краткое введение
Эта книга посвящена здоровью и духовному здоровью женщин в современной жизни. боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, и боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, а также боль и боль ..От подросткового возраста до менопаузы женщины будут сталкиваться с различными проблемами на разных этапах жизни, а последовательности йоги предоставят женщинам различную поддержку.
После стабильных эмоций, снять стресс и вдохновить дух
Перед стоянием сгибания+перевернутая стрелка+угол рога луча ⅰ+Стиль лживого героя
Улучшить бессонницу
Подпорная головка перевернута+поддержка плечевого перевернутого типа ⅱ Тип+плуг+йога подушка с помощью моста
EaSmic Dysmenorhea и боль в пояснице
Обращенная к стенку треугольника растяжение+обращенная стена Полу -мимоновый тип+стоящий вперед сгибание+нижний тип собаки
Сбалансированный менструальный поток
Чрезмерный менструальный объем: угол+лучевой угол+стиль лотоса+стиль рыбы
Чрезмерный менструальный объем: разгибание треугольника+усиленное боковое растяжение+треугольное разъединение.
Восстановите менструальный период
Мост плечи ⅰ+мост плечевые пельмени ⅱ ...