8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Питательные блюда по снижению веса, которые могут быть тонкими, если вы не умираете, и легкие блюда с низким содержанием калорийного снижения жира. Как похудеть, чтобы похудеть.

Цена: 766руб.    (¥42.6)
Артикул: 628371969833

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:人天书店旗舰店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥289.25 200руб.
¥21.8392руб.
¥104.11 872руб.
¥24.1434руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

 

Параметры продукта

 

Название книги: питание питательных веществ, которое может быть тонким, если вы не умрете,

Автор: Ляо Синьи 

Цена: 35 Юань

Издание: 1

 

Рамка

Книга: 16

Нажмите: Синьцзянс народной пресс для здоровья

 

ISBN: 9787537262507

Дата публикации: 2015-09-01

 

 

краткое введение
Как эта книга в основном сформулирует ее из плана похудения, может ли она быть эффективной и простой в реализации?Еда с потерей веса всегда скучно и безвкусно. Есть ли вкусная и легкая еда?Дождитесь объяснения нескольких аспектов, чтобы читатели могли достичь цели похудения как можно скорее.
Оглавление
CH1 Секрет!О удивительном секрете похудения!
Secret1 Slimming First хорошо ест 8
Secret2 Вы знаете?Причины семи основных смертей связаны с ожирением 10
Семь основных причин семи основных жиров, которые трудно остановиться на Secret3 12
Должен ли Secret4 быть худым?Способ определить ожирение 14
Secret5 не похудеет так!Myth Decrypture 16
Секретный 6 Анализ!Неправильная диета и метод похудения физического кризиса 18

Прояснивание CH2 - это метод похудения на протяжении всей жизни
Шаг индивидуального плана похудения 20
Шаг 1 Правильная концепция: если вы не едите питательные вещества, вы не похудеете, если вы едите меньше. 21
Шаг2 устанавливает цель похудения: таким образом, чтобы рассчитать идеальный вес тонкого и красивого 22
Шаг3 Рассчитывает калории ежедневного похудения, подходящие для вас: тепловой баланс, вы не получите жир 24
Шаг4 Калории трех приемов приемах 26

CH3 рассчитывает пищевые калории каждого приема пищи
Метод1 знает шесть категорий продуктов питания“ видите вдали”28
Как использовать метод2 замены пищи. Таблица 31
Метод3 Простой метод замены расчета пищи, используя вес взвешивания 33
Пример применения метода4 Упрощенные шесть категорий замены пищи 35

CH4 Советы по употреблению блюд для здоровья с низким уровнем
Предварительная обработка ингредиентов может уменьшить потребление жира или контролировать количество части 38
Небольшое масляное приготовление и здоровое здоровье 40
Домашнее низкое масло и низкий соляный бульон 41
Иностранные продукты более подходят для способа использования этой книги, чтобы легко похудеть 42
После пересечения препятствия метод диеты с низкой калори может быть успешно успешно 44
Ешьте, уменьшайте жир в организме, извлеките здоровую 60 низко -калорийных пакетов 45

Начало CH5!Завтрак Vitality
249 Kel High -Fiber Sweet Potato Сэндвичи 49
247 кел овощей и фруктовый яичный пирог.
243 Kel Fresh Mushroom Meat Siter Subsida Package 51
247 Kel Corean Kimchi публикует ручную пакет 52
248 Kel Black Sugar Blackwood Oatmeal Package 53
251 кел лимонный курицам, том 54
250 Kel Banana Pine Cake Package 55
238 Кел Сома Жареный рисовый шарик 56
218 Kel Sweet Fresh Fruit Clling Package 57
240 Kel High Fiber Cheese Rand Roll 58

CH6 помогает метаболическому набору красоты с высоким чистом
430 кел свинина, набор громкости яблока 60
439 Kel High -Fiber Lemon Skewers 62
424 Kel Hibiscus Cup Cup Fixed Feat 64
438 Kel Chicken Fan Roll Set 66
439 Kel Red Wine тушеные говядины риски 68
428 Kel High -Fiber Dushed Lion Head Package 70
442 Kel Asparagus цветовой перец куриный пакет 72
449 Кел Золотая свинина Три -Колора Расколо
450 кел детоксикация коровьего горшка 76
425 Kel Health Pareed Sea Package 78
Метаболизм диетолога - это гладкий маленький класс 80

Освежающая освежающая наборная еда CH7 для устранения усталости
446 Кел Японский пакет свинины с дельфином Shouxi 82
450 кел кунжутный лосось, холодная лапша, набор 84
441 Kel Barbecue осень Saury исправлена ​​86
448 Кел Уотер Гевянный Пакет 88
447 Kel Fragrant Fry Radish Cake Package 90
448 Кел холодный карри куриный рис 92
412 кел куриный цветной стакана Pepper Packe 94
431 кел сушеный мясо хрипер -пакет 96
419 Kel Health Miso Fish Fish 98
425 Kel Delicious Cola Cake Package 100
498 Кел рыбной костный суп с рисом 102
465 кел острый капуста жареный свиная упаковка 104
452 Кел на пару на пару пакет сома 106
454 Kel Corean Cold Loodle Package 108
Диетолог устраняет усталость в небольшой классной комнате 110

CH8 сохраняет хорошую еду с высокой скоростью для красоты с высокой скоростью
448 Кел ананас на пару ребра установлена ​​112
443 Кел Пан -Фрид Стейк Пакет 114
434 Kel Health Red Dates Cicketd Package 116
445 Kel Fresh Mushroom Три чашки блюд из свиной отбивной 118
426 Кел Beef Asparagus Rolls для Eclipse 120
423 Кель огурцы с креветками на пару 122
412 Кел -баклажан Красная битва Свинька 124
437 Кел Черная фасоль См. Масло куриная лапша 126
448 кел томатный тушеный бурдок с туманным рисом 128
429 Kel Red Anti Chicken Roll Package 130
460 Кел бекон -шпинат с беконом.
325 Kel Kimchi Cabbage Package 134
Красота диетолога и хороший цвет лица Маленький класс 136

CH9 Высокий кальций антигипертензивный пакет для улучшения отека
436 Кел Японский сыр Куриный Чоп
406 Kel Fresh Milk Milk Vanilla Fish Roll Package 140
450 Kel Chicken Ball Ball Bean Milk Patch Пакет 142
440 Kel Milk Морепродукты Oolong Package 144
428 Kel Fish Cover Tofu Package 146
432 Кел острый переполох -Фри -заварной куриной пакет 148
446 Кел Джинджер Джейка Жаренное мясо зафиксировано 150
436 Kel Lemon Pareed Cod Rice 152
430 кел ванильные куриные ножки макароны 154
400 кел Cold Tianbaihui Burger Package 156
Диетологический антигипертензивный отек небольшой класс 158

Популярная специальная еда, которую CH10 не может сдаться, когда мы похудеем&Dim Sum Top10
Perilla Green Plum Ginger Tea 160
Красочное волокно желе ?? 161
Эскизикл арбуза ?? 162
Десерт Papaya Sago ?? 163
Эскизикл фруктового молока ?? 164
Морковный торт ?? 165
Crystal Diamond Baixiang Green Tea ?? 166
Двойная фасоль просое молоко ?? 167
Свежий персиковый салат из огурца ?? 168
Оранжевый молочный коктейль ?? 169
Kiwi omelet ?? 170
Миндальный напиток яблочных бобов ?? 171
Черничное молоко самилу ?? 172
Киви оранжевое молоко ?? 173