104
Концепция на бумаге / 105
Решить любые проблемы / 105
Ваше супер сознание / 106
Активируйте свою духовную силу / 107
Мышление шторма / 108
Продолжайте писать / 110
Мозговой штурм / 110
Пять шагов творческого мышления / 112
Глава VII Время / 115, чтобы решить проблему и принять решение
Универсальный закон / 117
Согласитесь в соответствии с действием / 118
Теория ограничений / 119
Вопросы ограничения / 120
Предположим, всегда есть решение / 121
Сосредоточьтесь на решении / 122
Отличный прорыв / 123
Расширить свое определение / 124
Повторное мышление шторм / 125
Увеличение на 500% / 125
Ответственность / 126
Закон Петра / 126
Ваша способность решать проблемы / 127
Решение -Оориентирован / 128
Глава 8 Социальное и семейное время / 131
Баланс имеет решающее значение / 134
В существовании форма / 135
Представьте себе свою идеальную жизнь / 135
Пусть ваш заказ на отношения упорядочен / 136
Что действительно важно? / 137
Полный с вашей семьей / 138
Доверие и любовь / 139
Связаться с другими / 142
Семь ключей / 142 успешного взаимодействия с людьми
Преимущества успеха / 147
Простой факт / 147
Отличные уроки / 148
Глава 9 Время отдыха и расслабления / 151
Суть работы знаний / 153
Ваш мозг выглядит как батарея / 154
Опасная опасность / 155
Установите остальное как предпочтительную вещь / 156
Замедлить, чтобы идти быстрее / 157
Нарушение закона Паркинсона / 158
Установите последний период / 159
Шоун суббота / 160
Нет исключений / 160
Личный тест / 161
Делай то, что делают богатые люди / 162
Недостаток сна причинит вам / 163
Измени свою жизнь / 164
Гарантировать качество отпуска / 165
Пусть отдых и расслабление станут способом образа жизни / 166
Семейный отдых / 167
Договориться о праздниках заранее / 168
Глава 10 Тихое время / 171
Умственное развитие / 173
Использование духовного развития / 174
Мысли разума делают вещи простыми / 175
Помните себя / 176
Праведные мысли в повседневной жизни / 177
Практикуйте с осознанностью, чтобы решить проблемы / 178
Мышление воды / 179
Упражнение памяти / 179
Огромное возвращение / 180
Резюме / 182
Глава 2 Время производства——Завершить больше рабочих мест
Чтобы сохранить себя в лучшей форме, вам нужно думать о производительности иначе, чем большинство людей сегодня.Ваша способность в полной мере использовать ваше рабочее время, ваша способность производить высокую производительность и ваша способность выполнять большую работу с более коротким временем и лучшим качеством окажет влияние на вашу карьеру, что выходит за рамки любого другого фактора.Когда вы планируете, управляете, устанавливаете лучшие элементы на весь день и сосредотачиваете свою энергию на наиболее ценном использовании времени, вы получаете производительность.
Высокоэффективная работа требует высокого уровня психологической и физической энергии.
То, как вы думаете о своей работе, в значительной степени определит количество и качество работы, которую вы можете выполнить.Три наиболее важных слова о эффективности личной работы: ясность, концентрация и концентрация.
Первое ключевое слово - ясность.Отрядная точка, которая делает ваше мышление более ясным, заключается в том, что вы должны постоянно задавать и отвечать на этот вопрос: какие результаты я ожидаю?Это также определяет ваш успех до 95%.
В жизни и работе, результат имеет решающее значение.Они не единственные, но в основном они определяют ваш доход, престиж, будущее и то, как другие относятся к вам и говорят.
Производительность успешных людей на работе обычно описывается другими как другие“высокая эффективность”СущностьОни получили“Результаты”Название.Всякий раз, когда кому -то нужна большая и важная задача, которая должна быть выполнена вовремя и идеально, эти успешные люди становятся основными фигурами.Ваша цель - быть одним из этих успешных людей.
Ваш личный бренд
У каждого есть один в умах других“Бренд”СущностьВаш личный бренд обычно обобщен как несколько слов——Когда они думают о вас и других, которые говорят о вас, они будут использовать это.Ваш личный бренд определяет большую часть вашей жизни и работы.
