Книга женской йоги йога йога йога беременность йога после родов в книгах йоги, голая, беременная беременная йога Учебник для йоги Первичная вход йога дублинг учебник
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Женская книга йоги
Пресс: Hainan Press
ISBN: 9787544391948
Издание: 1
Бренд: издательство Hainan
Упаковка: Тихий океан
Формат: 16
Время публикации: 2020-04-01
Бумага: пластическая версия бумага
Страница: 292
1. Серия учебников Айьянгерской академии йоги.
2. Женская йога -мастер Джита&Middot;
3. Ученики Мастера Айянггера К.Б.С.&Миддот; Кенер лично.
4. Успокаивающее напряжение, стабильные эмоции, кондиционирование менструации, ремонт матки, поддержание груди, исправление таза и усиление сопротивления.
5. Установить стабильные эмоции и психическое состояние, сохранить естественные характеристики женщин для уважения физиологических характеристик женщин, балансировать уровень гормонов и регулировать менструальный цикл.
6. Комбинация графики, книга содержит 72 практики йоги асаны, методы практики и меры предосторожности, 637 схемы разложения тела и 62 набора различных последовательностей асана.
7. От тела до души, чтобы заботиться о здоровье и красоте женщин.
Эта книга посвящена здоровью и духовному здоровью женщин в современной жизни. боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, и боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, а также боль и боль ..От подросткового возраста до менопаузы женщины будут сталкиваться с различными проблемами на разных этапах жизни, а последовательности йоги предоставят женщинам различную поддержку.
◎ Стабильные эмоции на ранней стадии, снять стресс и вдохновлять дух
Перед стоянием сгибания+перевернутая стрелка+угол рога луча ⅰ+Стиль лживого героя
◎ улучшить бессонницу
Подпорная головка перевернута+поддержка плечевого перевернутого типа ⅱ Тип+плуг+йога подушка с помощью моста
◎ облегчить дисменорею и боль в пояснице
Обращенная к стенку треугольника растяжение+обращенная стена Полу -мимоновый тип+стоящий вперед сгибание+нижний тип собаки
◎ Сбалансированный менструальный поток
Чрезмерный менструальный объем: угол+лучевой угол+стиль лотоса+стиль рыбы
Чрезмерный менструальный объем: разгибание треугольника+усиленное боковое растяжение+треугольное разъединение.
◎ резюме менструальный период
Мостовые плечи ⅰ+мост -тип плеча залив
◎ После менструации, восстановить матку, улучшить энергию и седативные нервы
Поддержка заднего изгиба среднего+вспомогательный стул заливные палочки ⅱ Тип
Волновое соотношение&Middot; Klenell практикует Aiyang Ge Yoga с 1973 года и был признан мастером Айянггером в 1977 году. Он стал преподавателем Aiyangger Yoga. Он тренировал более 40 лет. Основной инструктор, основной член Ayan Ge Yoga. Ассоциация в Нью -Йорке.Волновое соотношение&Middot; стиль преподавания Кренера является строгим и энергичным, что восхваляется мастером Айянггером и миром Айянггер Йоги.Учитель Бобби провел женскую йогу в Европе, Северной Америке, Южной Америке, Азии и других регионах, и опубликовала «йога для ухода за грудью», «Смотри, как я делаю йогу», «вспомогательные» книги, такие как реквизит и болезни.
В эту эпоху, полную жизненного давления и быстрой социальной культуры, женщины должны играть роль загрузки.При все большее давление и тяжелое бремя современной жизни, их здоровье и духовное спокойствие угрожали, и это играет решающую роль в влиянии на качество их детей, потому что роль матери очень важна.Это спокойствие и здоровье можно получить с помощью йоги, а не с помощью лекарств и добавок.Йога - это гарантия седативных нервов, острых мыслей и духа.
—&Mdash; B.K.S. Aiyang
Волновое соотношение&Middot;—&Mdash;Эта книга окажет очень практическую помощь для женщин с самого начала до менопаузы.На разных этапах жизни женщины столкнутся с различными проблемами, и эта книга предоставляет им множество решений.
—— JIGITA&Middot; s. Aiyange
Оглавление
1 различные доктрины и современные концепции древних времен 001
2 С самого начала до менопаузы: различные циклы 007 в жизни женщин 007
3 Как помочь женщинам 014
4 Забрать 023
5 Постоянный тип тела и последовательность серии: установите систему поддержки для тела 036
6 Стиль сидения и обратная форма тела: найти центр 072
7 Сидящее заведение бегут: спокойный составление спокойствия 104 104
8 Ложь лжи как схема: энергия восстановления потерь 119
9 Перевернутый тип тела: сбалансированная система тела 150
10 Пост -Курс Тело: Откройте душу 173
11 Лечение: Исследуйте внутреннее пространство 186
12 менструальный период: легкая практика 200
После 13 менструального периода: новый старт 206
14 Осознание дыхание: вернуться в душу 212
15 Исцеляющая тревога, стресс и эмоциональные колебания: послушайте тело тела 217
16 HEAL MIGRAINE: давление высвобождения 222
17 Заживление набухания и чувствительности молочной железы: снять симптомы заторов 227
18 лечить бессонницу: спокойные нервы и помогать спать 233
19 Исцеляющая дисменорея и боль в пояснице: снять тип тела 239
20 Лечение слишком много менструальной крови и длительного менструального периода: стабилизировать систему организма 246
21 Заживление менструации невелика: Сильная система тела фитнеса 255
22 Исцеление аменореи: вернуться к нормальному 263
23 нерегулярный менструальный период: re -stablish Life Rhythm 271
Автор профиль 278
