8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

SK [подлинная бесплатная доставка]

Цена: 677руб.    (¥32)
Артикул: 548527350195

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:晋源图书专营店
Адрес:Цзянсу
Рейтинг:
Всего отзывов:68746
Положительных:68746
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥19.75418руб.
¥ 98 18.8398руб.
¥601 268руб.
¥ 36.8 22.8482руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Об авторе:
Ким Чен Квон ●Окончил Университет Кён Хи по специальности «корейская медицина». В настоящее время он является представителем директора восточной больницы MiGreen в Апкуджоне, Южная Корея. Он является частным врачом по вопросам здоровья и красоты многих корейских знаменитостей.●Он имеет очень высокую репутацию в Корее. Компания первой использовала традиционное корейское рисовое вино для отбеливания и увлажнения кожи. Он также использовал деревянную палку, чтобы взбивать одежду, чтобы проработать все меридианы человеческого тела, и изобрел массаж для похудения.Мало того, его еще любят многие зарубежные друзья.В отчете Министерства здравоохранения и социального обеспечения Кореи за 2010 год о количестве иностранных пациентов, поступивших в корейские больницы, корейская больница, в которой я работал, заняла первое место.●Опубликовал книги «Лечение прыщей восточной медициной (корейской медициной)» и «Руководства актрисы Ким Хи Сон».“План счастья&рдво;" — очень популярный бестселлер в Южной Корее.
Краткое содержание:

......

Оглавление:
Часть 1. Подари тебе красивые ноги, о которых ты мечтаешь.
Сбалансированный таз создает**“Ноги карандаша”
Яблочная попа поможет вам добиться красивых ног
Диета приводит к накоплению *большего количества жира
Мои ноги сходят с ума!Варикозное расширение вен и лимфедема нижних конечностей
Меры предосторожности для плана красивых ног
План подготовки предметов для красивых ног
План гладких ног
Часть 2 Красивые ножки: найдите рецепт, который подойдет именно вам
измерить собственное тело“ размер”
Контрольный список—&-Посмотрите, какие проблемы у ваших ног.
Рецепты для разных типов ног—&-Выберите лучший метод для вас
разные виды рецептов
Часть 3 Целенаправленный план для красивых ног, начни действовать прямо сейчас
Chapter 1“Тазовый тип” план—&- Исправить плохую форму ног, вызванную искривлением таза.
ИзменитьИзмените свои жизненные привычки
1. Сначала начните исправлять вредные привычки
2. Обратите внимание на свою позу при ходьбе.
3. Улучшите тренировку мышц
4. Пищевая терапия для сильного таза
Коррекция таза&Упражнение для подъемника
90&град; осанка, укрепление мышц бедра
Поза скорпиона создает самые красивые ягодицы
Крабовая прогулка, создание яблочной попки
Используйте осанку, чтобы исправить наклон таза.
Поза ромба, расслабьте таз.
Поза сорванца, подтяни таз
Поза карася, расслабляем мышцы вокруг таза.
Упражнение «Подтяжка таза» для сужения таза
Поза кузнечика, поднимите ягодицы.
Поза бабочки для удаления отходов из таза
Chapter 2“Тип изогнутой ноги” план—&- Исправление согнутых ног, вызванных плохой осанкой и болью.
ИзменитьИзмените свои жизненные привычки
1. Обратите внимание на позу сидя.
2. Обратите внимание на контроль веса
3. Пищевая терапия, укрепляющая кости
План упражнений для коррекции О- и Х-образной формы ног
Поднимите пятки, чтобы уменьшить зазор между коленями.
11-фигурная поза для коррекции обоих коленей
Упражнения для пальцев ног создают I-образную форму ног.
Расправленная осанка. фигурные ноги
Упражнение на сгибание ног для растяжки ног
Приседания со скрещенными ногами для коррекции Х-образной формы ног.
Упражнения по складыванию книг и приседаниям для коррекции лодыжек и коленей
Упражнение со скрещенными ногами для коррекции лодыжек и коленей
Chapter 3“ Опухший тип” план—&-Устранение опухших ног, вызванных длительным накоплением жира
ИзменитьИзмените свои жизненные привычки
1. Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли.
2. Влюбитесь в ванну до половины тела
3. Начните терапию по сокращению потребления пищи.
План упражнений для лечения опухших ног
Капиллярное движение, способствует метаболизму
Растягивайтесь и тренируйтесь сидя, чтобы омолодить ноги.
Упражнение для пальцев ног, чтобы удалить отходы из нижней части тела
Ноги“ приветствует”Упражнения для повышения температуры ног.
Воздушная езда на велосипеде для снятия отечности
Поза вспашки для улучшения работы внутренних органов
Поза лука для предотвращения запоров
Поза летучей мыши улучшает кровообращение в бедрах
Chapter 4“Тучный тип” план—&-Коррекция ожирения нижних конечностей, вызванного плохим кровообращением.
ИзменитьИзмените свои жизненные привычки
1. Обратите внимание на контроль температуры тела.
2. Обратите внимание на детали
3. Уделяйте больше внимания детоксикации и детоксикации.
4. Убрать целлюлит
Программа упражнений для лечения ожирения нижней части тела.
Поза крокодила: избавьтесь от жира в нижней части тела
Поза цапли, разлагает жир в нижней части тела
Поза треугольника для удаления жира на ягодицах
Угловая поза для удаления жира на ягодицах
Сбалансируйте осанку, уберите жир на ягодицах и бедрах.
Поза воина I, убрать жир на ягодицах и бедрах.
Поза воина Ⅱ, убрать жир на ягодицах и бедрах.
Поза мостика под прямым углом для удаления жира на внутренней стороне бедер
Упражнения на растяжку коленных суставов для повышения эластичности бедер
Согните колени и лягте, чтобы убрать жир с передней части бедер.
Балетные позы для тренировки внутренних мышц бедра.
Балансирующая осанка для удаления жира на бедрах
Поза верблюда, убрать жир с бедер
Упражнения на растяжку икр для создания I-образных ног
Поза лука для выведения молочной кислоты, скопившейся в икрах.
Сидя в положении стула, чтобы удалить икроножный жир
Поза при верховой езде для украшения внешних линий икр.
Поза орла для растяжки икроножных мышц
Потяните пальцы ног, чтобы расслабить мышцы позади икр.
Упражнения на подтягивание ног для сжигания икроножного жира
Приложение 1: 1-минутное фрагментированное упражнение на растяжку
Приложение 2: Кровоостанавливающая повязка для быстрого достижения красивых линий
Приложение 3: Массаж нижних конечностей за 10 минут перед сном

......

Основная информация:
Название продукта:Война с аннигиляцией ноги (прикреплено компакт -диск)формат: 4
Автор:(корейский) Ким Чен Квон | Переводчик: Чжао ЦинлиКоличество страниц:  
Цены: 32Время публикации: 2012-07-01
Номер ISBN: 9787506485883Время печати: 2012-07-01
Издательство:Китайский текстильИздание: 1
Типы продукта:книгиВремя печати: 1