[Подлинные книги] йога делает вас идеальным похудение йога йога вход йога ноль -базовый учебник Daquan Picture Решение для похудения.
Цена: 487руб. (¥27.06)
Артикул: 604120077755
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
90 руб. (¥5)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:中信大方图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥67.861 221руб.
¥57.21 029руб.
¥26.4475руб.
¥55.881 005руб.
 |
| Больше рекомендаций | узнать больше>> |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 |
Йога делает вас идеально похудеть
делать Zhe: 影
Конечно Цена: 39,8
Издательское агентство: Jiangsu Science and Technology Press
Дата публикации: 1 июня 2019 г.
Страница Номер: 144
Пакет Кадр: PACDER
ISBN:9787571301545
● 01 Секрет открытия йоги, чтобы заставить вас похудеть здоровым
014 Yiya, самые натуральные, здоровые, мягкие аэробные упражнения
016 Метод положения йоги, женщина, вырезающая идеальное волшебство тела
016 Эффективное сжигание жира, медленные упражнения имеют смысл
017 заботиться обо всем организме, распадаясь на упрямом жире
017 стимулировать железу, регулировать эндокринный
017 Избыток токсинов и изоляция отек ожирения
017 Духовная декомпрессия, избавиться от искушения пищи
018 Три дыхания йоги+медитация, так что вы можете наслаждаться им, когда сидите“тонкий”
020 Четыре диета йоги, чтобы сформировать конституцию, которая не отскочит
020 становится тоньше, начиная с выбора приятной еды
021 тонкий, вам нужен метод научной диеты
021 Yong Thin, детоксикация йоги заставляет вас не набирать вес
022 Five йога красота учит вас развивать хорошую привычку
02 Super Simple Simple Yoga Lumming Введение Основное курс
026 Теплые упражнения, которые вы должны делать каждый день——Младший поклонение
029 Два ожирения естественные враги——Метод дыхания йоги
029 Метод брюшного дыхания
030 метод дыхания в грудном дыхании
031 Полный метод дыхания
032 Три медитации может похудеть——Положение сидения йоги+отпечатки пальцев, ведущая вас в сферу медитации
032 Сидеть хорошо
033 Половина лотоса сидит
033 Весь лотос сидит
034 Сидя
036 Smart Handprint
036 Life Handprint
037 Energy Hand Print
037 Формирование отпечатков рук
038 Четыре, чтобы продолжать похудеть——Релаксация йоги после тренировки
038 лежа на -болтовни и свободно
039 Стиль игры в рыбу
039 Стиль ребенка
03 Идеальная йога для похудения от головы до ног
042 одно тонкое лицо 7 стиль——Разработайте пощечину с маленькой красотой лица
042 отвергайте большие торты, улучшите трехмерный смысл лица лица——Стиль лицевого льва, насущный тип Acupoint
044 Устранение двойного подбородка и практики в лицо звездного уровня——Лицевая йога тип 3
045 Прощание с размером лица, пусть лицо симметрично——Лицевая йога тип 2
046 Emerei Neck 3 Type——Искушение укрепляющей лебедей Мидиа
046 делает шею более длинной——Антенна
048 предотвратить расслабление, удалить линии шеи——Массаж шеи
049 Тонкая сексуальная ключица——Рыбный стиль
050 Саншу плечо 5 тип 5——Стремиться построить красивое плечо
050 Отрегулируйте линии плече——Половина месяца + ручная тактильная нога
052 Откажитесь от крепкого, создайте тонкое и красивое плечо плечом——Увеличьте подставку -Установка сзади + укрепите тип скручивания бокового угла
054 Профилактика“Пятьдесят плеч”, Гибкий плечевой сустав——Стиль лапши
056 Четыре красоты назад 4 типа 4——Самый покачивающий стиль спины
056 Сжигающий жир, больше не задний тигр——Снимать
058 Практикуя красоту“Бабочка кости”——Птица -стиль
059 Украшите заднюю линию——Фэнтезийное кресло
060 сильный позвоночник, красивая спина должна быть прямой——Комбинация воина
062 Пять волоконно -волокно 4 тип 4——Скульптура глаз сексуален
