Обучение мышцам Полное графическое функциональное обучение спортивные спортивные демористы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Для плана упражнений для повседневной жизни, помогите вам завершить идеальную трансформацию от головы до ног
128 граммов ультра -толчковой медной версии четвертая -Колорная полная печата
Сертифицированный частный тренер Ассоциации кислорода в Соединенных Штатах за 30 лет опыта преподавания проведения является большим раскрытием.
Теория интеграции и практики писателя и практики
335 Демонстрация реальной жизни, анатомия мышц и 3D иллюстрация
64 Субнеп -дисплей мышечных упражнений
Каждое действие имеет живое фото демонстрационное действие.
Каждое движение показывает мышцы и другие мышцы упражнений с помощью анатомии мышц и трехмерных снимков и различать различные типы мышц и связей
Каждое действие проходит через 10+ советов по упражнениям, такими как: упражнения, цели упражнений, уровни, преимущества, избегание, правильные практики, изменения, упражнения, список целевых мышц и вспомогательных мышц, а также экспертные предложения, чтобы помочь вам со всеми интерпретацией, чтобы помочь помочь Вы помогаете вам изучать больше принципов мышц при изучении правильных действий и знаний, чтобы избежать повреждения упражнений
Одно действие упражнения многодушны, более компактный план упражнений, более эффективное сжигание в калориях и более сбалансированное развитие мышц
Функциональное обучение, чтобы помочь вам
Красивый выстрел на дворе бадминтона
Еще несколько туда -сюда в бассейне
Больше не задыхаясь при подъеме по лестнице
Быстрее и более провор
Проще и легче добраться для книги на верхнем слое книжной полки
Планы обучения для разных людей и цели физических упражнений:
Упражнения для тела тела бодибилдинга?·Рабочие развлекательные разрывы упражнения по формированию тела·Упражнения для расслабления ног·Освежающие упражнения·Упражнения по силе и расширению·Упражнения по уходу на спине·Упражнения по снятию стресса·Комплексные упражнения в спортзале·Физическое баланс упражнения
Ключом к «Мышечной тренировке полной иллюстрации: функциональная тренировка» является эффективное упражнение.Эти действия могут помочь вам повысить выносливость, повысить гибкость, укреплять прочность и стабильность, помогая вам сжечь калорий в организме и формировать тело.Имейте в виду, что ваше тело - это единое целое.Функциональные тренировки делают много упражнений мышечной ткани одновременно, объединяя несколько упражнений вместе, что поможет вам облегчить дисбаланс упражнений мышечной ткани.«Полная иллюстрация мышечной тренировки: функциональная тренировка» включает в себя более практические упражнения в повседневной жизни, такие как горизонтальные упражнения, вертикальные упражнения, тренировка баланса, тренировка гибкости и тренировки на выносливость.Эти упражнения помогут поддерживать кривизну позвоночника, повысить стабильность мышечной группы, подтянуть мышцы, улучшить баланс и увеличить жизнеспособность организма, чтобы справиться с любыми проблемами в жизни.