Speat Fast Hair] Волшебный 42 -дневный веса -дневник -в Китае Спящий Китайский Спящий Донанг наградил секрет 42 дня, чтобы похудеть.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Волшебный 42 дня: дневник
Цена: 49 юаней
Автор: Тан Тан
Пресса: Университет науки и технологии Университета Хуажонга
Дата публикации: 2017-12-01
ISBN: 9787568034647
Слова: 205000
Номер страницы: 304
Издание: 1
Фрагментация: пластичный порядок PACDER
Открыто: 32 Открыто
Товарный вес:
Краткое содержание
«Фантастический 42 дня: дневник» будет объединяться''''''Принцип: 1. Пойдя и хорошо сон, не подчеркивайте много упражнений;Концепция научного здоровья, 42 дня и один цикл, пока вы сохраняете, вы можете иметь форму тела.
об авторе
Тан Тан, национальный психологический консультант второго уровня, созданный''''.Когда был выпущен фильм «Мастер гипноза», его пригласили сыграть в эксклюзивном диалоге.
Изучая проблему храпа людей с ожирением, Тан Тан лично провел тест.Итак, он предложил'', Advocate Science, используйте силу подсознания, чтобы легко наслаждаться'', помогите людям знать себя и завершить двойные изменения в своих телах и душах.Его личные работы включают «Секретная тренировка на рабочем месте» и «Книга головы глубоких кроватей».
Оглавление
Часть первая спит, один раз''
42 дня и сон
Сон и ожирение
Ожирение и ген
Ключ к толстому и тонкому
Сравнение различных методов
Доля диеты, сна и физических упражнений
Мой путь
''
Часть вторая я - мобильная школа, засвидетельствуйте чудо за 42 дня
Первая неделя, спросите себя, сколько вы думаете
Вторая неделя, не позволяйте тем, кто с нетерпением ждет вас слишком долго, с нетерпением ждут этого
Как человек, который не может контролировать вес третьей недели?
Четвертая неделя очень хорошая, вы сохранились в течение трех недель, а их 21 день
Пятая неделя не только делает вас худыми, но и позволит вам получить свободу души
Неделя шесть прощаний с ожирением, познакомиться
Часть третья, 40 очков, которые вы должны знать
Сила подсознания
Как вы думаете?
Тест: Знай свое тело
Кем ты хочешь быть?
Установите свою липидную цель
Как мотивировать себя?
Возьмите с собой подсознание
Далеко от плохих эмоций
Ем ли ты это?
Что есть?
Как поесть?
Когда поесть?
Как позавтракать?
Как есть китайскую еду?
Как поужинать?
Как поесть в деловой поездке?
Как есть мясо?
Как есть основную пищу?
Как есть фрукты и овощи?
Вы едите тоник?
Он ест ферменты и блюда?
отклонять''
''
Вы не занимаетесь спортом?
Как сделать аэробные упражнения?
Несколько технологий аэробных упражнений
Руководство по бегам
Запуск технологий
Гарвея
Длина времени
Контролировать интенсивность упражнений
Время еды
Что такое хороший сон?
Проверьте качество сна
Выберите правильное постельное белье
Создать хорошую среду сна
Меры предосторожности перед сном
Далеко от вредных привычек, которые влияют на качество сна
''
Tangtang Физическая и умственная терапия
Часть четвертая встречается сами
Выбор редактора
1. Интервью Ван Хан, Го Деганг, Сюй Ян, Брат Оу, Донг Минчжу и другие,''''''!
2. Питание хорошо и сон - это ключ к успеху.'&Истинное значение #39;Он предлагает: (1) хорошо питаться и спать, и не подчеркивает много упражнений; Полем
3. 42 -дневный тест Тангтана доказывает:
Это не чудо.''