062 стройные руки——Прямой угол
064 Запуск“Рукав бабочки”——Небоскреб
065 украшающие линии рук——Стиль растяжения на коленях
066 Продвижение лимфатических циркуляций подмышек——Крэйн дзен
067 Liumei Groud 4 Style——Сформировать шарм
067 Сделай грудь пухлой——Нибарака
069 исправьте форму груди, чтобы предотвратить опадение——Холм
070 Предотвращение расширения груди——Вариант птицы
071 Разрушение——Лживый герой
072 Семь тонкая талия 4 стиль——“Маленькая сказочная сущность”Стремительный
072 Мышцы растяжения талии——Кот
074 Стативно работать, чтобы культивировать Xiaoman талию——Треугольный растяжение
076 Вычитает жир с обеих сторон талии——Стиль скручивания
077 Талия гибкая и гибкая——Один из них с верблюжьим стилем
078 Baiping живот 4 типа 4——Маленькое поклонение животу
078 Быстрое сжигание жира, уменьшение живота и умирает——Сипидные ноги на спине
080 делает мышцы живота более гибкими——Stepping Lotus
081 Массаж Органы живота для повышения функции брюшной полости——Корабль
082 Ускорить детоксикацию желудочно -кишечного тракта и предотвратить запор——Одиночная одна нога снимает воздух
083 девять -пластичные стиль бедра 4——Легко иметь маленькие бедра
083 сломал гипертрофию бедер——Плавать
084 Сбалансированный таз, прощай с плоскими бедрами——Извращенный угол
085 Конфронтация к земле -сердечной гравитации, пусть бедра поднимаются——Тигр
086 затяните бедра, улучшите положение бедра——Вся саранча
087 десять ног красоты 4 типа 4——Показывать длинные и круглые бедра
087 Украсить линии ног——Баланс комбинация
089 растягивая спину мышечной связки——Вишну отдыхает
090 Устранение внутренней части бедра——Присед
091 Слетние бедра передней мышцы——Неуклюжий
093 Одиннадцать ног волокна 4 типа 4——Форма длинного и сильного теленка
093 Украсить линии ног——Указанный ноги
095 сжигает переднюю часть теленка——Стиль растяжения на коленях
096 Устранение жира живота теленка——Горный стиль цыпочка растяжения
097 Создать тонкую лодыжку——Гибкая лодыжка
04 На разных этапах выбирайте йогу для поглашения
100 йога комбинация всего тела——Комплексный план похудения для начинающих
100 Кинг Конг сидит на ветру, дует деревья
101 Тайгр баланс
101 Стоящий один тип баланса
102 тип вращения двойного углового талии
103 дверь
104 Cobra
104 половина саранчи
105 лживых ножниц
107 Две мощные комбинации йоги для похудения——Рекомендуется опытным лицам для улучшения решений по снижению веса
107 Стиль ветра, дующий по ветру
108 стиль ротации треугольника
109 начинается
109 косой доски
109 собак
110 целый лотос
110 Герой Стиль
111 локоть вверх дном
05 в любое время, где угодно, начните йогу для похудения
114 Однажды утром, чтобы похудеть комбинация йоги——Просыпаться жизненную силу+горящий жир
114 Упражнения для шейки матки
116 Половина типа поворота позвоночника
117 Одиночный тип растягивания
118 типов воинов
118 бокового угла растяжения
119 солдат
119 Стоящая ручная формула
120 Двадцать -введите комбинацию йоги для похудения——Снять стресс+потеря веса
120 комбинация небоскреба
122 Усилить треугольник
123 анти -фрайер би -хорны
124 кошачий стиль
125 комбинация змей
126 плечевой плуг
06 Noga Beauty Slimming в течение 7 дней
130 дней определено, чтобы сформировать фигуру дьявола
131 на следующий день, тело в форме на следующий день, начиная с понимания моей формы тела
131a тип ожирения нижнего тела
131b широко жирный тип
132c послеродовой тип ожирения
132D ожирение типа давления
133e толстый и тучный тип
134F Отек и тип ожирения
134G Свободный тип ожирения
135 на третий день бросить все концепции и привычки в еде, которые влияют
135 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 1: Ешьте только 1-2 приема пищи в день, вы можете похудеть, если вы едите меньше
