Быстро прореживание маленькой талии (включая CD) 曲 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快 快快 快 快 快 快
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
Qu ying, азиатский инструктор DJ Yoga и эксперт по формированию тела, посвящают книгу о теле йоги специально для проблемы ожирения талии и живота.С деликатным письмом, расслабленным стилем и фотографиями Weave, она заставила свою 10 -летнюю форму эстетику талии за один раз!У нее есть собственная концепция: красивая грудь и длинные ноги зависят от дара генов.“&Rdquo;Эта книга научит вас научной и здоровой коррекции из кривой тапов, отбрасывая раздражающую талию и жир в животе, укрепляющие линии мышц талии, создавая сексуальную кривую задних талии, усиливая талию и силу живота, удаляя токсины осаждения в животе в животе в животе, усиливая талию и брюшной полость, помогая вам достичь клетчатки, мечта о красивом животе!
Каждое лето проверяет нашу фигуру, и каждый квартал популярных индикаторов бросает вызов нашей кривой талии.…&Hellip;
——
Красивая грудь и длинные ноги зависят от дара генов, но линии талии и живота могут быть созданы на следующий день после завтрашнего дня, каждое сексуальное очарование“&Rdquo;
——
Q
Почему худые люди также выращивают маленький живот
A
Если отходы и токсины, накапливаемые в кишечнике, не могут быть обычно выделены, а после накопления J будет серьезно повлиять на систему кровообращения и функцию детоксикации организма, замедляя метаболизм всего тела, снижает желудочно -кишечные вещества и естественно, и естественно, и естественно, и естественно, и естественным образом. Талия и живот J, естественно, J будет J будет J. Сформировать смущающий маленький живот.Одно из быстрого и эффективного решения Z - это перемещение.
Бобы.
?
Q
Ты несколько уровней&Ldquo; маленькая живота”
A
Есть такие люди в Европе и Соединенных Штатах.&Ldquo;&Rdquo;Как женщина, JD не может слепо обмануть себя.Приходите, постарайтесь встать перед зеркалом, расслабляющееся.
Первый уровень&Ldquo; маленькая живота”: нижний живот слабый
Сидя, я не чувствую, что в настоящее время вызывает у вас все. полгода спустяСо временем он будет увеличиваться без предупреждения от брюшной полости до уровня опасности, который заставляет вас плакать без слез.Ускорить сжигание жира в животе голыми руками каждый день, ускоряйте кровообращение, избегая при этом сбора отходов в токсины и вызывая запоры; Чтобы держать живот в животе, стеснение не является проблемой.
Второй уровень&Ldquo; маленькая живота”: живот серьезный, всегда как полное состояние
После того, как в животе появились очевидные морщины.Это не повседневное голодное, два J могут быть устранены,“”.В настоящее время мы должны немедленно изменить плохую жизнь и привычки работы.Попробуйте выбрать ресторан j еде вдали от компании, а затем вернитесь в офис после еды, вы также можете попытаться сделать питание здорового и меньшего количества масла. Упражнение живота!В противном случае уменьшение неприятного живота - это просто мечта.
Три -уровень&Ldquo; маленькая живота”: wq вообще не имеет талии вообще,&Ldquo; плавание кольцо”
После сжатия я обнаружил, что там было гораздо больше, чем один.&Ldquo; плавание кольцо&Rdquo;В настоящее время огромный живот стал огромным бременем в вашей жизни и серьезно угрожает вашему здоровью, что доказывает, что путь к животу будет сложнее.И вы также игнорировали эту проблему в течение долгого времени.&Ldquo;”“ кольцо”“”.Независимо от того, насколько хорошему тело, если в течение более 3 месяцев не будет упражнений, талия уйдет, не говоря уже о том, что более серьезные - эндокринные расстройства, дисбаланс метаболизма, накопление токсинов и пунктирная функция уменьшается…&Хеллип;&Ldquo;&Название Rdquo;
Q
Это то же самое?
Почему некоторые люди смотрят на талию спереди, есть очевидные изгибы, но талия и живот со стороны все еще недостаточно плоские?Фактически, легче уменьшить талию и уменьшить талию и живот.Но если живот становится плоским и прочим, J должен уменьшить жир в животе с помощью целевых упражнений.Многие люди путают практику уменьшения окружности талии и жесткой талии и кривых живота, думая, что движение может быть более тонким и красивым, но хотя талия тонкая, но нижний живот целевой тренировки больше проявляется, но нижний живот больше проявляется.“ выступает”.Теперь J начал заниматься ведущими и боковыми мышцами живота!Для характеристик женской талии и брюшной полости, йога тонкой талии формулирует серию постепенных тонких пояс и красивых брюшных курсов, которые эффективны для уменьшения жира и изменить FC FC!Кроме того, его можно использовать с продуктами для похудения для детоксикации талии и живота.Массаж может способствовать кровообращению и ускорить метаболизм тела.
