Хочу похудеть+влажные 2 объема физического и психического здоровья, Тонг Тонг, пользуясь эффективным методом похудения, сырости, сырости, плотной мышечной потерей веса, книги о потере жира переопределяют потерю веса с точки зрения психологии
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
"Влажный жир"
Вы не толстая, а тяжелая влага.
Пляция каждый день, внешний вид должен быть худым!
“Сырость”Это ожирение по-китайски. Его характерная и основная причина – не слишком много мяса, а слишком много воды.Те, кому удалось похудеть, морив себя голодом, все равно могут похудеть, даже если они временно похудеют.“Сырость”из“Подготовка”Сущность
Вы можете увидеть это, когда встаете“толстый”На самом деле, это результат дефицита селезенки и сырости.Чтобы похудеть, не употребляя основную пищу, или людей, которые сидели и не имели упражнений в течение длительного времени, большинство из них устали во время криков.
Эти три человека склонны к сырости.Влажные люди всегда сонные, поэтому они слишком ленивы, чтобы заниматься спортом.Люди с слишком большим количеством мысли и чрезмерным потреблением энергии мозга также склонны к селезенке и сырости.
Не только мешки для глаз, но все тело будет иметь проблему накопления жира из -за снижения метаболической способности.Между здоровой красотой и вами с пакетом глаз, есть сильная селезенка.
Окружность талии близка к груди и является проявлением старения.Жир склонен оставаться в животе, которая является одной из ключевых причин утолщения талии.Может быть в форме и выявлена на тело“Измерение”Да, не жир, но мышцы.
Сначала похудеть является ключом к правильной потере веса.
Освобожден от раздутого раздутого раздутого,“Быть худым”Здоровье каждый день.
"Хочу похудеть"
В этой книге рассматриваются проблемы трудностей с похудением, плохих результатов и легкого восстановления, а также предлагается новая психологическая методика снижения веса, основанная на всемирно популярном когнитивно-поведенческом методе снижения веса.Ввиду проблем с потерей веса используются различные сверхпрактичные и сверхпростые психологические техники, чтобы исправить недопонимание и неправильный образ мышления проигравших в процессе похудения, а также предложить правильные планы по снижению веса, такие как“112 Закон”“4 -часовой принцип ограничения”“Правило ABC”И т. д., чтобы люди, сидящие на диете, больше не боролись с искушением, питались научно и разумно, чтобы похудеть, занимались спортом легко и с удовольствием и больше не проигрывали из-за прокрастинации и лени.Сделайте физические упражнения привычкой, потеря веса станет естественной, а уверенность в себе станет основой жизни.
"Влажный жир"
Верхняя часть для удаления сырости и потери веса
глава“Сырость”Да“Китайское ожирение”
1. Почему индекс веса“дискриминация”Посредник
Во -вторых, людям легко не хватает мышц“Сырость”
три,“Сырость”: Избыточный вес, дряблость мышц, следы зубов на языке, несформированный стул.
4. Почему у большинства китайцев наблюдается недостаточность селезенки?
5. Чем холоднее ноги и ноги, тем более низкий
6. Хотите похудеть?Стоять больше, сидеть и меньше
Глава 2 Почему в вашем организме слишком много воды?
один,“Сырость”: Ты не мясо, а вода!
два,“Сырость”Тело есть“утечка воды”
три,“Сырость”Закуски для замены еды человека: торт порией
Четыре,“слюнки текут”Зачем заставлять людей раздражать?
В -пятых, древние, чтобы предотвратить пожилых людей, зачем есть пять крем для семян флавонов?
Шесть, больше ночной мочи, больше пот
Семь, менструация может похудеть во время менструации, это также вода, чтобы уменьшить
8. Это конституция, которая может перестать потеть, вы можете попробовать
Девять, китайская медицина никогда не выступает за пить много воды
10. Люди, которые мочатся после питья, у вас должна быть вода“материал”
Одиннадцать, 24 часа, график здоровой воды здоровой воды
12. Питья каши не может питать желудок.
Глава 3 Кто склонен к намоканию?
один,“Ветман”Каковы симптомы?
2. Кто склонен к сырости?
В -третьих, рис действительно может промокнуть, но рис жарен“Дипайт чай”
В -четвертых, функция детоксикации и сырости организма, вы причиняете ему боль каждую ночь
5. Ешьте еще один пельмени каждый день, вы можете набирать шесть фунтов в год
6. Кто сказал, что грубые зерна снижают вес?Калории разных зерен выше, чем тонкие зерна!