135 Неспособность 2: фрукты - это низкие калории, вы можете есть случайно
135 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 3: не могу есть крахмал, иначе вы не можете уменьшить жир
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 4: немедленно отказаться от закусок, вообще не могу прикоснуться к нему вообще
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 5: Упражнения слишком уставшие, давайте на некоторое время отдохнем
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНЫЕ 6: Я полностью верю в показатель веса, я чувствую, что чем больше я теряю, тем толще
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 7: Не ополаскивайте рот после еды, он, кажется, должен есть в любое время
136 Неспособность 8:“Абсолютно нет”Закон, чем больше запрещен, тем больше вы хотите съесть
137 на четвертый день, улучшить метаболизм, чтобы вы были более тонкими и достаточно сильными
137 Движение по улучшению метаболизма
138 диета для улучшения метаболизма
139 Пятый день, когда вы можете поверить в девять основных ярлыков для похудения
1391. Простой часто является наиболее эффективным
1392. Практикуйте регулярно и начинайте вовремя
1393. Небольшие цели, давайте почувствуем счастье успеха раньше
1404. щедро вознаградите себя
1405. Кстати, спорт и похудеть, кстати
1406. Ешьте это, чтобы быть тонким и красивым
1417. Запись позволяет нам быть более рациональными
1418. Дайте себе особую снисходительность каждую неделю
1419. оказаться в помощнике
142 Шестой день шестого дня, великолепность появления - ваша предпочтительная мотивация похудеть
143 На седьмой день маленькая дыра скрыта в большом секрете, ускоряя прекрасную задачу потери веса
1431. Нажмите один пресс, чтобы устранить жир на плече, шее и спине
1432. Нажмите один нажжение, чтобы сформировать окружность талии волокна
1443. Нажмите один пресс, чтобы устранить маленький жир живота
1444. Нажмите один пресс, чтобы устранить свободный жир на бедрах
1445. Нажмите на него, чтобы устранить ноги редьки
014 Yiya, самые натуральные, здоровые, мягкие аэробные упражнения
016 Метод положения йоги, женщина, вырезающая идеальное волшебство тела
016 Эффективное сжигание жира, медленные упражнения имеют смысл
017 заботиться обо всем организме, распадаясь на упрямом жире
017 стимулировать железу, регулировать эндокринный
017 Избыток токсинов и изоляция отек ожирения
017 Духовная декомпрессия, избавиться от искушения пищи
018 Три дыхания йоги+медитация, так что вы можете наслаждаться им, когда сидите“тонкий”
020 Четыре диета йоги, чтобы сформировать конституцию, которая не отскочит
020 становится тоньше, начиная с выбора приятной еды
021 тонкий, вам нужен метод научной диеты
021 Yong Thin, детоксикация йоги заставляет вас не набирать вес
022 Five йога красота учит вас развивать хорошую привычку
02 Super Simple Simple Yoga Lumming Введение Основное курс
026 Теплые упражнения, которые вы должны делать каждый день——Младший поклонение
029 Два ожирения естественные враги——Метод дыхания йоги
029 Метод брюшного дыхания
030 метод дыхания в грудном дыхании
031 Полный метод дыхания
032 Три медитации может похудеть——Положение сидения йоги+отпечатки пальцев, ведущая вас в сферу медитации
032 Сидеть хорошо
033 Половина лотоса сидит
033 Весь лотос сидит
034 Сидя
036 Smart Handprint
036 Life Handprint
037 Energy Hand Print
037 Формирование отпечатков рук
038 Четыре, чтобы продолжать похудеть——Релаксация йоги после тренировки
038 лежа на -болтовни и свободно
039 Стиль игры в рыбу
039 Стиль ребенка
03 Идеальная йога для похудения от головы до ног