Недавнее исследование показывает, что когда вы встретите незнакомца, вы будете искать два набора качеств, которые составляют его личный бренд.Первый набор качеств“Энтузиазм и доверие”ПолемЭто тот, которому вы можете доверять, и заставить вас чувствовать себя комфортно?Что достаточно интересно, так это то, что когда вы впервые встретите кого -то, вы вынесете это суждение менее чем за пять секунд.Более того, вы редко совершаете ошибки в суждении.
Вторая группа людей, которые ищут, - это“Качество и способность”Всесторонний.Может ли этот человек захотеть выполнить работу вовремя?Он способен?Ответьте на эти вопросы требуют более длительного времени, более глубокого мышления, большего количества расследований и более богатого опыта.
Страсть и способность важны
Исследователи пришли к выводу: если вы энтузиазм и доверенный человек, тот тип человека, который делает людей, как, ценит и готовы жить с ним, тогда у вас будет много друзей и иметь хорошие межличностные отношения.Однако, если ваша репутация не особенно хороша в вашей работе, то хуже то, что если вас признаны слабыми или ненадежными, то людям все равно может понравиться вы, но они будут жалкими.
Причина в том, что люди инстинктивно считают, что человек, который хорош, но не хорош на работе, является ограниченным будущим.В долгосрочной перспективе они не добьются успеха.Такие люди не станут успешным человеком, а просто не успешным человеком, который не достигнет многих достижений в жизни.
Возможно, в этом мире самая важная способность работы - это“Надежность”СущностьЭто означает, что люди могут полностью поверить, что вы можете выполнить работу вовремя и чрезмерно.
Люди, которые часто ходят в караоке, имеют общее слово: производительность.Они обычно задают вопрос о исполнителях:“Как он выступил?”Это описание общего представления караоке -певца.
В жизни нас всегда оценивают и оценивают другие, как мы делаем с другими.Каждый день, каждая сцена, вы выражаете себя особым образом, создавая и оставляя особое впечатление на других.Все ваше впечатление о других составляет ваш личный бренд.Вопрос в том, как вы показываете себя?
Ваша цель - стать лучшим исполнителем.Вы хотите, чтобы люди думали о вас как о превосходном человеке, о том, кто действительно может внести ценный вклад в любую ситуацию, как всегда, когда они думают о вас и говорят о вас.Это лучшая репутация или бренд, которую вы можете иметь.
Однако все знают правду.В любой рабочей среде все знают, кто является лучшим и наиболее эффективным человеком.Итак, для вас вопрос в том, как вы показываете себе?
Серьезное эпидемическое заболевание
Популярность - это заболевание или хроническое заболевание, которое распространилось на больших территориях и поражает огромную популяцию.Сегодня есть своего рода“Плохая производительность”Популярность распространяется в западном мире.Это снижает производительность, ослабление личности, разрушает надежду и мечты людей на будущее, сокращает стремление людей к достижению и прогрессу, а также позволяет бесчисленным людям, особенно молодым людям, работать с низким уровнем работы, которая не соответствует их способности.
Эту эпидемию можно назвать“Проклятие электронных вмешательства продукта”СущностьСогласно информации от Роберта Halfinternational, мы знаем, что в каждый рабочий день половина времени тратится на деятельность, которые не имеют значения для компании и не помощи.Много раз были потрачены впустую, потому что люди не смогли начать и работать эффективно вокруг погоды.
Большинство людей вошли в рабочее место интернет -эры в возрасте двадцати и 30 лет.Сегодня у нас есть веб -сайт Facebook, видео на YouTube, Google, LinkedIn, Twitter и смартфоны. В 2016 году 1,2 миллиона приложений (приложение) для загрузки смартфонов.Эти приложения для мобильных телефонов позволяют людям делать времяпрепровождение, развлечения, удовольствие и трата времени в разных формах.По оценкам, взрослые сейчас тратят от 3 до 5 часов в день, чтобы просмотреть мобильные приложения, проверять электронные письма, а также отправлять и получать информацию.
Даже без этих электронных мероприятий люди могут знать, что произошло.Люди, которые одержимы своей отвлеченной деятельностью, обнаруживают, что их надежды и мечты на будущее постепенно исчезают.Когда люди тратят больше времени, чтобы реагировать на электронное вмешательство, потому что они постоянно обеспокоены, они будут делать меньше работы с неудовлетворительной производительностью.
