8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Сканировать код для просмотра видео] йога от новичка до мастер -йоги книга юниора входной на основе схемы на основе нуля иллюстрация иллюстрация похудения младший ученый Инь Япрати Учебная книга Фитнес -книга Женская книга Бестселлер

Цена: 358руб.    (¥19.9)
Артикул: 599961657345
Цена указана со скидкой: 50%
Старая цена:  716р. 

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:丰源瑞德图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥39.8716руб.
¥571 025руб.
¥39.8716руб.
¥ 58 29522руб.

Ноль базового обучения подлинная йога

делать  К:曲 曲 影 影
Конечно  цена:39.8
Издательское агентство:Jiangsu Phoenix Science and Technology Press
Дата публикации:01 июня 2018 г.
Страница  число:144
Пакет  рамка:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787553799315
Редакционная рекомендация

1. Подходит для таможенных руководящих принципов йоги на основе нуля.2. Этого достаточно, чтобы похудеть, красота и формирование.3. Полная демонстрация реальной жизни, сломана, очень легко начать.

Оглавление
01 Слушание звука тела, идущего в зал йога. Это йога, из тысячи -лежащей мудрости древней Индии. 012 Две категория Джилин Йога, вкус света истории 0131. Традиционная йога 0132. Современная йога 014 Три три Уравновешивает ваш энергетический центр, иди семь раундов йоги ..... 016 Шесть причин, которые были популярны во всем мире 0181. Форма тела 0182. ., Понять 6 Основную сущность йоги 0201. Метод положения йоги 0202. Метод дыхания йоги 0203. Диета йоги 0204. Медитация йоги 0215. Практическое место проведения 0222. Выбор одежды йоги 0223. Лучшее время для упражнений для йоги 0234. До и после йоги 0235. Чистое купание до и после йоги 0236. Вспомогательное приспособление для йоги 0247. ... Йога музыка, которая снимает тело и разум 0249. Основной порядок практики йоги 02510. REST and Massage. 025 Семи профессиональных ответов. , перейдите прямо к общему вопросу обучения йоге 0261. Как начинающие должны договориться о том, чтобы практиковать йогу 0262. Плохая гибкость тела, подходящая для практики практики йоги 0263. Почему живот испускает при практике йоги?“Плита”Звук звука 0274. Что самое важное для практики йоги 0275. Почему вы головаете, когда вы практикуете йогу 02702 Уроки подготовки к входу и испытываете суть наследства йоги на протяжении тысячелетий, чтобы восстановить здоровье. Магический метод дыхания йоги. 0301.“Брюшная полость”Спаситель——Метод брюшного дыхания 0302. Детоксикация и формирование двойного переписки——Метод дыхания грудной клетки 0313. Полное улучшение физической функции——Полный метод дыхания 031 Два комфорта души, успокаивающая йога и метод регулирования процентов 0321. Очистка Метода регулирования процентных ставок Меридиана 0322. Метод регулирования Святого света 0333. Метод выдувания перака 0344. Метод охлаждения процентов 035 ТРИ“Юка красота”Должен -УЧАВЛЕНИЕ, Мудрый и Элегантная Поза, сидящая йога, 0361. Просто сидеть 0362. Сидя Кинг Конг 0373. Маленький лотос сидит 0374. Все лотос сидят 0385. Сидя героя. 0386.Сидеть 039 Четыре отпечатка пальцев йоги, которые повышают классический темперамент 0401. Qin Handprint 0402. Smart Hand Print 0413 Открыты средние и хорошие ускоренные уроки йоги.Должен -лайский классический метод теплых——Основное японское поклонение 0502. Дерево одувания ветра 0523. Воин 2 -й стиль 0544. Треугольник растяжение 0565. Пирамида 0586. Тип дерева 0597. Призрачный стул 0618. Кошка 0629 На задней части ног 06613. Тип корабля 06714. Мост 06804 Йога рассказывает вам секрет похудения“S”Форма фигуры -тонкая поверхность 2, вы -шлака маленькая лицевая красавица 0981. Стиль лицевого льва 0982. Акупун“Годовой раунд”Шея Beauty Swan Beauty .. 1001. Atenna Type 1002. Fish 102 Sansshu Plound 2 Type, показывает тонкое плечо красоты 1031. Тип заднего накана+ручные пальцы ног 1032. Увеличьте стойкое растяжение+усиление бокового угла . 105 Четыре красавица Back Back Spine Commine, создавая самую стильную“Задняя убийца”1071. Take -Off Type 1072. Комбинация воина 109“Пока-пока”1111. Небоскреб 1112. СОЗДАНИЕ СОЗДАНИЕ СЛАДНЯЯ СТРЕДА 112 ШЕСТЬ КРАСИВНЫЕ МЕЗДЫ 2 типа, оптимизируя быстрого модернизированного чашки 1131.“Брюшная полость”... 