Новая книга подлинная потеря веса не отскакивает и не смотрит на конец облачной интерпретации истины. Не голодайте из научной модели углеводов.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
| Не отскакивай таким образом | ||
 | Ценообразование | 55.00 |
| Издатель | Электронная промышленная пресса | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Апрель 2018 года | |
| формат | 31 | |
| автор | Юлан | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | | |
| Число слов | | |
| Кодирование ISBN | 9787121337376 | |
| масса | | |
«Это не отскок» - это статья сестры книги Чанко «Моя последующая книга» , как по -настоящему достичь здоровья, а не отскочить.Например, с двух точек зрения на упражнение и диету, 20 общих недоразумений пострядочно; Люди с мышечным увеличением, бюллетеня и общие методы, такие как студенческие партии, и люди, которые питаются, трудно реализовать.&Ldquo; метод модуляризации”Точки зрения и предложения в «Без подсчетания» возникли из краткого изложения успешного опыта 20 000 человек и большого количества экспериментальной основы.
1 заповедей Юна—— как уменьшить жир для студентов и рабочего питания
Случай—— от употребления заповедей до хороших привычек питания
1.1 Каковы различия между заповедями Юна по сравнению с методом модульной диеты? / 016
1.2 Девять основных структур диеты в заповедях Юна / 018
1,3 девять основных заповедей термического контроля заповедей Юна / 027
1.4 Приятные заповеди и требования к упражнениям в заповедях Юна / 034
1.5 Как защитить результаты заповедей Юна / 038
Рекомендации / 042
2. Обычное лекарство и тоник эффективно?
Случай——
2.1 Медицина, сначала следуйте побочным эффектам / 046
2.2 Высокий риск не обязательно высокий доход—— / 049
2.3 Как работает Oli Si? / 051
2.4? / 055
2.5 Это для ферментной трубки? / 057
2.6 Другие общие продукты / 062
Рекомендации / 073
3. Жир и сахар—— кто“ дьявол”
Случай—— ешь то же самое, почему он перешел от жира на тонкий
3.1 Что такое сахар / 078
3.2 Как прошел жир на нашем организме / 082
3.3 Жирное мясо Zui экономит энергию / 084
3.4 Как использовать углеводы в еде—— / 086
3.5 Как использовать углеводы в еде—— / 089
3.6 Третья причина, по которой углеводы не легко набрать вес / 091
3.7 углевод—— / 093
3.8 Как мы едим углеводы / 097
3.9zui нелегко толстеть—— / 102
3.10 Почему жиры легко набирать вес в Zui? / 105
3.11 Как мы едим жир / 108
Рекомендации / 110
4. Аткинса——&Ldquo; золотой рудник” все еще“ ловушка”
Случай—&Mdash; аткинс мошенничество
4.1 Аткинса—— / 116
4.2 Аткинс мошенничество 1: Основная ошибка основного принципа / 119
4.3 Аткинс мошенничество 2: операция громоздка, побочные эффекты очевидны, и ее нельзя использовать в течение длительного времени / 133
4.4 Аткинс мошенничество 3: Потеря веса не / 137
4.5 Atkins Scam 4: не подходит для здоровья / 140
Рекомендации / 143
5. недоразумение T*10 (спортивная статья)
Случай—— небольшое недопонимание вызывает большой провал
5.1 недоразумение t*10: упражнение должно достичь жира. / 148
5.2. Недоразумение Top9: не могу заниматься спортом, если вы не тренируете / 150
5.3 неправильно понимание TOP8: Использовать бесполезную теорию / 153
5.4 недоразумение Top7: жир делится на твердый жир и твердый жир / 156
5.5 Недоразумение Top6: если вы не устали во время упражнений, тем больше вы устали / 158
5.6 Непонимание TOP5: куда я не могу двигаться, жир накапливается там, где он / 160
5.7 Непонимание TOP4: у женщин нет тестостерона, поэтому женщины не растут в мышечной тренировке, это бесполезно / 163
5.8 неправильно понимание TOP3: После 30 минут упражнений начало потребление жира / 164
5.9 недоразумение Top2: упражнения должны потеть / 166
5.10 недоразумение t*1: я теряю вес, где бы я ни занимался / 168
Рекомендации / 170
6. недоразумение T*10 (диета)
Случай——
6.1 недоразумение t*10: есть после тренировки и немедленно станьте жиром / 174
6.2 недоразумение Top9:“” / 177
6.3 недоразумение Top8: просто ешьте фрукты / 180
6.4 недоразумение Top7: Вы можете позавтракать / 183
6.5 недоразумение Top6: не могу есть мясо / 186
6.6 НИКАКИЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ВОПРОСА:“ здоровое масло” / 188
6.7 недоразумение Top4: еда солью будет жир / 190
6.8 Непонимание Top3: Asba sweet (Zero Cola) заставит людей толщими / 193
6.9 недоразумение Top2: питье пива станет толстым, выпить ликер / 196
6.10 недоразумение t*1: не пейте воду для упражнений / 197
Рекомендации / 200
7. Победить цветение
Случай——
7.1 Не беспокойтесь о том, чтобы выложить теги самостоятельно—— / 203
7.2 Почему мы переедаем / 208
7.3 Что мне делать, если я получу капли? / 215
Рекомендации / 224
8. Как предотвратить недоедание и старение
Случай——
8.1 Почему легко недоедать в момент времени? / 228
8.2. Будет ли употребление в употреблении больше овощей и фруктов дефицит витамина? / 233
8.3 могут ли питательные добавки вместо диеты? / 235
8. Это вызовет старение? / 238
8.5 Какой дефицит питательных веществ легко тренироваться / 240
8. Дополнение к антиоксидантам—— витамин С, витамин Е и&бета; / 245
8,7 и витамины группы В. / 248
8.8 Женщины должны обратить особое внимание на кальций и железо / 251
Как дополнить кальций у 8,9 женщин / 255
8,10 человек 40 лет, и кость может начать терять / 257
8.11 Влиятельные коэффициенты поглощения кальция / 259
Рекомендации / 262