SPOT [Официальное подлинное издательство Китая сельскохозяйственное университетское издательство] Sexy и Slim Girl's Diary 9787565503825
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Дневник сексуальной тонкой девушки S
Цена: 22,80 Юань
Автор: Редактор Сяофэн
Пресса: издательство Китая Сельскохозяйственное университет
Дата публикации: 2011-09-01
ISBN: 9787565503825
Слова: 88000
Номер страницы: 140
Выпуск: 140
Переплет: мягкая обложка
Книга: DA 32 KAI
Товарный вес:
Краткое содержание
Под тяжелым давлением быстрому жизни в современных городах у подруги зачастую нет больше энергии, чтобы инвестировать в специализированные мероприятия по формированию тела.Как все знают, осанка становится раздутой в слабости дня за днем.На самом деле, легко поддерживать сексуальные и тонкие тела.
Эта книга расскажет вам секрет поддержания сексуальных и тонких тел!Как достичь питательного баланса во время питания без избыточных калорий?Как выбрать офисные закуски?Как использовать человеческие биологические часы, чтобы быть эффективными?Определите настроение и избавьтесь от давления работы и жизни.
об авторе
Оглавление
Глава 1 Контрмеры питания
Самоопределение таблица
Для еды на улице море попадает в питательный дисбаланс
Фастфуд делает тело слабее
Ибо, по незнанию недоедания
Много еды для еды, несколько продуктов, которые не любят есть
Сахар, как белый опиум
Любимый кофе наполовину микс
закуска——Пищевые добавки, вызывающие беспокойство
Глава 2 ваше тело
Самоопределение таблица
Как началась моя кривая тела?
Вес продолжает расти, и маленький живот также вышел
После производства не восстановился?
Я действительно становлюсь Обасаном?
Избежать ожирения теленка
Как моя рука становится такой грубой?
Глава 3 Слим&сексуальная жизнь
Самоопределение таблица
Разбуди свои биологические часы
Разработайте хорошую работу и привычки отдыха 043
Как есть три приема пищи в день, чтобы загореться?
Действительно
Вы также можете иметь грудь и бедра
Наслаждайтесь секретом иностранных блюд, не становясь жирным
Отсутствие упражнений весь день в офис
Стресс также может заставить людей набрать вес, вы чувствуете мастер в своем настроении
Сядь там, ты тоже должен двигаться
Настоятельно рекомендуемые ингредиенты со значительным эффектом
Это нормально во время менструации?
Я толстый мм, но я очень сексуален
Разные трюки по одежде жира MM MM
ЧЕПТР 4 Здоровая жизнь
Самоопределение таблица
Избавиться от синдрома усталости
противоядие от боли
План, который изменит вашу жизнь
Кого вы выбираете из кофе и кофе?
Искусственная еда, ваш здоровый враг
Очень волшебная широкая сила
Настроение всегда было таким важным
Важно скорректировать биологические часы, здоровье очень важно
Приложение 1 15 основных ингредиентов
Приложение 2: Три упражнения для похудения талии и уменьшения живота
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 Спортивная трилогия Slippers and Thinplay
Приложение 4 Один день три приема пищи и умное соответствие
Приложение 5 небольшие файлы всех видов иностранных продуктов питания
Рекомендации
Выбор редактора
Вы верите в это?Вы также можете совершать ошибки во время еды!Не будьте слепы, а исправляйте свои неправильные пищевые привычки одно за другим.Небольшое изменение каждый день может вернуть ваше тело в здоровое состояние.Как есть основные продукты, чтобы потреблять наименьшее количество калорий?Выполнение упражнений в офисе также поможет уменьшить талию, уменьшить живот, подтянуть ягодицы и сделать ноги стройнее!