Потеря потери кредит на небесное кладбище+фруктовый книга 2 Книга Потеря Рецепт завтрак
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Параметры продукта
Книга Название: Посмотрите видео!Диетологи научат, как готовить блюда для похудения
делать Автор: Ляо Синьи
Издательское агентство: издательство Народного дома Гуандунга
I S B N :9787218122168
Дата публикации: январь 2018 г.
Издание: 1
Сумка  установка: Pacific
открыть ben: 16
Конечно 
Название: соковыжималка сжимается из напитков
ISBN: 9787218122205
Издательство: народный издательство Гуандунга
Автор: редактор Ган Чхиронг
Дата публикации: май 2018 г.
Дата печати: май 2018 г.
Слова: тысяча персонажей
Номер страницы:
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Вес (кг
Цена: 39,80 Юань
Amatalize  запись
"Смотреть видео!Диетолог научите вас готовить еду для похудения »
CH1 Секрет!О удивительном секрете похудения!
Secret1 Slimming First хорошо ест 8
Secret2 Вы знаете?Причины семи основных смертей связаны с ожирением 10
Семь основных причин семи основных жиров, которые трудно остановиться на Secret3 12
Должен ли Secret4 быть худым?Способ определить ожирение 14
Secret5 не похудеет так!Myth Decrypture 16
Секретный 6 Анализ!Неправильная диета и метод похудения физического кризиса 18
Прояснивание CH2 - это метод похудения на протяжении всей жизни
Шаг индивидуального плана похудения 20
Шаг 1 Правильная концепция: если вы не едите питательные вещества, вы не теряете вес, если вы едите меньше
Шаг2 устанавливает цель похудения: таким образом, чтобы рассчитать идеальный вес тонкого и красивого 22
Шаг3 Рассчитывает калории ежедневного похудения, подходящие для вас: тепловой баланс, вы не получите жир 24
Шаг4 Калории трех приемов приемах 26
CH3 рассчитывает пищевые калории каждого приема пищи
Метод1 знает шесть категорий продуктов питания“ видите вдали”28
Как использовать метод2 замены пищи. Таблица 31
Метод3 Простой метод замены расчета пищи, используя вес взвешивания 33
Пример применения метода4 Упрощенные шесть категорий замены пищи 35
CH4 Советы по употреблению блюд для здоровья с низким уровнем
Предварительная обработка ингредиентов может уменьшить потребление жира или контролировать количество части 38
Небольшое масляное приготовление и здоровое здоровье 40
Домашнее низкое масло и низкий соляный бульон 41
Иностранные продукты более подходят для способа использования этой книги, чтобы легко похудеть 42
После пересечения препятствия метод диеты с низкой калори может быть успешно успешно 44
Ешьте, уменьшайте жир в организме, извлеките здоровую 60 низко -калорийных пакетов 45
Начало CH5!Завтрак Vitality
249 Kel High -Fiber Sweet Potato Сэндвичи 49
247 кел овощей и фруктовый яичный пирог.
243 Kel Fresh Mushroom Meat Siter Subsida Package 51
247 Kel Corean Kimchi публикует ручную пакет 52
248 Kel Black Sugar Blackwood Oatmeal Package 53
251 кел лимонный курицам, том 54
250 Kel Banana Pine Cake Package 55
238 Кел Сома Жареный рисовый шарик 56
218 Kel Sweet Fresh Fruit Clling Package 57
240 Kel High Fiber Cheese Rand Roll 58
CH6 помогает метаболическому набору красоты с высоким содержанием жира
430 кел свинина, набор громкости яблока 60
439 Kel High -Fiber Lemon Skewers 62
424 Kel Hibiscus Cup Cup Fixed Feat 64
438 Kel Chicken Fan Roll Set 66
439 Kel Red Wine тушеные говядины риски 68
428 Kel High -Fiber Dushed Lion Head Package 70
442 Kel Asparagus цветовой перец куриный пакет 72
449 Кел Золотая свинина Три -Колора Расколо
450 кел детоксикация коровьего горшка 76
425 Kel Health Pareed Sea Package 78
Метаболизм диетолога - это гладкий маленький класс 80
Освежающая освежающая наборная еда CH7 для устранения усталости
446 Кел Японский пакет свинины с дельфином Shouxi 82
450 кел кунжутный лосось, холодная лапша, набор 84
441 Kel Barbecue осень Saury исправлена 86
448 Кел Уотер Гевянный Пакет 88
447 Kel Fragrant Fry Radish Cake Package 90
448 Кел холодный карри куриный рис 92
412 кел куриный цветной стакана Pepper Packe 94
431 кел сушеный мясо хрипер -пакет 96
419 Kel Health Miso Fish Fish 98
425 Kel Delicious Cola Cake Package 100
498 Кел рыбной костный суп с рисом 102
465 кел острый капуста жареный свиная упаковка 104
452 Кел на пару на пару пакет сома 106
"Стимуя младшего.
