8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Мой улов по снижению веса 2 Книга 28 -дневная тонкая волшебная сторона живота

Цена: 1 036руб.    (¥49)
Артикул: 552020970933

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:南京恒久图书专营店
Адрес:Цзянсу
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 148 881 860руб.
¥ 126 631 332руб.
¥ 148 992 092руб.
¥ 272 1503 170руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Примечание. Набор книг представляет собой комбинацию книги, и могут быть отклонения с параметрами ребенка, сгенерированными системой.

28 дней тонкого рецепта Magic Magical Magical Health

Введение


Бывший советский поэт Ма Яковский сказал:&Ldquo; в этом мире нет более красивой одежды, чем сильные мышцы и свежая кожа.&Rdquo; можно сказать, что мы решаем похудеть, чтобы немного полюбить себя.Это именно потому, что вы не хотите видеть, что вы уничтожены годами, когда вы похудеете!

Начиная с основной причины женского ожирения, эта книга тщательно вводит различные научные, безопасные и эффективные методы потери веса. Кондиционирование медицины, чтобы помочь вам в основном фундаментальным снижением веса, устраняет жир, кривые формы и развитие здорового телосложения, которое нелегко восстановить.


об авторе


Повесить Лян, уроженец Юлина, Шэньси и шестого поколения традиционной китайской медицины, окончила школу традиционной китайской медицины традиционной китайской медицины и в настоящее время является лечащим врачом традиционной китайской и западной медицины.


Оглавление


Подготовка

Part 1Уведомление об эмпации!Четыре важные причины вам нужно похудеть/ 3

Жир нездоровый, а живот жир более опасен/ 4

Вес определяет качество жизни во второй половине вашей жизни/ 5

Для детей мы должны контролировать вес и окружность талии/ 7

Гипертония, диабет…&Hellip; больше не история других/ 8

Part 2Если вы хотите успешно похудеть, концепция должна быть обновлена/ 11

Формула расчета веса на международном уровне/ 12

Что касается неправильной концепции потери веса/ 13

Общие причины неудачной потери веса/ 15

Слебо, теряя вес, люди станут старыми и глупыми/ 17

Почему потеря веса не может преследовать Speedy/ 18

Питьевой

Part 3Вам не нужно держаться подальше от еды, предпосылка в том, что вам нужно есть/ 23

Если у вас плохая диета, люди будут толстыми/ 24

Ключ должен регулировать потребление углеводов/ 25

Уведомление!Чрезмерные ограничения на углеводы будут вызывать старение лица/ 30

Ошибка растущей дыни, употребления мяса и мяса/ 31

Сбалансированная диета——Красивая фигура также имеет это!/ 32

Не жажду, как голодные/ 34

Вкус слишком тяжелый, вызывая накопление жира/ 36

Закуски и толстые“”/ 38

Part 4Сырая пища, чтобы похудеть: достичь наилучшего эффекта сжигания жира за 28 дней/ 41

Метод снижения веса сырой пищи, дающий вам долговременное невесомое 宨 宨 宨/ 42

Бесконечное здоровье, принесенное сырой пищей/ 43

Пусть сырые ферменты убьют жир в организме/ 45

Возьмите INGE в витаминах, сырой пищу, чтобы сделать потерю веса больше силы/ 47

Употребление в пищу сырых овощей должно обеспечить безопасность/ 49

Инвентаризация овощей, подходящих для сырой пищи/ 50

Part 5Приводящий сок, чтобы похудеть: одна чашка в день, превращаться в небольшую талию/ 55

Полные рейдеры известных красотных овощей и фруктов Jacus/ 56

Восемь секретов, связанных с овощным и фруктовым соком/ 57

Ананасовый сок Wolfberry, укрепляйте липиды тела, детоксикацию и похудеть/ 59

Банановая горькая тыква фруктовый сок, липидные и гипогликемические, вес для похудения/ 60

Киви овощный сок, улучшить суб -здравоохранение, здоровое потерю веса/ 61

Томатный огуречный напиток, антиоксидант, форма идеального типа телосложения/ 62

Арбунный ананасовый лимонный сок, ингибируя потребление жира/ 62

Клубничный фруктовый растительный сок, красота и детоксикация, стабильный сон/ 63

Морковный сок знаменитостей, истощенные токсины, вес для похудения/ 64

Jiangxiang Winter Melon Honey, мочеиспускание Tongli, удалить отеки/ 65

Помидор грейпфрут яблочный сок, корпус потери веса, предотвращение талии ствола/ 66

