8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

[Подлинное] Учебник Piratt: Начало Мастера (Ханчжу) Хан Джун Синьхуа

Цена: 719руб.    (¥34)
Артикул: 541471227167

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥37.08784руб.
¥581 226руб.
¥791 670руб.
¥27.67585руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

Об авторе:
Хан Джун, который был связан с Пратой более 20 лет, принял Райл&Middot; Essea Kwitz, Хелен&Миддот; Таденте, Джонатан&Middot; Valla и другой мир ** Руководство Праты.Она создала различные проблемы, встречающиеся в практике йоги через Plati.Новая концепция здравоохранения, которую она защищает, сыграла позитивную роль в продвижении пилата и йоги в материковом Китае.Люди в круге сказали, что тренер, который она тренировала“ не беспокойтесь о женитьбе&Rdquo; выдача издательского дома заявила, что продажа ее книги легко, потому что инвентарь каждой книги равен нулю; в глазах студентов и коллег, курсы, которые она написала, являются строгими и живыми. Все хорошие учебники.
Краткое содержание:
Независимо от того, вступили ли вы в контакт с Prate или йога -порошок, «Pratet Tutorial—— начинающий для магистрации »предоставит вашу неотложную помощь.Мир ** Мастер Мастер Плати Райл&Миддот; брат Эсара Китца, учитель Хан Джун, лично составленный, подходит для работы китайских начинающих в Плати.Согласно годам накопления преподавания, автор дает энтузиастам пилата и йоги*интимное руководство.
     полностью решайте каждое движение плати.Подробно о каждой части тела, это похоже на частного тренера вокруг вас. Вам не нужно думать об этом. Это точно и легко работать.
     проектируйте различные упражнения на уровне сложности.“ я не могу сделать это, когда не могу этого сделать”“ улучшить трудности с этим”…&Hellip; практикующий ** может свободно выбрать движение, которое подходит для его собственного уровня.
     Существует также комбинация действия, входа, младшего, промежуточного, **, ежедневного отбора, который набор практики.*Существуют мышечные диаграммы и костные карты, помогите вам*плюс понимание вашего тела и сделайте это*точнее.Эта книга превышает DVD с синхронным упражнением со стандартной демонстрацией, которая подходит для читателей, чтобы практиковать справа.
    

......

Оглавление:
Разница между платиной и йогой в предыдущей части
Ваша основная путаница - это разница между физическими упражнениями и положением йоги на прокладке пилат
Йога похожа на национальный танец, Prara советует больше, чем балет, который такой же*подходит для вас
Йога возникла от природы и глубокого человеческого происхождения
Основываясь на современной анатомии,*легко быть принятым
Менталитет йоголи, государство тела Пратели
Йога повышает гибкость, Prate повышает физическую стабильность
Ритм движения на прокладке пилата быстрее, чем классическая йога
Практика практика проста и прямой, поэтому вам не нужно слишком много думать
Плати не сложнее, чем йога, некоторые люди практикуют, но простые
Йога* - точный план реабилитации
Концептуальная разница между йогой и пилатом
Джозеф&Миддот; Прапи: Легенда реабилитации, которая позволила богу смерти обходить
Из Германии, сосредоточившись на реабилитационных упражнениях
На основе анатомии нет метафизической метафизики
Возьмите балет и получите признание индустрии развлечений и танцевальной индустрии
Слияние йоги, успокаивающая декомпрессия, разные песни
Кто особенно подходит для практики пилата
Друзья с повреждением упражнений или другими особыми потребностями
Друзья, которые плохо исправлены
Офис
Друзья без какого -либо спортивного фонда
Все виды любителей фитнеса
Стресс“ отрицательное давление” толпа
Освоить принцип практики, я освоил душу Plati
Кажется, что я знал основные термины, которые помогают понять слова тренера
Практикуйте это начинается
Подготовьтесь
Отдыхай и расслабься
Простые корректирующие пароли общих движений ошибок
В следующей части тренировочная позиция полна
Физическая адаптивность упражнения
Упражнения для стабильности таза и позвоночника
дышать
Начальное действие - это лежа на спине
Начало действия в качестве положения сидения
Начальное действие лежит на стороне
Начало движения как позиция на коленях
Начало движения как лежа
Начало движения как стоящая поза
Приложение 1: Эта книга Pilates Promotion Map
Приложение 2: Использование небольших инструментов, обычно используемых в Plati
Приложение 3: Исправление Пилата плохой осанки
Приложение 4: Плайус обычно используется карта анатомии

......

Основная информация
Название продукта:Плати-учебник-ведущий (аффилированный CD)/Platinum Women's Seriesформат:20 Открыто
Автор:Редактор: Хан Джун | Главный редактор: ХанчжуКоличество страниц:  
Цены: 68Время публикации: 2016-01-01
Номер ISBN: 9787553750491Время печати: 2016-01-01
Издательство:Цзянсу технологииИздание: 1
Типы продукта:книгиВремя печати: 1
Цвет страница:
 
1125284693
Ассоциирован
Те, кто купил этот продукт, также куплены
Цена цена:23.95
Цена цена:75.24
Цена цена:18.8
Цена цена:92.16