8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Вы можете похудеть, когда сидите?

Цена: 667руб.    (¥37.08)
Артикул: 546101628892

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:新华在线图书专营店
Адрес:Сычуань
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥18.8339руб.
¥ 105.1 17.5315руб.
¥24.39439руб.
¥15.3276руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
]]> 1

Вы можете похудеть, когда сидите?

делать  К:(День) Плет Накамура;
Конечно  цена:56
Издательское агентство:Циндао Пресс
Дата публикации:1 января 2017 г.
Страница  число:56
Пакет  рамка:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787555250128
Редакционная рекомендация

  

]]> 2
Оглавление
●Предисловие Слова Чжункуна Лейнера
Как использовать эластичный мяч
Часть 1 использует эластичный мяч для улучшения своей осанки!
Легко растягиваться, эффективно похудеть
Теоретическая статья
Создать жирную конституцию и избавиться от дискомфорта
Начните с улучшения осанки
Упражняться
Просто тренироваться
Таз&Вокруг бедра
Мягкий бедный соединение
С упражнениями
Часть 2 использует растяжку для устранения боли и жесткости тела
напряженные плечи·Боль в спине·Причины и контрмеры при боли в колене
Успокаивая мышцы твердых состояний вокруг шеи и плеча
Успокаивая мышцы вокруг лопатки
Переместите лопатку, станьте красивой красотой спины
Упражнения по борьбе с гравитацией мышц и воспроизводите кривую талии
Успокаивающая боль в талии&Тонкий живот
Упражнения для растяжения колена
Создать ходячие ноги
Часть 3 решает сорок плеч с упругим мячом&Проблема мочи
Причины и контрмеры сорока плеч и проблем с мочой
Плечи, которые не могут быть до взлетов и падений
Отрегулируйте положение плеча
Позвольте телу запомнить положение правого плеча)
Решить недержание мочи&НЕ -СЕСТИЧЕСКОЙ
Тренировать мышцы и сохранить конюшню таза
Используйте опыт!
[Пожалуйста, прочитайте перед использованием]
Меры предосторожности при использовании упругих шаров
]]> 3
Пунктирное содержание

краткое введение

☆ Это такой мягкий шар.☆ Японская ассоциация гимнастики и докторскую степень Ассоциации гимнастики.

]]> 4
об авторе

(День) Плет Накамура;

Лоттиза Накамура, родившаяся в 1966 году, пластический хирург, спортивный медицинский эксперт, в настоящее время декан доктора Какуко спортивной медицинской клиники, профессор пластической хирургии Йокогама, профессор пластической хирургии и медицинский консультант Ассоциации японской гимнастики.Активно защищайте «Здоровую» - это прекрасная »философия жизни, пропагандировать простые и практические спортивные и фитнес -методы, активные в модных медиа, таких как Интернет, телевидение и журналы, и имеют чрезвычайно популярную в Японии.

Краткое содержание

Есть ли в последнее время предисловие: не хватает уверенности в вашем собственном здоровье ... Физическая сила становится все хуже и хуже ... Тело время от времени чувствует себя жестким и болезненным ... по мере увеличения возраста и изменения в Семейная среда и социальные персонажи, наше тело и разум часто часто меняются.Особенно женщины, физические изменения будут особенно большими.Есть также много мужчин, которые только что вошли в возраст 40 лет и начали беспокоиться об изменениях в организме.Я надеюсь, что благодаря этой книге позвольте всем овладеть расслабленным методом физической тренировки.Некоторые друзья, которые очень стремятся вернуться к молодежи, часто едва бросают вызов некоторым сложным движениям, чтобы быстро добиться эффекта, что легко вызовет боль и боли в суставах.Поэтому я надеюсь, что вы должны скорректировать свое физическое состояние, прежде чем тренировать и укрепить координацию своего тела.Характеристики этой книги заключаются в том, что они могут использовать упругие шарики, сопровождаемые книгой для занятий различными видами спорта, включая растяжение, коррекцию и тренировку мышц.Это такой мягкий шарик, с простыми и успокаивающими движениями, тело согревается из -за достаточной стимуляции мышц.В то же время вы почувствуете, что ваше тело волшебное и расслаблено, жесткость и боль могут быть облегчены.... ...

]]> 5