Семь,“Кетогенная диета”Это действительно может похудеть, но также может вырастить сырость
8. Я хочу похудеть. Два дня в неделю вы можете есть таким образом
9. Таблетки для похудения, которые помогут не чувствовать голода, уже давно запрещены в США.
Десять, врачи использовали его, чтобы похудеть десять лет назад
Одиннадцать, увеличение веса, потеря веса, почему врач назначает одно и то же лекарство?
Глава 4 Красота – это большое дело.“Сырость”Уничтожить все
1. Красота“лежащий тутовый шелкопряд”И у тебя есть только сумки для глаз
Как это может стать?“Жирный мужчина”
3. Почему знаменитые китайские блюда всегда сочетают в себе мясо и овощи?
4. Этот вид боли в животе может быть“Жирный мужчина”Жизнь
В -пятых, родословная также перешла задом наперед
шесть,“жирный”Середина, эта чашка чая может освежить вас
7. Есть витамин, чтобы пойти“жирный”
восемь,“Жирная женщина”Более склонно к бесплодию
Девять,“Жирная женщина”Есть также спасение, контрацептивы могут вам помочь
десять,“Жирный мужчина”“Влажная девушка”Попробуйте самостоятельно“Радиша Сахар”
одиннадцать,“Жирный мужчина”Должен пить газировку часто
Двенадцать, тело влажное, почему кожа высохнет?
13. Tremella, Peach Gum и Saponin не могут увлажнить, они не содержат коллагена
Четырнадцать, у вас“двойной подбородок”ПересечениеМожет, один“Бесполюбительная болезнь”
Пятнадцать, есть больше сахара, кожа будет рано морщинистой
Шестнадцать, не сладкие закуски заставляют тебя все еще“Изуродовать”Набрать вес
Семнадцать, свежевыжатый фруктовый сок, концентрированный фруктовый сок не может быть красивым
Восемнадцать, булочки на пару жирны, чем рис
Девятнадцать, вегетарианец может похудеть, кто это сказал?
двадцать,“Диабетическая еда”Это хорошая косметическая диета
Глава 5: Удаление сырости без восполнения селезенки должно быть ненадежно
1. Он не должен использоваться в одиночку или долго, чтобы влага удаляла сырость.
Во -вторых, используется меньше антибиотиков, почему инфекция ребенка?
В -третьих, соскоб, следы крови и шрамы воды от облигации, а не влажного
В -четвертых, вы не можете взять тоник, если у вас есть сырость?Взгляни“Медицинский магистр”Как сделать
Пять, два вида тушеных мяса могут быть вылечены животом
6. Китайская патентная медицина, которая может удалить сырость из табурета
Семь китайских лекарств, которые могут убрать сырость с детства
8. Китайская патентная медицина, которая может помочь вам сжечь жир
Девять, эти семь предметов могут помочь вам промокнуть“Пар”
Мышцы с более низким волокном
Глава 6 Ты не толстый, ты бесформенный
1. Окружность талии близка к бюста, вы старые
два,“Хан Лиасузу”“Хиты”
В -третьих, люди, которым не хватает мышц, старые и быстрые
В -четвертых, мощное рукопожатие, достойное доверия на жизнь
пять,“Сед”Сколько это значит?
6. Требуется пять секунд, чтобы сделать четыре шага?Такие люди быстро увеличивают свои мышцы!
Семь, после рождения ребенка, партия будет“крах”Пересечение
Восемь, это“Социальное заболевание”, почему это чаще встречается среди женщин среднего возраста?
Девять, предпочтение шейки матки спондилоз“Шея”из
Десять, теленок становится толще до полудня?Не слишком много воды, но меньше мяса
Глава 7. Похудеть можно, но без мяса нельзя.
1. Употребление мяса, чтобы похудеть, у него есть определенная причина
2. Яйца и молоко – это белки с хорошим абсорбционным эффектом.
В -третьих, соя - это обиды эстрогена, это должно было быть очищено давно!
В -четвертых, упражнения, которые могут похудеть, это занимает более 30 минут каждый раз
5. Четыре шага в день, чтобы помочь вам практиковать“Линия жилетки”
Глава 8 Astragalus, Poria, Pueraria Root——идти“Сырость”Тонкая талия“Железный треугольник”
один,“Вес живота примерно пять тысяч долларов”
2. Почему японцы украли“Пуэрте -суп”
В -третьих, чем лучше жизнь, тем больше вам нужно есть астрагалу.
В -четвертых, 15 граммов астрагала могут увеличиться, 30 граммов астрагала могут снизить давление
5. Пуэрто“разоблачить”Мышцы, по всему телу
6. Ежедневная профилактика сердечно -сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: Sanqi Pueraria
7. Как избавиться от“укоренился”Акне
8. Может ли улучшение молочной железы предотвратить рак молочной железы?Pueraria может сделать это!