Апельсиновый мятный сок, прощание с жиром, изменить форму тела/ 67

Part 6Чай для похудения: хорошо используйте чай, легко наслаждайтесь им“ тонкий”/ 69

Питье чая и потеря веса с древних времен/ 70

Лучший партнер чая/ 71

Девять вещей, связанных с питьем чая/ 73

Propolis Peach Blossom Tea: чистый запор, блуждающая мокрота мутность/ 75

Золотой и серебряный цветочный чай: Удалите дефицит и жир, установите характер/ 76

Розовый чай: увлажнение и похудение, ци и кровь/ 77

Бодхи лимонный чай: укрепляя жир, экскреция отходов/ 79

Хризантемамная лимонная медовая напиток: легкое тело бодибилдинг, сильное тело и долговечность/ 80

Ченпи чай: Удалите жирную, лишуйную какашку/ 81

Shuangwu Tea: снять жирную усталость, помочь пищеварению/ 82

Pu'er Tea: сжигание жира, украшение талии и живота/ 85

Молоко и черный чай: содействие метаболизму, теплое тело/ 87

Операционная глава

Part 7Чтобы похудеть, это также требует стратегии/ 93 для выполнения упражнений

Правильно понять метод упражнений, подходящий для потери веса/ 94

Найдите упражнения, которые могут сделать вас счастливыми/ 96

Не побеждайте давление упражнений/ 97

Роль основных мышц/ 98

Сердце быстро прыгает, и потеет по всему телу аэробные упражнения/ 100

Реальный эффект, который может быть достигнут с помощью аэробных упражнений/ 101

Три принципа, которые максимизируют аэробные эффекты упражнений/ 103

Мышечная спорта стратегии формирования тела/ 107

Заполните, чтобы похудеть, будьте осторожны, чтобы войти в молнию/ 110

Part 8Растяжение: похудение магии модницы/ 113

Силовая растяжение/ 114

Советы, чтобы узнать перед растяжением/ 116

Метод для похудения и растяжения/ 118

Похудение и растяжение мышечных групп/ 121

Украшение растяжения тела/ 123

Используйте полотенца, чтобы похудеть и растягиваться/ 124

Создайте V -образную растяжение плеча/ 127

Расслабьтесь и потянитесь на спину/ 129

Комплексный отрез верхней и нижней части живота/ 131

Уменьшить растяжение тазобедренного жира/ 133

Part 9Прямая форма формирования: где вы хотите похудеть/ 135

Тело расчесывает упражнения по снижению веса, позвольте вам похудеть от головы до пят/ 136

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть—— лицо/ 138

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть—— подбородок/ 141

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть—— шее/ 143

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть—— маленький живот/ 154

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Сконцентрироваться, чтобы затянуть часть——

Концентрированная часть похудения——

Условная конституция

Part 10Детоксикация кишечника: ускоряющий метаболизм, длится долго и не сложный/ 173

Чрезмерные токсины в организме могут быть тоньше/ 174

Семь токсинов ведут к виновному ожирению/ 175

Четыре периода детоксикации и метода потери веса/ 177

Детоксикация и потеря веса проходят шесть шагов, похудение очень просто / 178

Если вы хотите детоксифицировать и похудеть, вы должны поднять свой желчный пузырь/ 181

Детокс, очистить кишечник, слабительное, похудеть трио/ 182

Сделайте спа -салон для кишечника, тело легкое/ 184

Продукты, которые едят токсины и жир/ 186

Пот и детокс, легко похудеть/ 189


Part 1199%женщин могут похудеть, пока они разогреваются/ 193

36,7 ℃!Лучшая температура для потери веса/ 194

Self -Test: за холодным вашим ожирением/ 195

Вместо того, чтобы избавиться от холода, лучше препятствовать телу/ 197

Хочу похудеть, чтобы есть больше теплой пищи/ 199

Устранение отека, повысить метод температуры тела/ 201

Чем более теплая еда, тем больше вы можете установить живот/ 203

Дэн Сан, согрейте свое тело, чтобы похудеть/ 204

Упражнения для теплых и похудения во время купания/ 205

Джинджер черный чай теплый, тело имеет форму/ 208

Теплая терапия, всегда есть один подходящий для вас/ 210

Разные статьи толпы

Part 12Похудение после родов“ скорость” Xingji/ 215

Послеродовое восстановление тела/ 216

Поддерживать вес, начиная с беременности/ 218

Следует избегать диеты для потери веса послеродового уровня/ 219

Принципы движения новой мамы/ 221

Послеродовые упражнения по похудениям/ 223

Пыток живот и таз, ремонт&Ldquo;”/ 225

Беременные женщины йога, эмоциональное тело и разум&Ldquo; Win -Win”/ 227


Part 13Метод похудения офиса, который вы не знаете/ 229

Потеря в офисе/ 230

“&Rdquo;