1161. Сидя AE63A330 Torsional Type 1162. Один -халовый тип верблюда 1173. Потягивание ног 1184. Шаг Lotus 119 Hippot 2 типа, легко обладает лучшим маленьким бедром 1201. Летающий саранча 1202. Звездные ноги 1221. Сбалансированная комбинация 1222. Приседание 1243. Cloudly 12505 Красота красота йога 1 семь желез, определите свой индекс красоты 1301. Вариант колеса 1302. Шуанлийская рыба 132 Erfuqi Blood Addement, Eternal Youthful Face 1331. Нижний собачий вариант 1332. . Борьба с тройным дефицитом для устранения дефицита женщин, сделайте теплую и здоровую красоту 1351. Вращение ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 1352.眼镜蛇 扭转式 ...骆驼式 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ........ 牛面式 变体 ... ... ... ... ... .................. 1424. ... ... ...——Тип трупа ............ 07117. Расслабление йоги——Выхлоп -тип ............ 07118. Релаксационный отдых йога——Игра в рыбу ............ 07219. Расслабление йоги——Релаксация животных ......... 07220. Расслабление йоги——Byba ............ 07321. йога релаксация отдыха——Детский стиль ........... 073 Промежуточные учебники очарования йоги .................. ... ... ... ... ... ... ... 0742. 新月式 ... Солдаты были разделены на ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .............. 0806. Стоя на заднем растяжении ..................... . ........................ 0828. ... ... ... ...鸽子式 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ..... 0881. Поверните боковой угол растяжения .............................. ... ... ... 0903. 加强 侧 伸展式 伸展式 ... .................................. ................ ..... ... ... ... 0953. 注目 凝视冥想法 凝视冥想法 ... . 0344. 清凉调 Лучший метод ...“Юка красота”必学 , 睿智典雅 的 坐姿 坐姿 ... 0361. 简易 坐 ... ........................................ 0373. ... ... ... ... 0374. 全 莲花 坐 ... ... ... ... ... ... ... ... ...Сидеть хорошо .................................... ... ... ... 0401. 秦手印. ... ... ... ... ... ... ... ... 0414. 祈祷 手印 ... ... ... ... .. 043 Wu Тело и разум залива, загадочная медитация йоги ... ... ... ... ... ... ... ... ....Должен -лайский классический метод теплых——Основное поклонение японскому стилю ........ 0502. Деревья дует ветра ... Воин II .......................... ..... ... ... ... ... ... 0586. Тип дерева ......................................... ... ... ... ... ... ... ... ... 高 跟 鞋式 ... . ............... 06512. Растяжение задней части ног ...................... ... ... ... ... ... ................. 06804 Йога рассказала вам секрет похудения, практикуемый в элегантности“S”形 身材 一 脸 脸 2 式 , 你 就 是 巴掌 小 脸 美 人 ... ... ... 0981. 面部 狮子式 ... ... 0982. 穴位 按压式 ...“Годовой раунд”Шея лебедей красоты ... 1001. Антенна .................................... .... .................................. ... 1031. 后仰式+手 触趾式 ... ... ... ... ...“Задняя убийца”1071. Взять -.............................................. ... .................“Пока-пока”... 1111. Ferris -Style ... ....................... 112 Liu Mei Mruets 2, оптимизировал чашку быстрого обновления ..... ... ... ... ... . ... ............ 115 Семь волокна талия плоской живот 4, Прощай“Брюшная полость”... 1161. 坐立 扭转 式 ... ..................... 1173.. 1184. 步步莲花式 ... ... ... .... ................ ................................ 1221 ... 平衡 组合式 ... .................... ........ 12505 Красота красоты красоты и эстетическая йога 1 Семь гонад определили ваш индекс красоты ........ ........... ... ... ... ... ... ..... ... ... ... .... . ...... 1352. Твинутые змеи ............................ ... ... 1371. 骆驼式. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ....................... 变体 ... . 1392. 燕子 飞式 ... .... .... ... .. 1424. Растяжение на коленях ........................................... 06916 . Йога релаксация отдыха——Тип трупа ............ 07117. Расслабление йоги——Выхлоп -тип ............ 07118. Релаксационный отдых йога——Игра в рыбу ............ 07219. Расслабление йоги——Релаксация животных ......... 07220. Расслабление йоги——Byba ............ 07321. йога релаксация отдыха——Детский стиль ........... 073 Промежуточные учебники очарования йоги .................. ... ... ... ... ... ... ... 0742. 新月式 ... Солдаты были разделены на ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .............. 0806. Стоя на заднем растяжении ..................... . ........................ 0828. ... ... ... ...鸽子式 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ..... 0881. Поверните боковой угол растяжения .............................. ... ... ... 0903. 加强 侧 伸展式 伸展式 ... .................................. ................ ..... .. ... ... 0953. 注目 凝视冥想法 ...
Пунктирное содержание