Девять, Pueraria просто безвредна“Облегчение”
"Хочу похудеть"
глава Что касается потери веса, есть больше вещей, которые вы не знаете
Потеря рта людей, обманчивый призрак / 002
Вы, возможно, потеряли поддельное удобрение / 010
Нет несчастья, которое не может быть решено горячим горшком / 018
Все ли вина детство?/ 026
DI Глава вторая Есть риск похудеть, и вы должны быть осторожны в действии
Каждый раз, когда вы пьете чашку молочного чая, вы будете на шаге от своего бога мужчины / 036
Что случилось с жиром, используете свой гель для душа?/ 043
Не теряйте 5 кг, не меняйте аватар / 050
Не вслепую верю в весовой масштаб / 057
Либо тонкий, либо умереть / 063
di три главы Ешьте худой
Magic Loass Weight Food не существует / 074
Только когда вы заполнены, вы можете похудеть, чтобы похудеть / 080
Сколько вы ели, установите эту лицензию / 087
Навсегда вы видите сеть / 095
Это не достойно дождливых дней с шоколадом / 102
Один кг железа такой же тяжелый, как один килограмм хлопка / 110
Дай мне пойти на восток, я запад / 116
Ешь с осознанностью / 123
Следите за своими друзьями, у которых хорошие пищевые привычки / 131
Йогурт заменяет раки / 138
Di четыре главы Ленивое спортивное благополучие
Снимите лифт на лестницу / 146
То, что играет, это сердцебиение / 153
Кстати, жир / 159
Хорошая память не так хороша, как плохая ручка / 166
Сначала установите небольшую цель / 174
Погоня за драмой или бегом?/ 180
Под сильным давлением должны быть толстые люди / 188
DI 5 главы Сердце широкое тело не жирное
Волшебное зеркало зеркало, я в красоте мира?/ 196
Жирный обратный гид / 203
Не могу есть горячий тофу / 210
Два -Сердца: тоньше не обязательно станет красивым / 217
Я очень счастлив, ты можешь справиться с этим?/ 224
“приманка”Это мой хороший друг / 230
PostScript Я говорил о многих вещах, чтобы похудеть, надеюсь, вы сможете жить хорошей жизнью / 241
Тонгтонг, окончил факультет традиционной китайской медицины Пекинского университета китайской медицины.Когда-то он работал в Институте фундаментальной теории Академии китайских медицинских наук и участвовал в“пятнадцать”Предмет“Клинические и экспериментальные исследования дефицита селезенки”и участвовал в основании и редактировании журнала «Журнал фундаментальной традиционной китайской медицины».
В настоящее время он является главным репортером газеты Beijing Morning News, ведущим «Лекции знаменитого доктора» Baidu Health, приглашенным ведущим программы «Здоровье» на Шаньдунском телевидении и «Здоровой тройки» на Phoenix TV, а также основным докладчиком многих программ о здоровье и благополучии, таких как «Зал здоровья» на спутниковом телевидении Пекина, «Энциклопедия» на спутниковом телевидении Хунань, «Десять тысяч домов огней» на спутниковом телевидении Цзянсу и других.оздоровительные и оздоровительные программы.
Он опубликовал книги о здоровье, такие как «Лицо должно быть бедным, а тело нужно баловать», «Женщины с недостаточностью селезенки быстро стареют», «Знаменитые рецепты, которые можно купить в аптеках», «Женщины теплые и молодые», «Жизнь без старения и усталости», «Хорошая жизнь без гнева», «Счастливая фармакопея для женщин», «Китайским женщинам нужно питать инь» и другие книги о здоровье.
Сюй Менгран, клинический психолог, преподаватель колледжа.Он учился в Университете Гонконга, получил степень бакалавра, провел год в качестве студента по обмену в Оксфордском университете, а также получил степень магистра и доктора в Университете Ватерлоо в Канаде.В настоящее время он работает в Университете Ватерлоо, а также является преподавателем дипломной работы в Университете Гвельфа и клиническим психологом с частной практикой в регионе Ватерлоо.
Тонг Тонг, эксперт по науке о здравоохранении, окончил Пекинский университет традиционной китайской медицины, опыт медицинской медицины в течение 18 лет, 16 лет медицинских журналистов и 8 -летний редактор программ здравоохранения телевизионных сети -в ходе и хозяине.Она понимает медицинские знания и передает точный здравый смысл здоровья и здоровья с доступным текстом.Она сидела рядом со всеми и была рядом с доктором.
——Итак, лиса