Ваше рабочее место
Производительность многих людей и их доход намного ниже их потенциала.Вы должны отследить до первого опыта работы детей: их школы и классные задания.
Это так: когда вы ребенок, вы обычно нервничаете и небезопасны, когда впервые ходите в школу.Но вы быстро понимаете, что в школе много детей вашего возраста.Итак, что бы вы сделали с детьми вашего возраста?Вы, ребята, играете вместе!Вскоре вы относитесь к школе как место для вас, чтобы играть со своими друзьями.
Когда вы проводите год в школе, школа стала вашей главной игровой площадкой.Конечно, вы также должны выполнять определенное количество домашних заданий, достичь определенных результатов и иметь разрешение продолжать обучение.Однако, по сравнению с домашними работами в школе, вы ставите своих друзей и социальную деятельность на главную позицию.
Если вам посчастливилось продолжить университет, вы продолжите играть со своими партнерами, но в настоящее время никто не пришел, чтобы контролировать вас!Большинство людей в колледже использовали четыре или пять лет в бесконечном цикле социальной деятельности с другими. Они делают только достаточно школьных операций, чтобы избежать увольнения школой.
Рабочее место
Когда вы закончите учебу, вы начинаете свою первую работу.В первый день работы вы немного нервничаете и не уверены, что произойдет.Тогда вы познакомитесь с рабочими партнерами, многие из которых превышают возраст, что и вы.Это напоминает вам о жизни кампуса.Что бы вы сделали со своими сверстниками?Вы, ребята, играете вместе!
Сегодня для американских взрослых рабочее место - самое важное место для игры.По мнению соответствующих людей, обычные сотрудники не начинают работать примерно до 11 часов утра, и к 15:00 они начинают постепенно закончить свою работу.
Первое, что люди делают после того, как они прибывают на рабочее место, это“Играть с друзьями”СущностьОни болтали с коллегами пополам, и их содержание не имело отношения к работе, которую они были наняты.После того, как разговор с коллегами закончился, они начали читать электронные письма, получать информацию, просматривая новости, опубликованные на Facebook, чтобы увидеть, какие вещи, где скидки и обрабатывают различные формы рекламы и групповых спамов.Внезапно они подняли головы и прошли один день.
Поскольку многие люди рассматривают рабочие места как игровое место, когда босс заставляет их выполнять реальную работу, им часто скучно.Они сосредотачиваются на вмешательстве непрерывных электронных продуктов, так что у них нет времени работать с серьезным отношением.
По электронной почте болезнь
Взрослые проверяют электронные письма 145 раз в день.Это также эксперт по управлению временем Джули•Причина, по которой Джули Моргенштерн написала книгу «Неизвестный email по утрам».Все больше и больше компаний и организаций имеют те же выводы, в том числе Harvard Business Review.Требуется слишком много времени, чтобы справиться с электронными письмами, чтобы поставить под угрозу вашу карьеру, и почти невозможно заставить вас хорошо выступить в своей работе.
Причина, по которой электронные письма оказывают разрушительное влияние на вашу текущую производительность и перспективы развития, заключается в том, что каждый раз, когда вы получаете или отправляете электронные письма, ваше тело выпустит небольшое количество дофамина.Дофамин - это стимул, похожий на кокаин. Он даст вам небольшое чувство радости, так что вы хотите повторить это чувство неосознанно.Как только вы получите такое удовольствие, получая и получая электронные письма, проверяя информацию об обмене мгновенными сообщениями (SMS), вызыв и другие общения, завершенные смартфонами или компьютерами, вы начинаете делать эти вещи весь день.Вскоре вы не можете быть собой, как привыкающий человек.
Согласно одной истории в США сегодня, мы знаем, что когда вы постоянно обрабатываете электронные письма и информацию, ваш мозг будет все более и более уставшим.В результате вы потеряете около 10 очков IQ в день.Со временем вы станете все более и более медленным.В конце концов, ваш мозг будет особенно уставшим, поэтому вам трудно принять решение——Даже самое простое решение невозможно, например, что есть или смотреть ночью.
