Подлинное похудение книги от хранения, Катано Йоюзи, взвешивание книг по снижению веса, хранение дома, сортировка космоса книги, чаевые работы по дому
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
 Эта книга решает эту проблему для вас.“&Rdquo;, вы тоньше.
★ Рекомендуемые причины 1: Техники хранения и отделки, предоставленные в книге, не требуют времени, требующей времени, негригенной догмы, а не формы, с простым и практичным в качестве основного, с сильной практичностью.
★ Рекомендуемая причина второй: эта книга представляет собой не только книгу хранения, но и книга по снижению веса.“ похудение”
★ Рекомендованная причина третья: автор не только“”“&Rdquo;
Небольшая книга, которая легко поможет вам получить проблемы с хранением дома и потери веса, пусть ваш дом и тело одновременно“&rdquo
об авторе
Автор:
Йошико Йошико
Япония сортирует магистр хранения, консолидации консультантов по хранению и планировщиков жилой площади.В июле 2015 года он получил самый высокий уровень академических мастеров сортировки и хранения, выпущенных японским CPPCC, и стал одним из 19 академических мастеров в Японии.Ее блог“&Rdquo;Он является автором «Вы можете насладиться одной жизнью с детьми», «Тривация Targe House——
Переводчик:
Хао Хао: Окончал Университет Тяньцзина на японском языке, и теперь он получил степень доктора образования.Есть такие книги, как «Принципы окраски» и «12 глава о архитектурной теории».
Оглавление
Глава 1 Почему это похоже на сортировку, а потеря веса очень похожа на 7
1 Если у вас нет целей, вы не можете придерживаться этого 8
2 Установка простых целей может предотвратить увольнение 10
3 Будь то дома или фигура“ жир&Причины RDQUO;
4 Идея жадного дешевле - вызвать дом и тело“ жир&Rdquo;
5 Используйте фотографии, чтобы сделать&Ldquo;&Сравнение RDQUO;20
Если комната очищена, пока вы хотите заниматься спортом, вы можете сразу же заниматься спортом!двадцать два
7 переоборудовать свой дом и ваше тело.
8 Секрет настойчивости - это радость воображения и записи после успеха 26
9 Творнинга равна упражнениям.Делайте это немного каждый день, и это сформируется“”28
10 Взять себя как ось, не принимайте вес других людей и дома как цель 30
Глава 2 Семья и изменение тела&Ldquo; Slim”“ взаимодействие&Rdquo;
1 Не учитывайте прошлое и будущее, просто оставьте одежду, которая подходит для настоящего 34
2 Выберите спортивную обувь, которая не будет лежать для вашего текущего тела
3 небольших объекта, таких как очки и часы, также достойны вкуса 42
4 Стандарт выбора косметики - это“”44
5 Расположение кошелька связано с моим домом и телом 50
6 продовольственный запас должен быть в пределах возможности управления 52
7 не будет преобразован в бремя для семьи и тела!Правила покупки ингредиентов 56
8 хранение холодильника может отражать ваши пищевые привычки 60
9 Строго выбрать посуду полезно для приготовления пищи и потери веса 62
10 Кухня, которая хочет быть аккуратной, вы должны организовать кухонные посуды 64
11 сортируют семейный альбом и увеличивает счастье 66
Глава 3 хороша или полезна.Ежедневные привычки похудения 69
1 Измените все плохое поведение и развитие привычки похудения 70
2 Ежедневное время купания - дома и тело“”74
3 Очистите столик для мытья лица и почувствуйте много настроения 76
4 Остановка поздно, достаточный сон помогает красоте и концентрации 78
5 Держите интерес и найдите время, чтобы настроить настроение 80
6 Если вы разбираете рюкзак, ваши шаги станут легче 82
7 Измените метод хранения элементов 84
8 Не полагайтесь на предметы потери веса 86
9 почтовая маркировка маркировки&LDQUO&rdquo“ нет&Rdquo;
10 Не покупайте из -за дешевых, но выбирайте предметы, которые действительно нуждаются в 92
11 либо хранилище, либо потеря веса, вы должны мобилизовать людей вокруг вас, чтобы участвовать в 94
12 Если вы заметите, примите меры 96
13 Подумайте о вещах простым способом 97
Глава 4 Отчет о семейном интервью 99
После начала хранения жир накопленный жир быстро уменьшился на 100
Дом стал освежающим, и давление исчезло 110
Либо хранилище, либо потеря веса.
PostScript 126
краткое введение
Эта книга разделена на“”“&Ldquo; Slim”“ взаимодействие&Rdquo; как”&Ldquo;Ежедневные привычки похудения”“”Подробно о последней концепции хранения Японии,“”“&rdquo“”
Эта книга представляет новую концепцию жизни, которая также может похудеть, хранение домов.Для тех, кто хочет похудеть, трудно настаивать на физических упражнениях и других методах, которые должны потреблять трудности, чтобы похудеть.&Ldquo; потеря веса”“&Rdquo;, вы тоньше.
0123456789