90 дней после родов, физическая практика девичьего тела, гинекологического тренера по производству фитнеса, беременная послеродовая послеродовая послеродовая книга по обслуживанию Ван Сяофан
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: 90 дней после рождения: Тело девочек: Тренер по телу гестационного фитнеса тренера
Автор: Ван Сяофанг
Издательство: издательство Джинчэнга
Дата публикации: 2018-06-01
Издание: 1
ISBN: 9787515516806
Рыночная цена: 59,8
Оглавление
Глава 1? Моя история беременности: используйте мое тело, чтобы записать фитнес -практику 1. Я беременная женщина 2. Первая беременность: первая борьба с традиционным заключением 3. Вторая беременность: со второй беременностью: со второй Беременность: с фитнес -боем ребенка 4. Выполните тело после рождения тела, я знаю, насколько у вас есть 5. Обратите внимание на свое тело, посмотрите, измените его
Глава 2?1. Что такое китайская беременность?2“”—— тело?
Глава 3 Могу ли я тренироваться во время беременности?1. Является ли фитнес во время беременности, это патент звезды?2. Я ранил внука во время беременности.3. Выступление во время беременности“ занят”, тренеры, которые не дают класса, должны избегать риска 4. Вопросы и ответы на беременность во время беременности
Глава 4 Почему вы не можете успешно похудеть?1. У нас есть возможность оправдываться для себя, за пределами воображения 2. Кто может легко владеть им?Не сами -дисциплина и смерть 3. Извините, метод потери веса, который, как вы знаете, неверен. Установка.
Глава 5?1. Приводит ли давление современных людей к бесплодию?2. Ожирение является большим убийцей для беременности 3. Вы хотите второго ребенка?Вы проверили свой физический возраст?4. Ребенок рождается из родового канала, но вы действительно знаете влагалище?5. 99%секретов, которые китайцы не знают: жена не беременна, ваш фактор составляет половину
Глава 6?Не лги себе!1. Доктор сказал, чтобы контролировать вес.2. Как вы думаете, это нормально для боли в заднице во время беременности?может быть“&rdquo3. Трудно спать всю ночь, а боль беременных матерей знает боль 4. Беременная боль в спине матери?Пытаться“”Вы знаете, если вы выполняете эти упражнения.
Глава 7 Все послеродовые мамы раздуты и не сексуально привлекательны?1. 1.“&Rdquo;2“”3. Потерял чувство девицства, потому что“ поклонение мясом&rdquo“ тигр обратно&rdquo&Ldquo;&Rdquo;5. Очевидно, разгружая товар, почему живот такой большой?
Глава 8 Как вы думаете, заключение - это тело?Вы садитесь в таз!1. Сбросьте скрытую недержание матки, в порядке ли ваша тазовая мышца?2. Послеродовая оценка мышц мышц тазового дна, своевременно улучшить недержание мочи 3. Сколько женщин живут холодной жизнью после родов 4. послеродовое влагалище свободно, как&LDQUO”5. Задержание не только сидит без движения, но и даже желудка и желудок.7. Ужасные, послеродовые упражнения равны понижающему матки?
Глава 9?“ Я беременна три года&rdquo3. Социальная и культурная формирование“ мама&Иллюзия rdquo;
Глава 10?
Введение
&Ldquo;Ребенок родился из родового канала, но знаете ли вы свое влагалище?Фитнес во время беременности, это патент для знаменитостей и супермоделей?Ужасные послеродовые упражнения эквивалентно опустошению матки?Женщины, у которых есть холодная жизнь после родов?“&Rdquo;&Rdquo; и переоценить себя.Может быть, вы никогда не понимали свое тело, может быть, вы готовитесь к новой жизни, возможно, вы являетесь экспертом по фитнесу, но вы все еще обескуражены перед лицом гестационной фитнеса; Вы ответите немного сомнения.Нарушение заключения“&Rdquo;——“ Рисунок”
СМИ обзор
Книга Ван Сяофанга фокусируется на всей стадии исследования здоровья и красоты женщин со всей стадии беременности женщин, беременности и послеродового выздоровления.Потому что на этом этапе для женщин это имеет большое значение и значительное воздействие, и даже сильно влияет на последующее качество жизни.——Прочитайте эту книгу.Вполне вероятно, что в критическом периоде вашей жизни не хватает такой книги.——
 *Викко, профессиональный тренер, который занимался 12 -летним фитнесом, использовал свое тело, чтобы экспериментировать со своим телом, чтобы взломать секреты звезды после родов.*Послеродовое восстановление является ключом для захвата золотого периода 90 дней.Эта книга даст вам*интимное*профессиональное руководство, которое поможет вам улучшить дискомфорт, отрегулировать свое тело, устранить напряжение, счастливое настроение и взять вас на изменение здоровой и хорошей фигуры девушки.*Будь то нежная и слабая фракция или сильная и здоровая сила, требования к телу женщин никогда не исчезают.Прочитав эту книгу, вы можете узнать себя и снова выиграть контроль над своим телом.*Это книга об обмене записями, от послеродового до выздоровления, каждая мать может быть женщиной -супер женщиной.