8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Идеальное тело, Чжоу Цянь, взвешивало потерю веса, формировало жизнь Книжный магазин Синьхуа, оригинальная книга, «Наука и Технологическая пресса Тяньцзин», «Наука и Технологическая пресса» Tianjin

Цена: 409руб.    (¥19.31)
Артикул: 596840486369

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:四川美术出版社图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥21.28450руб.
¥32.46686руб.
¥ 18.8 15.15321руб.
¥ 53.2 44.82948руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
]]> 1

Совершенство

делать  К:Чжоу Цянь
Конечно  цена:49.8
вне Версия общество:Тяньцзиньское научно-техническое издательство
Дата публикации:01 июля 2019 г.
Страница  число:302
Пакет  рамка:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787557662042
Редакционная рекомендация

 

]]> 2
Оглавление
●Красивая и красивая кожа с уникальным и идеальным телом
Идеальная форма тела Part1 и хорошее настроение более подходящие
01 Нет потери веса, нет изменения аватара 4
02 После еды с едой вы похудеете 6
03 Недостаточно, это не может быть решено без пачки закусок11
04 Смущен“Есть”15
05 Вы действительно знаете, как дышать?18
06 Тело и разум единство 25
Part2 идеальные советы и символ привычек еды
01“Сжигая калории”Вы можете похудеть?32
02 ЗАПИСИ МЕНЯ ВОЗ“Жирный дом счастливой воды”38
03 Candy, вы сосающий маленький гоблин 45
04 Твой мед, мой арсеник 50
05“Кетогенная диета”Популярный 53
06 Передний высокоэнергетический предупреждение 59
Часть3 Идеальное ядро тела: мышцы тазового дна и живот
01 Является ли утечка мочи послеродовой женщиной?69
02 Частое мочеиспускание может указывать на выпадение тазовых органов 73
03 Приходите в Kegel Sports 77 в любое время, где угодно
04 Гантели влагалища: реабилитационный инструмент для мышц тазового дна?86
05 Первичная тренировка: соединение нервов мозга и мышцы тазового дна 89
06 Advanced Training: Pilates 92
Советы: ежедневное уход за кожей тазового дна 107
07 Six Pack Abs на самом деле только ваша иллюзия110
08back боль не обязательно означает, что вы устали 116
09 Вы то, что выбран прямой брюшной полостью?119
10 послеродового восстановления“Симфония”122
Советы: Правильная осанка для стояния, сидения и удержания ребенка во время беременности и послеродового периода 134
Часть 4 Идеальное тело Второе ядро: грудь и плечи
01 Секрет похудения, но не теряет грудь 140
02 жим лежа, пусть вы встаете и ведите 143
03 Отжигания, я хочу сказать, что тебя нелегко полюбить 146
04 Обучение машины бабочки, помогите вам получить“Карьерная линия”150
Советы: некоторые вещи, которые вы должны знать о груди 155
05 Самоуверенность круглых плеч, горбун, лидерство с головой157
06 Самостояние с круглыми плечами, горбун, лидерство с головой164
07 Пусть ваш рост расти на 5 см 170
Советы: отрегулируйте свои живые привычки и улучшите вокруг плеч и горбуна 179
08 Высокие и низкие плечи, которые влияют на сбалансированную красоту 183
09 Где“Быть демоном”Где это сделать 188
Part5 Perfect Tips Третье ядро: таз и ноги
01 Является ли выпуклость передней и назад или таз наклонен вперед и назад?200
02 Обучение отпечатка: воспринимайте свой таз 208
03 Обучение по корректировке: самооценка фасции 212
04 Тренировки в силовых условиях: радикальное улучшение перенаправления таза 218
05 не только длинные ноги, но и элегантные и здоровые ноги 231
06 Обработка симптомов и коренная причина: ослабление, растяжение и силовые тренировки 235
07 Slim Girl с ногами слона 243
08 Секретный рецепт для похудения: укрепление тренажера мышц Iliopsoas 248
09 Секретный рецепт для похудения: укрепление тренировки мышц бедра 253
10 Избавьтесь от морковных ног: ножницы каменная ткань 258
Идеальная форма тела Part6 - хорошие партнеры
01 Почему я всегда растягиваю лодыжку?262
02 Реабилитационное обучение: стоять на одной ноге 267
03 У вас есть недопонимание о мышечной напряженности?271
04 растяжение, массаж и питание не должны отсутствовать 277
05 Совместный: врожденный дефицит, приобретенный 281
06 Дайте суставы“Малыш”Больше забот 285
Советы: длинные“поза”, быстро учиться 288
Постскриптум тело и жизнь 299
Благодарности 303
]]> 3
Пунктирное содержание

краткое введение

Эта книга основана на новой“настроение—диета—Система тела EIP”От тела“Три ядра”Начните со своих конечностей, введите различные проблемы с телом, такие как высокие и низкие плечи, наклонение таза, наклонение, теленка и мышцы тазаПомогите быстро исправить проблемы с телом и легко получить здоровую и красивую осанку.

]]> 4
об авторе

Чжоу Цянь

Чжоу Цянь, Нейрохирург, доктор философии по нейрохирургии, магистр реабилитации и физиотерапии, посещение ученого в Калифорнийском университете в Лос -Анджелесе и приглашенного ученого в центральной больнице Университета Хельсинки в Финляндии.Он опубликовал более 30 профессиональных статей и 3 пункта, председательствовавшие по многим темам в тяжелом весе, принятыми интервью и эксклюзивными интервью из газет и телевизионных СМИ, и работал членом экспертного комитета по нейрохирургии Общества исследовательских больниц.

Захватывающий контент

    

]]> 5