042 одно тонкое лицо 7 стиль——Разработайте пощечину с маленькой красотой лица
042 отвергайте большие торты, улучшите трехмерный смысл лица лица——Стиль лицевого льва, насущный тип Acupoint
044 Устранение двойного подбородка и практики в лицо звездного уровня——Лицевая йога тип 3
045 Прощание с размером лица, пусть лицо симметрично——Лицевая йога тип 2
046 Emerei Neck 3 Type——Искушение укрепляющей лебедей Мидиа
046 делает шею более длинной——Антенна
048 предотвратить расслабление, удалить линии шеи——Массаж шеи
049 Тонкая сексуальная ключица——Рыбный стиль
050 Саншу плечо 5 тип 5——Стремиться построить красивое плечо
050 Отрегулируйте линии плече——Половина месяца + ручная тактильная нога
052 Откажитесь от крепкого, создайте тонкое и красивое плечо плечом——Увеличьте подставку -Установка сзади + укрепите тип скручивания бокового угла
054 Профилактика“Пятьдесят плеч”, Гибкий плечевой сустав——Стиль лапши
056 Четыре красоты назад 4 типа 4——Самый покачивающий стиль спины
056 Сжигающий жир, больше не задний тигр——Снимать
058 Практикуя красоту“Бабочка кости”——Птица -стиль
059 Украшите заднюю линию——Фэнтезийное кресло
060 сильный позвоночник, красивая спина должна быть прямой——Комбинация воина
062 Пять волоконно -волокно 4 тип 4——Скульптура глаз сексуален
062 стройные руки——Прямой угол
064 Запуск“Рукав бабочки”——Небоскреб
065 украшающие линии рук——Стиль растяжения на коленях
066 Продвижение лимфатических циркуляций подмышек——Крэйн дзен
067 Liumei Groud 4 Style——Сформировать шарм
067 Сделай грудь пухлой——Нибарака
069 исправьте форму груди, чтобы предотвратить опадение——Холм
070 Предотвращение расширения груди——Вариант птицы
071 Разрушение——Лживый герой
072 Семь тонкая талия 4 стиль——“Маленькая сказочная сущность”Стремительный
072 Мышцы растяжения талии——Кот
074 Стативно работать, чтобы культивировать Xiaoman талию——Треугольный растяжение
076 Вычитает жир с обеих сторон талии——Стиль скручивания
077 Талия гибкая и гибкая——Один из них с верблюжьим стилем
078 Baiping живот 4 типа 4——Маленькое поклонение животу
078 Быстрое сжигание жира, уменьшение живота и умирает——Сипидные ноги на спине
080 делает мышцы живота более гибкими——Stepping Lotus
081 Массаж Органы живота для повышения функции брюшной полости——Корабль
082 Ускорить детоксикацию желудочно -кишечного тракта и предотвратить запор——Одиночная одна нога снимает воздух
083 девять -пластичные стиль бедра 4——Легко иметь маленькие бедра
083 сломал гипертрофию бедер——Плавать
084 Сбалансированный таз, прощай с плоскими бедрами——Извращенный угол
085 Конфронтация к земле -сердечной гравитации, пусть бедра поднимаются——Тигр
086 затяните бедра, улучшите положение бедра——Вся саранча
087 десять ног красоты 4 типа 4——Показывать длинные и круглые бедра
087 Украсить линии ног——Баланс комбинация
089 растягивая спину мышечной связки——Вишну отдыхает
090 Устранение внутренней части бедра——Присед
091 Слетние бедра передней мышцы——Неуклюжий
093 Одиннадцать ног волокна 4 типа 4——Форма длинного и сильного теленка
093 Украсить линии ног——Указанный ноги
095 сжигает переднюю часть теленка——Стиль растяжения на коленях
096 Устранение жира живота теленка——Горный стиль цыпочка растяжения
097 Создать тонкую лодыжку——Гибкая лодыжка
04 На разных этапах выбирайте йогу для поглашения
100 йога комбинация всего тела——Комплексный план похудения для начинающих
100 Кинг Конг сидит на ветру, дует деревья
101 Тайгр баланс
101 Стоящий один тип баланса
102 тип вращения двойного углового талии
103 дверь
104 Cobra
104 половина саранчи
105 лживых ножниц
107 Две мощные комбинации йоги для похудения——Рекомендуется опытным лицам для улучшения решений по снижению веса
