Светло сломанный meccipatus световой световой рецепт потери света рецепт вегетарианская салла с низкой калорийной потерей веса рецепт еды по снижению веса книги по контролю за пище
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
C3
Название: Светлый план пищи.
Цена: 68 юаней
Издание: 1
Номер: 274
Количество слов: 300
Время печати: 1 августа 2017 г.
Открыто: маленький 16 кай
Сумка: пинг
ISBN: 9787122283986
Аманда&Middot;Она помогла тысячам людей добиться успеха, восстанавливая уверенность в себе и энтузиазм на всю жизнь.
Следуя здоровому методу освещения Аманды может не только уменьшить упрямый жир, но и почувствовать изменения в организме во многих аспектах организма, таких как улучшение качества сна, психическое состояние становится лучше и задерживает старение.В дополнение к мгновенному обновленным научным данным и живым делам в этой книге автор также разработал план приготовления и 3 легких плана. Сам.
В этой книге есть более 100 здоровых и питательных рецептов, которые вы можете выбрать.
Введение/001
Пост - чудесное чувство/001
Как использовать эту книгу/008
ГАВЕР 1 Одна глава научного исследования поста
Секция преобладала от древней Греции и Древней Индии пост/012
История поста /012
Пост и популярное сегодняшнее общество/015
Два секса более научная, чем традиционная диета, больше/017
Правда о жире и гармонии/017
Какой нормальный вес/025
Преимущества поста/035
Общие вопросы и ответы/039
Анализ случая/047
Три секции поста не только, но и помогают организму восстановить себя/052
Сила лечения для поста/052
Как продвигать физический ремонт/054
Общие вопросы Ответы/066
Четвертая часть поста не только сильного тела, но и мозговой здоровье, может полностью мобилизовать ваш потенциал/070
Может ли пост сделать мозг моложе/070
Общие вопросы и ответы/075
Анализ случая/081
Завтрак Глава 2 Глава 2 и приведет вас к здоровой медитации
Раздел корректируется на частоту голодания вас/086
Фаза питания отображает личность/086
Ежедневный пост и прерывистый пост/089
Фруктовые и овощные сок разрывы/093
Живите в простоте/095
Секция 2 мужчины делают это, нравятся женщины/098
Каковы различия между мужчинами и женщинами на быстрый пост/098
Женский пост должен учитывать физиологический цикл/100
Мужское голодание будет подвергаться желанию/107
Три раздела позволяют себе войти в пост дзен / 111
Создать чувство корреляции/111
Введите менталитет голодания/119
Главы 3 -х гофира, чтобы поститься в жизнь
Один раздел из 5 основных правил питания, питание правой пищи/124
Код 1: Ешьте чистую пищу/124
Код 2: уменьшить потребление сахара/129
Код 3: Посмотрите на алкоголь/130
Код 4: Ешьте фрукты вместо того, чтобы пить фрукты/130
Код 5: Избегайте тепловой ловушки/131
Раздел 2 Фитнес -код, настаивание на упражнениях приносит странные эффекты/133
Сколько упражнений вам нужно/134
Как упорствовать в упражнении/135
Спорт во время разрыва/138
Три секции охранников, когда не должно быть быстро/140
Когда не следует поститься/140
Возможные побочные эффекты и ответ/141
ГАВЕР 4: Четыре четыре действия и немедленно запустите план поста
Раздел плана ABCD/146
План/146
16: 8 Ежедневный план поста B/148
5: 2 Ежедневный план поста C/150
Фруктовый и растительный соус D План/152
Два секции вкусные рецепты, это питание более эффективно/154
Поделиться и сохранение/154
Как сжать сок/155
Выберите Organic/157
Сделайте фруктовые и овощные сок/158
Заключительный меч/160
Таблица имен/162
Xie/167
PostScript/168