7 дней тонкого живота, волшебного овощного сока версии сокровища+салат из раннего салата, завтрак, фруктовый сок, фруктовый сок, формула, образование трех слоев живота, тонкого живота, книга потери веса
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 
  цена: 49,8
 
 
декоративный: клей линии блокировки
  бумага: медная версия бумага
  Open: 16
press: китайская легкая промышленность пресса
  страница: 208
Диета каждые 5 дней в неделю, только 2 дня контроля, может позволить вам есть и похудеть.«Свет сломан: доброе утро сок поздний салат» предложил“&Rdquo;
В этой книге салат по посту - это не только низкокалории, но и баланс питания.Вы все еще можете есть все виды мяса, рыбы и креветков, яиц, молока и основных продуктов, таких как хлеб, макароны, коричневый рис, квиноа и другие основные продукты, такие как хлеб.
Книга может дать план диеты в течение первых 4 недель света.Пока вы сохраняете в книге в течение 28 дней, это эквивалентно половине его успеха.
Каждый рецепт в книге имеет питательные эффекты.…&Hellip;
Оглавление
Три приема пищи в день в предыдущей части, слегка ешьте
Часть1 фруктовый и растительный сок + салат, осуществимо съесть новое предложение
Фруктовые и овощные сок как завтрак.
Основы приготовления вкусных фруктов и растительного сока дома
Фруктовый и растительный сок обычно используют ингредиенты
Слегка выбирайте салат в тот день, вы можете попробовать салат из бутылки Marson для обеда для офисных работников
Салаты часто используют список покупок ингредиентов
Салатный соус - душа салата
Низкий картный классический западный салатный соус: низкоабристого яичного желточного соуса ︱ Томатный кислотный огуречный соус ︱ Медовый горчичный соус Оливковое масло Черный перец сок ︱
Соус из красного вина 旺 Salad Salad Salad, ванильное масло и уксусный соус
Низкоабральный классический японский салатный соус: и кунжурный соус ветра ︱ Классический жареный сок ︱ Соус карри
Низкоабрисный классический китайский салатный соус: соус темпе
Низкочастотный салатный соус в юго -восточной азиатской стиле: рыба роса горячий и кислый сок
Part2 Доброе утро, фруктовый и растительный соус
Яблочный грейпфрут Сиднейский сок
Манго ананасовый сок огурцы
Манго ананасовый молочный коктейль
Яблочный сок огурцы
Оранжевый томатный соус сидней
Грейпфрут яблочный гранатный сок
Киви огурцы сидней
Манго -канталупа морковный сок
Макак манго огурцы сок
Виноградный черничный томатный сок
Морковный яблочный сок
Дракон -фруктовый банановый молочный коктейль
Baixiang Mango Sydney Соус
…………
Следующая часть главы практического затмения света
Part1 Доброе утро фруктовое сок + два приема салата, настаивает на 5: 2 слегка прервать жир и уменьшить питание с уменьшением жира
Что есть и сколько
Как начать слегка питаться
Секрет приготовления приготовления пищи
10 способов упорства в креплении
Кто подходит
Кто не подходит для световых синяков
Вопросы и ответы о легкомысленном
Часть2 4 недели плана общественного питания, помогите вам провести 5: 2 до 4 недель, прежде чем есть
Одна неделя?
Низкие калории в понедельник
Завтрак 蕉 Берри банановый банановый молоко молоко
Нормальная диета во вторник
Завтрак 番 Морковный томатный сок Обед ︱ почва
основное содержание:
Слегка затмение =“ есть траву&rdquo
НЕТ!
Еще в 2012 году, Максир, Британия&Middot;“ слегка съесть&Rdquo;В настоящее время в Китае было жарко, но когда общественность исполняется, есть много проблем.Как сохранить в затмении?
Как национальный общественный диетолог Flora Liu Yi, а также сертифицированный кухонный питание, ее личная веб -страница выиграла 20 миллионов кликов и 2,2 миллиона коллекций.Однажды“&Вопрос о Rdquo;
Когда она разработала эти рецепты, она не только выбрала эти овощи с низкими калориями и с низким содержанием оказа Другие основные категории продуктов питания, можно сказать, что вы можете есть что угодно, когда поститесь, вам просто нужно немного контролировать.В то же время это также дает питательные эффекты и некоторые знания о питании каждого рецепта, чтобы каждый мог безопасно есть!
Кроме того, в ответ на проблему не контролировать калории для офисных работников, она также спроектировала и производила салат из бутылки Marson, чтобы предоставить белым работникам для справки для справки.
Решать“&Rdquo;