107 Стиль ветра, дующий по ветру
108 стиль ротации треугольника
109 начинается
109 косой доски
109 собак
110 целый лотос
110 Герой Стиль
111 локоть вверх дном
05 в любое время, где угодно, начните йогу для похудения
114 Однажды утром, чтобы похудеть комбинация йоги——Просыпаться жизненную силу+горящий жир
114 Упражнения для шейки матки
116 Половина типа поворота позвоночника
117 Одиночный тип растягивания
118 типов воинов
118 бокового угла растяжения
119 солдат
119 Стоящая ручная формула
120 Двадцать -введите комбинацию йоги для похудения——Снять стресс+потеря веса
120 комбинация небоскреба
122 Усилить треугольник
123 анти -фрайер би -хорны
124 кошачий стиль
125 комбинация змей
126 плечевой плуг
06 Noga Beauty Slimming в течение 7 дней
130 дней определено, чтобы сформировать фигуру дьявола
131 на следующий день, тело в форме на следующий день, начиная с понимания моей формы тела
131a тип ожирения нижнего тела
131b широко жирный тип
132c послеродовой тип ожирения
132D ожирение типа давления
133e толстый и тучный тип
134F Отек и тип ожирения
134G Свободный тип ожирения
135 на третий день бросить все концепции и привычки в еде, которые влияют
135 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 1: Ешьте только 1-2 приема пищи в день, вы можете похудеть, если вы едите меньше
135 Неспособность 2: фрукты - это низкие калории, вы можете есть случайно
135 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 3: не могу есть крахмал, иначе вы не можете уменьшить жир
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 4: немедленно отказаться от закусок, вообще не могу прикоснуться к нему вообще
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 5: Упражнения слишком уставшие, давайте на некоторое время отдохнем
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНЫЕ 6: Я полностью верю в показатель веса, я чувствую, что чем больше я теряю, тем толще
136 НИЗКАЯ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОПОСПАВЛЕНИЕ 7: Не ополаскивайте рот после еды, он, кажется, должен есть в любое время
136 Неспособность 8:“Абсолютно нет”Закон, чем больше запрещен, тем больше вы хотите съесть
137 на четвертый день, улучшить метаболизм, чтобы вы были более тонкими и достаточно сильными
137 Движение по улучшению метаболизма
138 диета для улучшения метаболизма
139 Пятый день, когда вы можете поверить в девять основных ярлыков для похудения
1391. Простой часто является наиболее эффективным
1392. Практикуйте регулярно и начинайте вовремя
1393. Небольшие цели, давайте почувствуем счастье успеха раньше
1404. щедро вознаградите себя
1405. Кстати, спорт и похудеть, кстати
1406. Ешьте это, чтобы быть тонким и красивым
1417. Запись позволяет нам быть более рациональными
1418. Дайте себе особую снисходительность каждую неделю
1419. оказаться в помощнике
142 Шестой день шестого дня, великолепность появления - ваша предпочтительная мотивация похудеть
143 На седьмой день маленькая дыра скрыта в большом секрете, ускоряя прекрасную задачу потери веса
1431. Нажмите один пресс, чтобы устранить жир на плече, шее и спине
1432. Нажмите один нажжение, чтобы сформировать окружность талии волокна
1443. Нажмите один пресс, чтобы устранить маленький жир живота
1444. Нажмите один пресс, чтобы устранить свободный жир на бедрах
1445. Нажмите на него, чтобы устранить ноги редьки
Инструктор йоги Qu Ying использует деликатное письмо, расслабленный стиль и красивые картинки, чтобы посвятить читателям -читателям книгу о теле йоги о проблеме ожирения всего тела.——«Йога делает вас идеальным весом».Автор опубликовал свой 10 -летний опыт похудения йоги. Дьявольная фигура.
