Потеря веса для похудения настолько прост, чтобы похудеть, книги по снижению веса здоровый потерю веса, потеря веса, отсутствие повторного йоги Действительно
Цена: 398руб. (¥18.8)
Артикул: 605310438045
Цена указана со скидкой: 53%
Старая цена: 841р.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:馨园青图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥29.5624руб.
¥ 375 2204 649руб.
¥ 148 99.72 107руб.
¥ 158 97.92 069руб.
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | «Похудеть и убрать живот – это так просто» |
| Автор: | Вокал |
| Цены: | 39.8 |
| Номер ISBN: | 9787553799797 |
| Издательство: | Jiangsu Phoenix Science and Technology Press |
|   Редактировать рекомендацию | |
| 1. Профессионал: Инструктор йоги, эксперт по моде и красоте тела с десятилетним опытом снижения веса на открытых занятиях. Инструктор лично шаг за шагом демонстрирует и объясняет движения, чтобы научить вас худеть. 2. Комплексное: книга по контурированию тела йогой, специально предназначенная для решения проблемы ожирения талии и живота у женщин, включая пять основных обучающих моментов: демонстрация движений, анализ эффективности, практические меры предосторожности, контроль сознания и корректировка неправильных движений, от простых к сложным, всеобъемлющих и точных. 3. Эффективность: 28 поз йоги помогут сделать живот плоским и уменьшить талию в любое время и в любом месте.Полноцветные пошаговые иллюстрации, 5 шагов для создания сексуальных линий. |
| краткое введение | |
| С деликатными мазками, расслабленным языком и красивыми картинками, эта книга посвящает книгу о кузове йоги специально для проблемы ожирения талии и живота.Преподаватель йоги и эксперт по моде, Qu Ying, сделает его 10 лет формирования эстетики похудения по талии!Она использует себя“”Совершенная фигура говорит вам, что красивая грудь и длинные ноги зависят от дара генов. Только линии талии и живота могут создаваться на 100% изо дня в день. Каждое сексуальное и очаровательное тело“&Rdquo;Эта книга использует графику полной стадии, включая&Ldquo; Демонстрация действий”“ анализ эффективности”&Ldquo; меры предосторожности для практики”“ сознательный контроль”“ регулировка движения ошибки”Каждая йога в форме“”“&Точная аннотация rdquo; позволяет вам практиковаться шаг за шагом и быстро создать сексуальную талию и изгиб живота! |
| Оглавление | |
| Глава 1 Йога, формирующая тонкую талию в стиле Монро Yoga Practicing for Slimmer Waist 1. Женщина, почему мы боремся на всю жизнь 1. Тонкая талия – залог красоты. 2. С небольшой талией вы можете удерживать&Ldquo;” 3. Освежающие летние, низкие брюки для талии и бикини - это привилегии, которыми можно наслаждаться красотой тонкой талии 4. Тщательная забота“”, не позволяйте окружности талии“ продавать” 5. Сидеть на долгое время“”, не позволяйте толстой талии препятствовать вашему рабочее место удачи 2. Вызов себе и установите тонкую цель талию—— 1. Это стандарт сексуальной, тонкой талии в форме звезды и красивого живота. 2. Самоустроение тела——“ s&Как далеко rdquo; 3. Следуйте за звездами такими худыми В -третьих, сделайте генеральный директор вашего собственного управления средним уровнем 1. Почему толстые люди жиры в первую очередь, и причина ожирения в середине раскрывается |
| об авторе | |
| Вокал IYF (Международный альянс йоги) Секретарь -генерал Азии, влиятельный инструктор йоги в Азии.Она пошла в колледж Рими в Индии для дальнейшего обучения и имеет профессиональный тренер и колледж Квалификация ATP International йога -преподавателя, Квалификация Ассоциации бодибилдинга Китая. |
| Замечательное чтение испытаний | |
| Завораживающий узор на груди предназначен для мужчин, которые еще не просветились и не могут обмануть женщин. Женщины всегда будут делать вид, что небрежно обращают внимание на талию и живот подобных людей, ведь там сложнее всего имитировать сексуальность. Для женщин-знаменитостей стройная, плоская, упругая, сексуальная талия и наличие жира на талии означают, молода ли она, все еще очаровательна, все еще популярна и по-прежнему нанимает первоклассного тренера по фитнесу.Является ли он сегодня самой горячей звездой первой величины, его талия&Ldquo; выражение” очень важно. Для обычных женщин они ленивы и скучны.“ полная девушка”, все еще наслаждаюсь“ тонкий”Люди, которые живут жизнью и увлекаются спортом“Девушка Лохас&да?;?Женщина ли она, у которой нет требований к качеству своей нынешней жизни, или женщина, которая уделяет внимание каждой детали жизни и дорожит собой?Женщина, которая всегда готова поднять белый флаг и сдаться перед эрозией времени, или женщина, которая полна решимости взять судьбу и время в свои руки?Женщина, которая может только стоять у окна и тайно вздыхать, или женщина, которая легко может без колебаний взять домой красивую одежду в разных стилях?Наденьте топ, обнажающий живот, и вы это ясно увидите. Если у женщины маленький живот, это значит, что она всегда и везде сообщает миру, что она уже не молода, у нее замедлился обмен веществ, увеличилось количество токсинов в организме, ей лень заниматься спортом и у нее почти нет позитивного отношения к жизни.…… Для женщины толстая талия и живот — это не только самый смертоносный убийца красоты, но и невидимый убийца, серьезно угрожающий здоровью. В нашем организме содержится от 40% до 45% жира, из которых от 5% до 10% составляет брюшной жир. Брюшной жир может напрямую вводить жирные кислоты в печень через кровоток с чрезвычайно высокой скоростью, снижая способность печени регулировать инсулин, вызывая метаболические нарушения и дисфункцию органов, а также может легко вызывать такие заболевания, как диабет и гипертония.Если окружность вашей талии превышает 88 см, вам следует немедленно похудеть, даже с точки зрения здоровья. К счастью, хотя люди, страдающие ожирением, сначала набирают жир на животе, потеря веса также начинается с избавления от жира на животе. Некоторые исследования показывают, что на каждые 10% потерянной массы тела можно успешно избавиться от 30% брюшного жира. Видно, что жир на талии и животе настолько уязвим, что это обусловлено силой воли и физическими упражнениями женщины. Поэтому, если вы начнете действовать с этого момента, те жировые группы, которые вызывают проблемы в талии и животе, обязательно будут быстро побеждены! Будет ли у вас чрезвычайно красивая грудь и стройные ноги, зависит от дара генов. Только линии талии и живота могут быть созданы на 100%. Любую сексуальную и очаровательную талию и живот можно усовершенствовать! На красивой талии и животе есть две едва заметные вертикальные мышцы, если смотреть спереди, по форме напоминающие две маленькие вертикальные доски для серфинга; при взгляде сбоку имеется небольшая кривизна, кожа плотная и гладкая. Каждое лето проверяет нашу фигуру, и каждый квартал популярных индикаторов бросает вызов нашей кривой талии.…… У нас есть сексуальный живот для всего мира. |