Подлинный вкусный светлый пищевой пищевой вегетарианский белок со вкусом 66 и питательный световой вегетарианский белок Рецепты здоровой пищи рецепты рецепты питания здоровья с рецептами рецептов рецептов рецептов
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Вкусная легкая еда, легкий вегетарианский белок
Цена: 59,00 Юань
Автор: [французский] Верн Грин, перевод Хуан Тинтин
Нажмите: Пекинское изобразительное искусство пресса
Дата публикации: 01.06.2017
ISBN: 9787559200211.
Количество слов:
Номер страницы:
Издание:
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Формат: 32 страницы.
Товарный вес:
Выбор редактора
* 14 закусок и закусок, 17 супов и салатов, 24 основных блюда и 11 десертов для пополнения запасов высококачественного зеленого белка в любое время и в любом месте.
* Рецепты здорового, сбалансированного питания на основе высококачественных растительных белков, таких как нут, чечевица, зеленая фасоль, тофу, фрукты, орехи и индонезийский темпе.
*Растительный белок полезен для здоровья: с низким содержанием жира, богат клетчаткой, витаминами и минералами.
«Delicious Light Vegetarian Protein» пропагандирует концепцию здорового питания и предлагает заменить растительный белок зеленым белком, чтобы уменьшить угрозу здоровью, вызванную употреблением животного белка.Высококачественный зеленый белок содержится в различных продуктах, включая бобы, тофу, орехи, зерна и семена. Процесс приготовления легких вегетарианских белковых блюд тоже очень прост. Вы можете сначала выбрать из этих ингредиентов необходимый вам зеленый белок, затем выбрать свой любимый вкус, а затем выбрать овощи, соусы и добавки, которые вы хотите сочетать.Это позволяет легко приготовить на скорую руку такие закуски, как красная фасоль и чипсы из морских водорослей, супы и салаты, такие как брокколи и гороховый суп, мексиканский салат, первые блюда, такие как тушеный прованс, и десерты, такие как чернично-мятный смузи.Позволяет вам легко получать питательный и полезный зеленый белок, наслаждаясь вкусной едой.
Оглавление
Похожего контента пока нет
Похожего контента пока нет
Краткое содержание
Мы все знаем, что белок, как углеводы и жиры, жизненно важен для человеческого организма.Мы также знаем, что употребление мяса может обеспечить много белка.Но чего вы, возможно, не знаете, так это того, что белок можно также получать из растений, а растения богаты питательной ценностью.Продукты животноводства и птицы являются хорошим источником белка, но, к сожалению, они также содержат много насыщенных жиров и холестерина.Растительный белок имеет низкое содержание жира, богат клетчаткой, а также содержит много витаминов и минералов, которые помогают повысить иммунитет и повысить эффективность.В то же время растительный белок также может помочь снизить уровень липидов и сахара в крови, тем самым снижая риск заболеваний; его фитохимические компоненты также полезны для организма и могут предотвратить заболевания.Независимо от того, являетесь ли вы полувегетарианцем или строгим вегетарианцем, хотите знать, как включить белок в свой рацион, или просто хотите есть меньше мяса, эта книга придаст вам уверенности в том, что нужно есть зеленый белок.
Книга «Вкусный веганский белок» призвана познакомить нас с высококачественными ингредиентами зеленого белка и использовать эти ингредиенты для приготовления питательной и вкусной еды, а также доказать, что употребление разнообразных растительных продуктов может помочь вам легко получить необходимый белок и достичь здорового питания.Книга сначала знакомит вас с тем, какие ингредиенты богаты зеленым белком, а затем подробно описывает, как использовать эти ингредиенты для приготовления легких вегетарианских белковых продуктов. В книге легкие вегетарианские белковые рецепты разделены на закуски и закуски, супы и салаты, основные блюда и десерты. Всего существует 66 рецептов, позволяющих легко получить зеленый белок и одновременно удовлетворить ваши привередливые вкусовые рецепторы.
Похожего контента пока нет
об авторе
Папоротник&Грин — фуд-стилист, писатель, опытный шеф-повар и владелец бутик-отеля.Она регулярно пишет статьи и стили для журналов, а также работала с различными известными брендами над дизайном продуктов питания для редакционных статей, упаковки, рекламы и видеоконтента.Когда она не занимается кулинарией или написанием рецептов, ее можно найти готовящей для гостей в ее итальянском огороде в центральной Италии.