Q
Почему я не могу игнорировать запор
A
Говоря о запоре не является серьезным заболеванием, но его вред нельзя игнорировать, потому что запор является потенциальным фактором влияния при многих заболеваниях с высоким уровнем риска.Только когда кишечник беспрепятственно и перемещения кишечника беспрепятственно, отходы и токсины в организме могут быть очищены вовремя, чтобы обеспечить нормальный прогресс в метаболизме, а токсины некуда скрывать.Если движение кишечника не является гладким, с одной стороны, фекалии накапливаются в теле в течение длительного времени, кишечный блок, желудочно -кишечная перистальтика будет замедляться, что вызовет дисфункцию кишечника флоры, кишечную эндокринную и экзогенную секрецию; Другая рука, такая как аммиак, кефаль и другие вредные сбережения материала для человеческого тела и вход в кровь, это принесет широкий спектр токсичных и побочных эффектов человеческому телу и другим заболеваниям.
Q
Вы должны самостоятельно самостоятельно после родов?
A
Телевое телосложение беременных и новой матери, которая только что закончила производство, является относительно слабым.Но, пожалуйста, не заставляйте это,&Ldquo;&Rdquo;У мам есть 6 -месячный период восстановления золота, и им нужно идти шаг за шагом!
Q
Каковы пять недоразумений диеты с тонким весом, которые легко игнорировать?
A
Вы знаете?Читы по снижению веса, которые гордились многими людьми, всегда ошибались.Неудивительно, что вы не можете похудеть, если вы едите меньше или сколько вы переходите!Ниже приводится пять общих недоразумений по поводу похудения.
Недоразумение 1: Продолжайте есть водяные фруктовые блюда, чтобы похудеть
Исследователи из Университета Бостонского университета обнаружили, что, хотя фрукты богаты витаминами, их питательные компоненты относительно одиноки, особенно отсутствие ненасыщенных жирных кислот и белков для людей.Одиночные рецепты, такие как потеря фруктов, уменьшат потребление многих питательных веществ, а иммунитет организма со временем снизится, что вредно и бесполезно.
Недоразумение 2: Ешьте продукты, содержащие жир J, наберет вес
В процессе похудения жир не всегда заполняет противоположный характер.Мало того, что вы едите жир в организме, он не будет храниться в организме.Таким образом, люди с редко едят молочные продукты и продукты с низким содержанием пищи, с большей вероятностью набирают вес, чем те, кто потребляет жирные продукты в соответствующем количестве.
Недоразумение 3: Принять немедленные таблетки для похудения могут быть немедленно тенью
Ожирение - это не то, что YTJ может практиковать J выйти.Медицина по снижению веса, продаваемое на рынке, часто имеет гормоны с различными ингредиентами, без небольших побочных эффектов, и наносит ущерб физическим повреждениям женщин.Если вам нужно полагаться на лекарства, чтобы похудеть, вы должны следовать советам врача, и лекарство для лечения потери веса.
Недоразумение 4: не ешьте завтрак, чтобы похудеть
Завтрак - важная еда в YT.После ночи потребления это было уже голодным.Если вы не завтракаете, это не только приведет к тому, что полный день исчезнет, но и вызовет порочный цикл: не завтракайте, только немного пообедайте, а ужин не может не поесть.Таким образом, общая теплота YT не только не уменьшилась, но и увеличилась из -за недоступного аппетита.
груз.
Недоразумение 5: ешьте энергетическую еду, часто пить спортивные напитки
Хотя энергетические продукты рекламируются как здоровые продукты на рынке, а цена выше, чем обычные конфеты, печенье и т. Д., Большинство из них -с высоким уровнем пищи.Точно так же спортивные напитки также содержат большое количество сахара, искусственных пигментов и искусственных специй.Поэтому, если вы не являетесь профессиональным спортсменом, вы обязательно превысите стандарт.
Глава D Глава
Йога, формируя тонкую талию монро -подобной талии Yinging
Yoga Practicing for Slimmer Waist
1. Женщина, почему мы боремся на всю жизнь
1. Тонкая талия - это состояние BB, будучи красивой женщиной
2. С небольшой талией вы можете удерживать&Ldquo;”
3. Освежающие летние, низкие брюки для талии и бикини - это привилегии, которыми можно наслаждаться красотой тонкой талии
4. Тщательная забота“”, не позволяйте окружности талии“ продавать”
5. Сидеть на долгое время“”, не позволяйте толстой талии препятствовать вашему рабочее место удачи
2. Вызов себе и установите тонкую цель талию——
1. Этот j сексуален, стандарт талии с звездой и красивой живот
2. Самоустроение тела——“ s&Как далеко rdquo;
3. Следуйте за звездами такими худыми
В -третьих, сделайте генеральный директор вашего собственного управления средним уровнем
1. Почему толстые люди жиры в первую очередь, и причина ожирения в середине раскрывается
2. Таз кривой, вы восприняли это всерьез?
