Подлинное питание и ест пищи, потерю веса, потерю веса, рецепты формирования красоты, диета, диета, читы по снижению веса легче настаивать на потере потери веса, потерю веса, трех книгах по рецепту пищи, потерю веса Daquan Books
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Параметры продукта
Книга Название: Диета Тан Аньци для похудения. Революция: вы будете худеть во время еды.
делать Автор: Тан Аньци
I S B N :9787555209072
Издательское агентство: Qingdao Press
Время публикации: май 2015
Время печати: май 2015 г.
Характер &Nbsp; номер:
Страница &Nbsp; номер:
открыть ben: 16
Сумка   установка: Pacific
Конечно   цена: 39,80 юань
Выбор редактора
★Популярный метод похудения, который помог 3 миллионам человек успешно похудеть: средства массовой информации провозгласили автора Тан Аньци“Учитель Линь Чилин”, имеет большое количество поклонников, и этот уникальный ее набор“Космическая диета Тан Аньци”Помогал миллионам людей во всем мире успешно терять вес.
★ СЛУЧАЕТ, а не диета, сколько вы хотите съесть:“Космическая диета Тан Аньци”Характеристикой ** является отсутствие ограничений, если еда соответствует определенной пропорции, вы можете есть столько, сколько хотите!Больше не нужно контролировать свой аппетит, просто ешьте то, что хотите, и вы будете худеть, даже когда вы сыты!
★ необходимо быть здоровым и похудеть.
★Уникальные секреты, как преодолеть период плато и сбросить столько веса, сколько вы хотите: цифры на весах остановятся после того, как потеря веса достигнет определенной стадии, и разочарование в это время поможет людям сдаться.Не волнуйтесь, оригинальный план прорыва на плато Тан Аньци может помочь вам плавно преодолеть плато и похудеть, как молния!
★“Космический сельский житель”Объясняем на основе собственного опыта, с картинками и правдой: американская мама Дженни, стильный писатель Исин, девушка из Гонконга Шаньшань……Они все“Космическая диета&последователи и бенефициары rdquo;,“Космическая диета”Оно не только делает их диаграммы лучше, но также делает их жизнь лучше.
Оглавление
◎PART01 Лекционный зал по теории космической диеты
★Происхождение космической диеты
Вы едите продукты с высоким содержанием воды?
Ожирение - это предупреждение о большой заглушке в теле
Ешьте больше свежих, натуральных продуктов
★Вселенская диета Тан Аньци
Питайтесь просто и не нагружайте свой организм
★Космические принципы питания Тан Аньци
Cosmic diet slimming version
Мини-версия Космической Диеты
Еда
★Ключевые моменты классификации продуктов питания
Крахмал фрукты и овощи
Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки
Рис и пшеничный крахмал
мясо
Морепродукты
★Лекарства и еда происходят из одного источника
Чтобы похудеть, первым составьте
Знайте атрибут еды
Подушка супа каша
★Ключевые моменты здорового питания
Откажитесь от приготовления пищи при высоких температурах.