Рабочее время против игрового времени
Копировать, чтобы вы были неотразимыми“Отвлечение”Способ обертки - это продолжать напоминать себе при работе: это время производства, а не время.
Когда вы начинаете работать, вы подписываете контракт, и вы используете определенное качество и количество работы для обмена на определенную сумму заработной платы и льгот.Если вы даете обещание, вы должны подчиняться обещанию.Поскольку вы подписали контракт, вам необходимо выполнить условия в контракте.Когда вы думаете о такой работе, вы измените все свои взгляды на работу.
Каждую секунду, каждую секунду на работе, вы должны задавать себе следующие вопросы.
(1) Почему я получаю зарплату?Что меня наняли, чтобы завершить?
(2) Является ли я сейчас причина, по которой я получаю свою зарплату?Что я сейчас делаю, так это использовать свое время и наиболее эффективно?
Если то, что вы делаете сейчас, не самая важная вещь, которую вы нанимаете, то независимо от того, что вы делаете сейчас, остановитесь, вернитесь и делайте то, что вы нанимаете.
Когда вы начинаете работать, вы только работаете
Самый важный принцип успеха на работе - тратить все рабочее время.
Когда вы дойдете до компании и спросите своих коллег, вы быстро инвестируете в работу.Низкий твоя голова, как гонка“Выходить”Спортсмены делают все возможное.Если люди хотят поболтать с вами, расскажите им вежливо с улыбкой, что вы будете рады общаться с ними после того, как закончите свою работу.В течение этого времени у вас есть работа, которую необходимо выполнить, и время напряженно.В конце концов, это время потрачено впустую людей, которые не дорожат своим собственным временем и не дорожат временем других, найдут вас скучным, и они будут разговаривать с другими людьми, которые также любят тратить время и тратить все больше и больше времени.
Что касается рабочего времени, здесь есть простое правило: не проверяйте электронные письма по утрам.Просто проверяйте почтовый ящик два раза в день, в 11:00 и 15:00 соответственно.И это между почтовым ящиком.Помните, каждый раз, когда вы слышите звук получения информации, у вас будет чувство волнения, вызванное дофамином. Это волнение заставит вас отвлечь вас от работы и ослабить вашу производительность.Оставьте те вещи, которые заставляют вас отвлечься.
Фокус и концентрируйтесь
Вторым ключевым фактором в достижении высокой производительности является фокус.Ваша способность сосредоточиться на самых важных задачах может помочь вам быстро двигаться вперед в вашей карьере, что более полезно, чем любой другой фактор.Вмешательство электронных продуктов разрушает ваше внимание и отвлекает вас от работы, которые необходимы для достижения успеха.
Многие люди были смущены мифами о выполнении ряда задач одновременно.Они считают, что могут выполнять несколько работ одновременно.Однако соответствующие эксперты обнаружили, что выполнение ряда задач одновременно было просто“Изменить задачу”Люди переходят между многими задачами и редко фокусируются на любой работе в течение длительного времени.Что еще хуже, независимо от причины, по которой вы прертели, вы потратите около 17 минут, чтобы обратить внимание на важную задачу.
Третьим ключевым фактором для получения высокой эффективности производства является концентрация.Все важные задачи должны сосредоточиться на сосредоточенности на работе в течение периода времени, пока работа не будет завершена.Это обычно называется“Концентрированная мышление”(CMA).К счастью, концентрация - это навык или привычка, вы можете изучить его посредством повторной практики, пока не сможете легко использовать его.
Отличные преимущества
Сохранение вашего мышления ясным, сфокусированным и внимательным во время работы в течение дня принесет вам две огромные преимущества.Первое преимущество заключается в том, что вы будете одним из самых эффективных и уважаемых людей в своей команде.Вы выполните больше, более качественную работу быстрее.Там будет все более и более важная работа, которая будет назначена вам.Вы получите внимание и уважение от своего начальства.Таким образом, вы можете получить больше дохода и ускорить темпы продвижения по службе.Двери возможности будут открыты для вас и часто будут немного быстрее, чем вы думаете сейчас.