3. отвергнуть плохую осанку, сделайте хорошую фигуру в J
4. Детоксикация кишечника, нет ничего не делать“ яд”
5. 6 месяцев после родов, восстановите идеальный золотой период
В -четвертых, йога позволяет вам иметь кривую ревнивую талию
1. Устранение&Ldquo; плавание кольцо&Rdquo;
2. Оптимизируйте линии талии и живота, чтобы создать отличную и хорошо -пропорциональную форму талии
3. Круглые мышцы становятся длинными мышцами, создавая укрепляющие и эластичные волокнистые мышечные линии
4. Укрепление гибкости талии и живота и поддерживать телосложение не набрать вес
5. Учитель Qu Ying спросил и тесно отвечает
Глава 2
Сброс таза, строительство&Ldquo; талия”
Сброс таза: базовая для создания идеальной линии талии
1. Таз определяет кривую нижней части тела
——
1. Исправьте общежитие таза: сидя в скручивании по полу -скоростному типу
2. Правильные тазовые типы D -two: расслабляйте спину на спине
3. Правильная таза D Три типа: потянуть тип лука
4. Правильная таза D. Четыре: тип треугольника растяжения
Во -вторых, таз определяет кривую нижней части тела
——
1. Сияющий доктор таза D.: Тип моста на плечо
2. Сияющий таз Д.
D Три главы
Мощная фиброзная талия плоская йога 28,
Легко практиковать J Sexy Taiste и Belly
28 Позы йоги: легко иметь сексуальную линию ожидания
1. Откровение&Ldquo; плавание кольцо”
1. Сильно исключите талию плавательное кольцо D -стиль: лежа на задней части ног, чтобы удалить воздух
2. Сильно исключите талию плавательное кольцо d.: Анти -диагональная тарелка
3. Сильно исключите талию плавание круга D Три -стиль: Стиль кобры
4. Сильно исключите талию плавание круга D Четыре типа: стиль танца
Во -вторых, положить конец маленькому животу, чтобы живот не“ масло”
1. Легко устранить маленький живот D -стиль: пошаговый стиль лотоса
2. Легко устранить маленький живот D. Два: стиль верблюда
3. Легко устранить маленький живот D Три типа: тип линии утки
4. Легко устранить маленький живот Д. Четвертая четверка: колесо
Третий, плотная сторона мышцы живота, есть звезда“S”
1. Подтяните боковую мышцу брюшной полости D: укрепляйте боковую растяжку
2. затяните мышцы брюшной полости D.: Одиночные ветры дует деревья
3. Tien Боковой
4. Подтягивайте боковые мышцы живота Д. Четвертая четверка: стоя наполовину латус перед сгибанием и растяжением
В -четвертых, глубокие упражнения для мышц живота, восстановить уникальные женщины для женщин&Ldquo; Chuan” мышцы живота
1. Форма&Ldquo; Chuan”
2. Форма&Ldquo; Chuan”
3. Форма&Ldquo; Chuan”
4. Формирование&Ldquo; Chuan”
В -пятых, затяните заднюю талию, чтобы создать красивое гнездо сзади и талию, которое может противостоять близкому обзору
1. Сильная затяжка на талии D.
2. Сильный ужесточение задних талии D.
3. сильно затяните задним талию D Три типа: тип комбинации воина
4. Мощное затягивание задней талии D Четвертая формула: стоящая и скручивающая формула
6. Смягчая нижнюю талию и кривую живота, бросайте вызов уволенному бикини
1. Размягчение нижней талии и кривой живота D, один тип: лежа на задней части лежа на ногах, поднятых
2. Размягчение нижней талии и кривой живота D Two: стиль тигра
3. Смягчение нижней талии и кривой живота D Три типа: стиль рыбы
4. Смягчение нижней талии и кривой брюшной полости D Четвертое: стоя на задней части растяжения
7. Увеличить силу талии и живота.