Выберите здоровую кухонную посуду
Хорошо ешьте
Используйте органическую приправу
Есть меньше
отклонять“ яд” еда;
Здоровые ферменты
★
*
Популярное космическое блюдо Тан АньциВременами&Middot;День полного блюда
Диета жизненной силы Тан Анки
Четыре небесных царях для похудения
Трехдневная блюда по снижению веса Лин Чилинг
◎PART02 Вселенная Еда своими руками
★Мясо
Beef Beef Roll чеснока
Сливовые овощи перемешивают мясо из рубного мяса
Кунжутные овощи, чтобы разорвать курицу
Киотские баранины
грибные побеги елиα
Три чашки розмари
Цветочная резьба пьяные куриные крылышки
Лалер лук курица
Фасоль творог курица
Куриный стейк без шиитаке
Куриный рулет с двойным фруктом
Жареные куриные курицы
Скедовая ореха курица
Стейк -стейк
Подковообразное говяжий шарик шпината
Жареная говядина чеснока
Шафран
Тыква тушеный говядина
Тушеная говядина с красным вином и луком
Булочка говядины лука
Xiangmang niuliu
Джинджер горящий луковая свиная отбивная
Грибные фрикадельки
Свинина
Кимчи жареные кусочки мяса
Соевый соус из свиной отбивной
Bak Kut Tea
Суп из тыквы свиной ребра
Печень из жареной свиной печень с чесноком
★Морепродукты
Лосось, маринованный в белом вине
Лонгдзин -креветок мяч
Жареные моллюски с грецкими орехами и эдамаме
Cross -cabbage Fresh Crimp Roll
Салат из морепродуктов
Соленый лимон -рыба с черным головом
Помидоры, киви и креветки
Лук лосось
Жареные креветки со свежим молочным белком
Пряная треска
Зеленый горчичный салат лосося сока сока
Горячие и кислые креветки
Гриб -грибные сома рулон
★Рис и пшеница
Разное суши рис
Карри Разное
Дикий гриб
Кокосовый ароматный рис
Яичный рис с морковью
Рис со свежими грибами в супе
Gongbao Cauliflower Rice
Высушенное тушеное мясо ананаса тофу
Капустно-рисовые шарики
Гнилый бамбук, стреляющий рис
Каша
Чеснок -баклажан рис
★Бобы
Xiuzhen mushroom
★ Крахмалистые овощи
Зеленый перец жареные картофельные клочки
◎PART03 Дневник диеты для похудения Universe
★Дневник питания Вселенной Шаньшаня
★Раздача рецептов космической диеты
Мама люблю чай
Томат Фузилли
Шаншан Жареный рис
Тыквенное печенье
Горячий и кислый суп вегетарианские пельмени
Оригинальное тушеное мясо
Лосось голова супа
Фуцзянь Закусочный гриб Ятяо
Жареный торт таро
Космическая кукурузная равиоли
★Исин“Спортсмен худеет” опыт
Потеря - это горячая кровяная битва на всю жизнь
Не ешьте крахмал, людей легко подавить?
Прорваться через период платформы
Станьте человеком, который любит готовить
Сообщение QI
★“Здоровый человек самостоятельного приготовления пищи”рецепты для похудения
Тыквенный кукурузный суп
Золотые креветки
Салат с сыром оливкового сыра
Свежий овощный винтовой порошок
Стейк лосося соляного соля
Смиллет
Томатный соус креветки
Мисо ребра
Карри морепродукт
Красное карри из говядины
Ром
★Рекорд похудения американской мамы Дженни
Прорыв периода платформы: Четыре небесных цари для похудения
Трехдневная блюда по снижению веса Лин Чилинг
Семидневное питание для похудения по-докторски
Золотая десяти дневной трапезы
★Реальный случай похудания космического жителя
Случай 1: супертяжелая мама, вселенная уменьшается на 25 кг
Случай 2: Здоровая потеря веса, вселенная уменьшается на 37 кг
Случай 3: ожирение подвергается дискриминации, потеря веса и уверенность в себе
Случай 4: есть“Кифа”, Здоровое похудение – это не сложно
Случай 5: съесть тонкую форму и похудения без отскока
Введение
Это книга о“ есть&книга rdquo;, но это также книга о похудении; это книга, которая учит вас худеть, но она не учит вас просто худеть.В книге систематически представлены“Вселенская диета Тан Аньци”Эта уникально диета и метод похудения подчеркивают уважение человеческих инстинктов и соблюдение законов природы. Нет необходимости садиться на мучительную диету или есть только овощи и тофу, главное, чтобы вы едите достаточно.&Ldquo; вселенная”, вы можете похудеть, если вы сыты. понял“Космическая диета”, вы получаете не только стройную фигуру, но и более здоровое тело.
об авторе
Тан Аньци стал президентом в подростковом возрасте и добился миллиардов продаж.Он не только предприниматель, управляющий международной группой красоты, но и эксперт по красоте звездного уровня с большим количеством поклонников. В средствах массовой информации его также называют“Учитель Линь Чилин&рдкво;.Оригинальная космическая диета Тан Аньци помогла миллионам людей успешно похудеть.