краткое введение

От концепции йоги, жанра, эффективности до постепенной практики, начинающие могут быстро начать.Эта книга предназначена для различных эффектов, таких как похудение, красота и красота и т. Д., А также различные форматы йоги, как с графическим, так и текстом, а также более богатые и подробные советы по похудениям и красоте, чтобы удовлетворить право читателя“красивый”Преследование.

об авторе

曲 曲 影 影

Qu Ying IYF (следующий за йога -альянсом) Секретарь -Генерал Азии, Азии, влиятельного инструктора йоги.Она училась в колледже Рими, Индия, и получила австралийский спортивный профессиональный тренер, академию АТФ перед сертификацией инструктора йоги, а также сертификацию по фитнесу Ассоциации бодибилдинга.

Краткое содержание

Йога, самая табу для женщины в жизни - это возраст.В связи с этим спокойное и уверенное очарование всего тела заставляет женщину, которая может видеть, что реальный возраст может смеяться, не отвечая; женщина с тупостью на лице, и тусклый цвет лица, скорее всего, выявит его. Неприятное выражение.Лицо хорошее, элегантное, красивое и стройное, и каждая женщина мечтает.Вместо того, чтобы наблюдать, как тело теряет славу прошлого, лучше сделать что -то, чтобы отложить темп старения.Чтобы жить вечно, некоторые люди выбрали косметическую хирургию, и некоторые люди решили заниматься спортом.Избран несколько раз в последние годы“Самая красивая женщина на свете”Список Дженнифер·Энистону за сорок, но ее фирменная яркая улыбка, мир и уверенность заставляют людей чувствовать ее эрозию.Она сказала, что продолжала упорствовать в практике йоги вместо инъекции ботокса.Мадонна все еще имела удивительную физическую силу и королевское очарование, когда ей было за пятьдесят. Ее фигура оставалась очень хорошей. Она не видела следов жира в своем теле. Она стояла со своей пятнадцатилетней дочерью. были как сестры.Это связано с ее настойчивостью в том, чтобы практиковать йогу, пратис и поддержание хороших привычек питания.Йога, древнее и модное движение из древней Индии, имеет ...