1. Увеличение талии и брюшной силы Dy Power D: стиль голубя
2. Увеличьте талию и силу живота D.: Плечо внизу
3. Увеличение талии и прочности живота D Три типа: формула угла луча
4. Улучшите талию и брюшную полость Dow
D Четыре глав
Джейн Йога в жизни,
Закрыть живот и талию в любое время и в любом месте
Йога, практикующая для похудения живота в любое время
1. Может дышать J может тонко талию и брюшной полости
1. дыхание тонкой талии и брюшной полости: метод дыхания живота
2. Дыхание тонкой талии и живота D тип D.: Метод дыхания грудью
Во -вторых, статический тормоз, раздавить талию и упрямый жир
1. Используйте статическую талию тормозного волокна и плоскую живот D.: Все сидячие лотоса
2. Используйте статическую талию тормозного волокна и плоскую живот D.: Герои сидят
В -третьих, вы должны похудеть утром и вечером——
1. Слим -
2. Раннее утро тонкая талия D Два типа: дверь 闩 стиль
В -четвертых, вы должны похудеть утром и вечером——“ тонкий” счастлив
1. Легко тонкая талия и живот D. Перед ложиться спать: весь тип саранчи
2. Легко тонкая талия и живот D. Перед тем, как ложиться спать: стиль кошки
5. Ленивый метод снижения веса——
1. Стоя J может тонкая талия и брюшная полость D.: Стоя на одной ноге, чтобы скрутить
2. Стоя J может тонкая талия и живот.
6. Ленивый метод похудения——
1. Сидя J может тонкая талия и живот D.
2. Сидя J может тонкая талия и брюшная полость D.: Все растяжение лотоса
Семь, Ленивый метод похудения——
1. Ледяная j может тонкая талия и живот D -стиль: ножницы стиль
2. Лежа J может тонкая талия, а живот Два Два: Тип лука
D Пять глав
TX TEX Тонкая детоксикационная секрета, возникшие из древней Индии, помогая вам реализовать мечту ZJ о том, чтобы не набрать вес
Древний индейцы, чтобы снизить ожидание
1. Индийский классический секретный рецепт тонкой талию талию——
1. Легкая детоксикация D Тип: стиль оборотов
2. Легкая детоксикация D.
3. Легкая детоксикация D Три типа: тип скручивания талии
4. Легкая детоксикация D Четвертый тип: Twist of Cobra
5. Легкая детоксикация d
Во -вторых, рецепт индийской классической тонкой талии и живота——
1. Метод регуляции детоксикации, тонкой талии и брюшной полости D, одна формула: метод регуляции процентной регуляции солнечного типа
2. Детокс и тонкая талия и метод регулирования живота D.: Очистить меридианы
3. Детокс тонкая талия и метод регуляции брюшной полости D Trice как три: повышение дыхания
4. Детокс, тонкая талия и метод регуляции брюшной полости D Четыре четыре: Метод процентного регулирования типа Blowing Gas
3. Индийский классический секретный рецепт тонкой талию талию——
1. Детокс Тонкая талия и метод закрытия живота D.: Метод прокатки брюшной полости Nauli
2. Детокс тонкая талия и живот.
В -четвертых, таинственная диета богини йоги——
1. Метод голодания йоги делает вас стройным и здоровым
2. Стратегия блюда по талии красоты, вы не будете толстеть, если вы ее съедите
Qu Ying: Qu Ying, хорошо известный писатель Best -Shode, ZM, консультант по корпоративному телу, азиатский Z влиятельный руководитель йоги, обозреватель журнала Fashion, диетолог GJ.Он окончил Гонконгский институт моды, а затем атаковал литературу о китайском языке и получил степень магистра.Он был просвещен индийским мастером йоги и был очарован и глубоко.Он был квалифицирован для австралийской спортивной профессиональной тренеров -тренеров Академии Atpgj йоги, сертификации тренера Plati GJ и сертификации GJJ Fitness Guidance Association ассоциации бодибилдинга.Она пережила SJ, накопила J для участия в обучении и академических обменах, и основала личный веб -сайт йоги.Доставка, чтобы принести здоровье, красоту и гармонию в разных людей, чтобы все больше женщин проявляли уверенность в красоте!
«Быстрая личность к Xiaoman талию» - это книга для тела йоги, которая использует нежное письмо, расслабленный стиль и красота, чтобы посвятить читателей -читателей на талию и проблему ожирения в животе.Азиатская йога -королева, эксперт по моде и телу Qu Ying сделает 10 -летнюю талию эстетическую публику!Она использует себя“&Rdquo;“&Rdquo;Теперь J начал следовать научной и здоровой коррекции тазового таза с научной и здоровой манерой, выбрасывает раздражающую талию и жир в животе, плотная боковая линия талии, идеальная сексуальная кривая задней талии, усилить силу талии и система живота.Полная -пошаговая иллюстрация, включая иллюстрацию, в том числе&Ldquo; Демонстрация действий&rdquo“ анализ эффективности&rdquo&Ldquo; меры предосторожности для практики&rdquo“ сознательный контроль&rdquo“ регулировка движения ошибки&Rdquo;Каждая йога в форме“&rdquo“&Rdquo;