Офисные упражнения таза могут быть тонкими/ 232

Упражнения, когда глаза заняты/ 234

Похудение перед компьютером/ 234

Растяжение здравоохранения перед столом/ 235

Не могу недооценивать эти ступени лестницы/ 237

Потеря веса на дороге, чтобы выйти из работы/ 238

Поверните автобусы и метро в фитнес -центры/ 239

 

 

 

 

После еды полной потери веса, Dikan Fiber Fiber Faile Faive Lightning Law 

Выбор редактора

Французский доктор Пьер Дукан является экспертом по снижению веса, и у него 35 лет клинических исследований по снижению веса.Хотя в прошлом это не так продвигается сумасшедшими рынками книг по похудения——Во Франции эта книга имеет более 5 миллионов кластеров.Содержание этой книги прост и легко понять, и оно избавляется от рассчитанного традиционного способа потери веса.Это предоставляет нам много разумных планов по снижению веса, планов диеты, а содержание настолько подробно, что вы подробно организовали каждое блюдо.В дополнение к сумасшедшим продажам во Франции, эта книга была опубликована 20 странами и переведена на 10 языков.Многие известные на международном уровне эксперты по похудениям заявили, что книга даст полный период проблем с ожирением, о которых беспокоится в течение многих лет.

краткое введение

Вы хотите иметь увлекательную идеальную фигуру?Вы обеспокоены тем, что вы не можете уменьшить жир в несколько килограммов после*?Трудно ли вам противостоять бесконечному очарованию этих изысканных клубничных пирожных, шоколад и мороженого?Вы потеряли уверенность в своей диете и фигуре?Что ж, эта замечательная книга сразу поможет вам решить ваш бедствие!Книга доктора Дукана может помочь людям установить правильную концепцию здоровья, потратив вес.Рецепты веса, предоставленные этой книгой, посредством разумной диеты, здоровых физических упражнений и научного образа жизни научится людям снизить вес и успешно избавиться от этой болезни.Заставляет людей нести ладонь лапы, имея здоровое тело и идеальную фигуру, а также счастливое настроение.

об авторе

Врачи во Франции, врачи, которые специализируются на питании, изучали диетическое поведение, реабилитационную медицинскую помощь и образование в области питания более 30 лет.В настоящее время он является президентом Международной ассоциации по профилактике и обращению с ожирением.Он создал много лучших книг по похудениям, таких как «рецепты дукана», «метод похудения Дукана Дукана» и «Сто дуканских продуктов».Родился в Тайбэе в 1967 году, окончил французский факультет Центрального университета.С 1990 по 1997 год он был отредактирован Словарем энциклопедии Ханфа Академии Лиши.Он поселился во Франции с 1999 года и был переведен.Родился в 1982 году, он окончил французский факультет университета Фу Джен.Бакалавр драмы в Лионе, Франция, степень магистра в области культуры и искусства и образования в Бургундском университете во Франции.

Каталог

Заказ у меня есть чувство к Китаю
Предисловие спасибо, этот человек, который любит только есть мясо
Глава 1 в методе похудения четвертой стадии——
Теоретическая основа
Глава 2, чтобы сначала понять питание—— три основных питательных вещества: сахар&Миддот; жир&Middot; белок
Глава 3 Метод диеты с чистым белком—&Mdash; метод похудения начните Дукана
Глава 4 Метод похудения Dukan Fiber
Быстрая эффективность: метод диеты с чистым белком
Медленная экономичная период: чередование дня белка и белка с днем ​​овощей
Важный этап: период консолидации потери веса
стабильный период
Контрмеры главы 5 различных ожирения
Глава 6 от детства до менопаузы -применение метода похудения пищи Dukan Fiber
Глава 7 Персонализация и анализ отслеживания -два основных фактора успеха потери веса и защиты
Глава 8 Dukan Fibre Fiber Methondlim
Быстрый рецепт чистого белка чистого белка
Медленный рецепт
Postscript Dukan