Leopard Fitness Автор: Mei ﹞ ﹞ & & & Middot; Strete ﹞ ﹞ ﹞ ﹞ ﹞ ﹞ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
«Леопард Фитнес» — это Келли, у которой двойная личность: тренер и физиотерапевт.&Булл; доктор Старретт тренировал 11 лет обучения и осадков медицинского опыта.Он научил простых людей и спортсменов поддерживать хорошую осанку в повседневной жизни, следуйте правильному режиму действий в тренировках, чтобы предотвратить ущерб для спорта; его система активности стремится помочь людям поддерживать функции суставов, мышц и фасции, чтобы люди всегда могли всегда могли помочь Поддерживайте сильное, мощное, гибкое и гибкое тело, как леопард.
краткое введение
Содержание этой книги настолько богато, что заставит вас почувствовать себя ошеломленным и ошеломленным. Но в конечном итоге автор всего лишь учит правильно&LDQUO”.Стабильность средней линии, совместное руководство и закон крутящего момента, который поможет вам безопасно и эффективно тренироваться в любых обстоятельствах; три уровня действия помогут вам понять сложность движения и точку, где легко допускать ошибок, и постепенно улучшать сложность тренировок; занятия; сексуальные упражнения улучшают ваше движение с головы до ног, сохраняют суставы, мышцы и статус фасции*, чтобы вы могли избежать боли.
об авторе
Келли&Булл; доктор Стрет - тренер и физиотерапевт.Он и его жена Джульетта&Bull; Strett совместно открыл тренажерный зал Сан -Франциско Cross -Fitness и основал&Ldquo; обучение активности” веб -сайт.Келли путешествует по миру и открывает широко популярную“ действие и деятельность”Курсы, работающие с элитными командами и спортсменами из четырех организаций, включая NFL, NBA, NHL, MLB, и *even* тренеров по силе и подготовке.Келли считает, что каждый должен знать, как&LDQUO&Rdquo; и может поддерживать базовое обслуживание вашего тела.Он и талантливая жена и две&Ldquo; маленький лев”—— дочь Джорджия и Кэролайн живут вместе в Северной Калифорнии.Его главная цель - иметь больше времени, чтобы сопровождать свою семью у моря.
Глен&Bull; Kodo -лучший писатель в списке New York Times и The Wall Street Journal. Он был профессиональным комплексным боевым игроком и игроком по боксу Muay Thai.Он написал более 20 книг о всеобъемлющих боевых действиях, бразильском джиу -джитсу, муай -тай и фитнесе, и является большинством писателей в этих областях.
Каталог
Пропаганда второго издания
Предисловие:
Часть *Принципы и теория
Глава * Стабилизация и корректировка средней линии (механический механизм позвоночника)
ГЛАВА 2 ОДИН СОВЕРНЫЕ РУКОВОДСТВО
Глава III Закон
Глава 4 Шаблон шаблона и канал
Глава 5 Уровень действия
Глава 6 Система деятельности: всестороннее улучшение силы и гибкости
Вторая часть классификации действий
Действие уровня 1
Действие уровня 2
Действие 3 -го уровня
Третья часть активного упражнения
Введение устройства
Диаграмма разделения площади
Площадь 1-региональная 14
Часть 4 План деятельности
Обзор
Отличное решение для шаблона позы и решение по коррекции ошибок
Схема лечения боли суставов и частей тела
План практики дизайна
242