Part1 выжимает восхитительные способы
◎ Знание различных видов соковыжима
Смайки сока миксера / 002
Многофункциональная соковыжималка / 004
Сок -машина / 006
◎ Понять четыре сексуальных и пяти вкуса фруктов и овощей, выбирайте в соответствии с физической подготовкой
Четыре секса / 008 фруктов и овощей
Пять вкусов фруктов и овощей / 008
Выберите фрукты и овощи / 009 в соответствии с физической подготовкой
◎ Обработка общих фруктов и овощей
Обработка капусты / 011
Лечение яма / 011
Обработка западных голубых цветов / 012
Лечение салата / 012
Лечение имбиря / 012
Лечение зимней дыни / 012
Лечение моркови / 013
Обработка Apple / 013
Лечение боярышника / 013
Обработка сахарного тростника / 013
Лечение винограда / 014
Лечение кафе / 014
Обработка сливы / 014
Лечение ананаса / 015
◎ Меры предосторожности для употребления фруктового сока
Овощи и овощной сок не могут быть заменены фруктами и овощами / 016
Питьево -растительное сок должен обратить внимание на время / 016
Не используйте алюминиевые продукты для добавления овощного сока / 016
Прежде чем сжимать сок, горячие фрукты и фрукты должны быть горячими / 016
Характерный овощной сок Part2
◎ Счастливого овощного сока
Морковный грейпфрутовый сок / 019
Джинджер с сахарным тростником / 020
Сельдерей киви грушевый сок / 021
Яблочный сок белой редьки / 023
Cross -cabbage, деревянный лимонный сок / 025
Огурца груша киви сок / 026
Салат лотос туман лимонный сок / 027
Lotus Mist Drink / 028
Fire Dragon Fruit Waterfront Juice / 029
Сиднейский сок / 030
Яблочный апельсиновый сок / 031
Домашний банановый молочный коктейль / 032
Черный уксус, хуловый сок / 033
краткое введение
"Эта книга разделена на четыре главы.Сначала подробно представьте соответствующие знания соковыжималки.Третья глава представляет фрукты и растительный сок, подходящие для разных людей.Четвертая глава представляет собой восхитительный растительный сок четырех сезонов, чтобы питать вашу весну, лето, осень и зима.Каждый из внутреннего текста оснащены изысканными изображениями, точными материалами, простыми методами и двумерными видео сканирования кода, что позволяет здоровье и простые."
 Потеря веса всегда скучно и безвкусно.Дождитесь объяснения нескольких аспектов, чтобы читатели могли достичь цели похудения как можно скорее.
об авторе
  Награда Expo Chef Award, получила премию Global Kitchen God International Challenge Competition Silver Award, экспертный член знаменитого комитета Ассоциации продовольствия Шэньчжэнь.Он занимался приготовлением пищи в течение многих лет, имеет глубокий профессионализм, опытный в приготовлении многих кухонь, таких как Гуандун, Лу, Хунан, Ган и Фуцзянь.Он был нанят в качестве планировщиков и технических консультантов рядом крупных отелей, занимал должность профессионального и технического директора и кулинарных лекторов многих колледжей и университетов в крупных и средних школах, а также основал кулинарную сеть Zhirong (www.zhirongcook.com).На протяжении многих лет результаты выращивания профессиональных талантов были замечательными и были созданы на протяжении многих лет долгосрочных тренировок и учебных курсов с длинными градами, таких как блюда, приготовленные на дому, семейную кулинарию, резьбу по еде и шеф -повар обучение.