Второе преимущество в том, что вы смотрите на себя.Вся ваша работа, жизнь и большая часть вашей личной жизни бегают вокруг операций задач, которые постоянно начинаются и заканчиваются.Каждый раз, когда вы начинаете и выполняете задачу, независимо от того, какая это масштабная задача, вы получите энергию, страсть и самооценку.Чем лучше вы чувствуете, тем счастливее вы будете.Ваш мозг выпустит эндорфины, которые по сути являются своего рода“Анестезированная анестезия”Вы будете более креативными, спокойными, уверенными и более представительными перед другими.
Чувство победителя
Вот правило: начинайте каждый день с списка работ, и работа над ним - это то, что вам нужно завершить.Сортировать работу по уровню от наиболее важного до наименьшего важного.Начните с самой важной работы, сдерживайтесь, чтобы продолжать выполнять эту работу, пока не закончите ее.
Всякий раз, когда вы выполняете работу, вы получаете некоторые эндорфины, которые сделают вас счастливее и повысят свою самооценку и гордость.Когда вы выполните ценную работу, вы получите более сильное чувство счастья и самооценки.Когда вы выполняете самую важную работу, например, выполнение основных задач в вашей работе, вы получите взрывное чувство волнения, которое заставляет вас чувствовать себя прекрасно.После того, как вы разработаете привычку начать и выполнять самую важную работу, вся ваша жизнь и карьера вступит в быстрый переулок.
Вопреки счастью и гордости, которые приходят от выполнения работы, разочарования и неудовлетворенности, которые были рабочими часами, но все же трудно выполнить работу.Помните, что результат - все.Вы будете чувствовать себя счастливыми только тогда, когда поймете, что находитесь на пути к самым важным результатам, которые вы ожидаете.
Сделайте рабочее время более эффективным
Вот серия способов использования времени производства, что может значительно повысить производительность, производительность и производительность, получить больше вознаграждений и увеличить доход.95%из вас делают одну вещь, зависит от ваших привычек. Благодаря практике и дублированию вы выращивали новые привычки.Практикуйте зрелые навыки, приведенные ниже, без месяца, вы повысите свою производительность на один -два раза.Вы позволите себе и превосходным людям быть вынуждены.
Автор этой книги, которая изменит нашу жизнь из лучшей книги «Полная взаимодействие», эта книга предоставляет уникальную программу, чтобы определить, что мы должны делать, когда сделать это, и сделать это.
Мы можем чувствовать себя смущенными и неспособными удалить определенные элементы из списка задач, просто по простой причине: время неверно.В книге «Контролирующая жизнь, начиная от времени контроля», международных экспертов по выступлениям, экспертов по производительности и лучшего писателя -писателя•Трикс объяснил нам, почему очень важно иметь дело с правильным проектом в нужное время.На самом деле, в нашей жизни очень важно использовать время разумным способом, чтобы мы могли достичь большего и проще достигать больших достижений, и эти достижения иногда даже значительно превосходят наши ожидания.
Основываясь на разрезании исследований в области производительности и личного опыта автора и его клиентов, Bonn•Метод Трикс не только проясняет десять различных типов времени, которые мы можем столкнуться в ежедневной работе и жизни, но также предоставляет нам уникальные методы лечения для каждого раз.
Эта книга предоставляет нам простые шаги, которые можно использовать, чтобы прояснить нас при работе со специальной задачей, когда она может быть достигнута эффективно, и когда следующие вопросы в списке задач должны быть обрисованы на оптимизированную эффективность производства нашей жизни!
......Бонн•Брайан ТрейсиОн является известным экспертом в индустрии обучения по продажам, мыслителю, который единогласно восхваляется компаниями Fortune 500 в мире, и победителем высшей чести CSP & CPAE (Национальная ассоциация спикеров и Зал славы речевых•Председатель и генеральный директор Tracy International Education Group.Он лично обучил более 5 миллионов продавцов, и около 250 000 человек участвуют в его учебных курсах каждый год.Уоррен•Баффет, Билл•Гейтс, Джек•Уэлч, Майкл•Делл и другие слушали его лекции.Он успешно провел более 5000 специальных выступлений и исследований в 80 странах мира, чтобы предоставить консалтинговые услуги для более чем 1000 компаний, включая IBM, Ford, Hewlett -Packard, Federal Express и многие другие компании Fortune 500. Компании используют его систему продаж и стратегию.Он также является лучшим писателем. транслировать.