8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинная бесплатная доставка начинается от семейных садовых книг хранения

Цена: 679руб.    (¥32.1)
Артикул: 598034875674

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:人天书店旗舰店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥21.51455руб.
¥316.96 674руб.
¥57.551 217руб.
¥1533 233руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

  Основная информация


Заголовок: Похудение начинается с хранения
Автор: (День) ((((
Издательство: Jiangsu Phoenix Литература издательство
Дата публикации: 
Версия: 
ISBN: 9787559432544
Рыночная цена: 45.0
Оглавление

ПервыйглаваКак вы думаете, почему организация похожа на похудение7
1Если у тебя нет цели, ты не сможешь упорствовать?? 8
2Может ли постановка простых целей предотвратить разочарование? 10
3Будь то дом или тело“толстый”Причины варьируются от человека к человеку14
4Жадность до дешевого разрушает вашу семью и ваше тело.“толстый”Причина 18
5Сделайте это с фотографиями“До и после”Сравнение отлично влияет на похудение и хранение!20
6Если в вашей комнате порядок, вы можете немедленно заняться спортом, если захотите!22
7Наведите порядок в своем доме и теле и легко найдите ненужные вещи 24
8Секрет настойчивости заключается в том, чтобы представить и записать радость после успеха26.
9Организация равна движению.Если вы будете делать это понемногу каждый день, это сформирует“привычки для похудения”28
10Используйте себя в качестве оси, не используйте вес других людей и дом в качестве своих целей30
2 -йглаваИзменения дома и тела“стройный”с предметами“Обмены”Метод 33
1Ни прошлое, ни будущее не учитываются, остается только одежда, подходящая для настоящего 34
2Выбирайте кроссовки, которые не скажут о вашей нынешней фигуре40
3Небольшие предметы, такие как очки и часы, также заслуживают внимания42.
4Критерии выбора косметики:“Подходит для вашей текущей кожи и цвета”44
5Как организация вашего кошелька связана с вашим домом и телом50
6Запасы продовольствия должны находиться в пределах управляемого диапазона52.
7Это не превратится в обузу для вашего дома и тела!Правила покупки ингредиентов 56
8Место для хранения в холодильнике может отражать ваши предпочтения в еде60
9Строгий выбор посуды полезен как для приготовления пищи, так и для похудения62
10Если вы хотите, чтобы кухня была опрятной, вы должны организовать кухонную утварь 64
11Организуйте семейные фотоальбомы, чтобы повысить уровень счастья66
ТретийглаваНезависимо от вашего дома или вашего тела, вы можете похудеть без восстановления!Ежедневные привычки для похудения? 69
1Изменить все плохое поведение и выработать привычку снижать вес? 70
2Ежедневное время купания предназначено для дома и тела.“Потеря веса”74
3Наведите порядок в умывальнике и будьте счастливы76
4Хватит засиживаться допоздна, выспаться помогает красоте и концентрации78
5Сохраняйте интерес и найдите время, чтобы изменить свое настроение80
6Если вы наведете порядок в рюкзаке, ваши шаги станут легче82
7Измените способ хранения предметов84
8Не полагайтесь на продукты для похудения86
9Маркировка“хотеть”и“не хочу”Предметы 88
10Не покупайте потому, что дешево, а выбирайте то, что вам действительно нужно92
11Будь то хранение продуктов или похудение, окружающие вас люди должны быть мобилизованы для участия94
12Если заметили, примите меры96
13Думайте о вещах простыми словами 97
ЧетвертыйглаваОтчет об интервью с семьей 99
После начала хранения жир накопленный жир быстро уменьшился на 100
Дом стал освежающим, и давление исчезло 110
Либо хранилище, либо потеря веса.
PostScript 126
Введение

Эта книга разделена на“Как вы думаете, почему организация похожа на похудение?”“Изменения дома и тела“стройный”с предметами“Обмены”Методы”“Независимо от вашего дома или вашего тела, вы можете похудеть без восстановления!Ежедневные привычки для похудения”“отчет о семейном интервью”Четыре части.Подробно описывает японскую* концепцию хранения.“Улучшение планировки комнаты поможет вам легко похудеть и добиться эффекта похудения.”И достичь“дом для похудения”и“похудение тела”Двойной метод хранения и организации.

Эта книга представляет новую концепцию жизни, которая также может похудеть, хранение домов.Для тех, кто хочет похудеть, трудно настаивать на физических упражнениях и других методах, которые должны потреблять трудности, чтобы похудеть.“худеть”Идите в ногу друг с другом и возьмите на себя ответственность“Тонкий”, вы похудеете.

Чтение в Интернете
СМИ обзор


  У вас такие проблемы, что у вас дома беспорядок, и ваш вес по незнанию увеличился из-за беспорядка в доме.Эта книга призвана решить эту проблему за вас. Японские концепции хранения, представленные в книге, проверены десятками тысяч людей. Основываясь на личном опыте, известный японский планировщик жилого пространства Кадзитани Йоко учит секретам минималистского хранения и организации вещей, сочетая хранение вещей в доме и снижение веса.“Тонкий”, вы похудеете.

 

Причина 1: Навыки хранения и организации, представленные в книге, не требуют времени и умственных усилий, не являются жесткими и догматическими, не являются метафизическими, просты и практичны по своей сути и очень практичны.

Причина 2: Эта книга одновременно является книгой по хранению и организации вещей, а также книгой по снижению веса. Концепции, представленные в книге, являются новыми и могут помочь телу и семье.“Худеть”Идя в ногу друг с другом, одну книгу можно использовать для двух целей, чтобы добиться двойного эффекта.

Причина третья: Автор не только владеет“организатор”квалификации и“тренер по похудению”Квалификация, основанная на ее личном опыте,

Небольшая книга, которая легко поможет вам получить проблемы с хранением дома и потери веса, пусть ваш дом и тело одновременно“похудеть”Пересечение