8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

После 30 лет метод потери веса должен быть посвящен рекомендациям по снижению веса людей в возрасте 30 лет.

Цена: 339руб.    (¥16)
Артикул: 40989550256

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥56.881 202руб.
¥16.24344руб.
¥86.851 836руб.
¥29.94633руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Добавьте .jpg в конце
Основная информация:
наименование товара:Метод снижения веса после 30 лет должен быть другимформат:4
Автор:(Корея) Парк пел Джун |Количество страниц:
Цены:32Опубликованная дата:2014-08-01
Номер ISBN:9787544272049Время печати:2014-08-01
Издательство:Южно-Китайское мореВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Оглавление:
Почему?Анализ причины
Часть1.
01 После 30 лет, это естественное явление?
02 Когда есть давление, первое, о чем я думаю, это пиво и жареная курица
03 Гормоны стресса контролируют наши тела
04 Когда мне было за 20 лет, я мог похудеть без еды, но это не сработало с 30 лет.
Как!
Часть 2.
01 после 30 лет, установите правильные и разумные цели по снижению веса
02 Установите время, которое принадлежит только вашему собственным
03 Если вы не хотите заниматься спортом, не начинайте терять вес
04 Не будьте слишком привязаны к мышцам живота
05 Сначала узнайте причину усталости
Часть3.
01 Самая важная причина терапии диеты по сравнению с физическими упражнениями
02 После 30 лет объем упражнений начинает уменьшаться, и ключом является регулирование углеводов
03 белок также должен быть выбран селективно
04 Разумно корректируйте соленый уровень пищи
05 Разработать рецепты потери веса, подходящие для всей семьи
06 Почему ты не ешь больше, но толще других?
07 Не верьте в популярные продукты, чтобы снова похудеть
08 *** Врач тела ** диетическая терапия Best4
Часть 4.
01 Причины похудения после 30 лет
02 Найти подходящее упражнение после 30 лет
03 Если вы начнете заниматься спортом в первый раз, проверьте свои мышцы, вы не можете увидеть в первую очередь!
04 За короткое время стратегия аэробных упражнений быстрого сжигания жира
05 Мышечная стратегия формирования тела
06 Упражнения после 30 лет, не обманывайтесь сладкими словами
07 Какое упражнение может дать наибольший эффект за короткий период времени?
08 Воспользуйтесь преимуществами последних *** спорта
09 после 30 лет у него серьезное заболевание, а оставшиеся 40 лет будут очень тяжелыми.——
Почему бы и не было последним уведомлением
Часть 5.
01 ожирение - нездоровое проявление
02 Потеря веса после 30 лет не только повлияет на вторую половину жизни, но и повлияет на потомство
03 Гипертония, диабет…&Hellip;
Бонусная страница после 30 лет, способ помочь похудеть!
01 Все ли таблетки для похудения вредны для организма?
02 действительно ли эффективные вспомогательные лекарства фитнеса?
03 Можно ли использовать инъекционную обработку для похудения?
04 Драматический эффект хирургии липосакции - это……
05 Как решить целлюлит головной боли?
06 Как решить морщины, которые появляются во время потери веса?

......

Цвет страница:
Давайте начнем с вывода.Большинство людей начинаются в возрасте 30 лет, и даже если они едят столько же пищи и физических упражнений, что и в возрасте 20 лет, они будут чувствовать, что их тела отличаются от раньше.
     наиболее важной причиной является то, что сама наша физическая система тихо стала телосложением, которое склонно к жиру.После 30 лет первоначально трудолюбивое тело начало постепенно становиться ленивым.Это потому, что, хотя наши тела все еще работают, наши физические функции, очевидно, не так хороши, как в наших 20 лет.Если мы хотим тщательно понять это явление, прежде всего, нам нужно обсудить репрезентативные изменения, которые происходят в организме, то есть снижение секреции гормонов и мышечной массы.
    &Ldquo; гормон”.Секреция в мозге&Ldquo; женские гормоны”После приема пищи концентрация глюкозы в крови увеличится, что будет стимулировать поджелудочную железу для выделения&Ldquo; инсулин” гормоны.
     инсулин хранит глюкозу в крови в печень или мышцы, тем самым снижая концентрацию сахара в крови в крови.Все изменения, которые происходят в нашем организме, регулируются гормонами.
    &Ldquo; гормон роста”.и&Ldquo; сексуальный гормон”.Как следует из названия, гормоны роста имеют эффект, позволяя всем органам расти.Новые кости будут образовываться на концах костей, и их размер будет постепенно расти выше, а ткани, такие как мышцы, связки и кожа, также будут расти вместе.Под действием этого гормона наши тела будут продолжать двигаться.Рост - это своего рода“ процесс потребления энергии”.Несмотря на то, что мы лежим на диване, все органы в нашем тела постоянно движутся.Сердце будет продолжать бить и отправлять кровь в различные части тела.Гормоны роста могут не только регулировать количество гормонов, секретируемых в мозге, но также передавать команды всем тканям в организме.Тонкая кишка и толстая кишка переваривают пищу, взятые через непрерывную перистальтику, поглощают питательные вещества в пище и транспортируют отходы до конца толстой кишки.
     и такая низкая энергия, которую люди используют“ базовое метаболическое количество”.Базальный метаболизм каждого и будет влиять на многие факторы.Когда гормоны секретируются более энергично, все органы в организме находятся в&Ldquo; рост&Когда метаболизм тела естественным образом увеличится.Однако, если секреция гормонов роста уменьшается, энергия, требуемая тканями организма для потребления во время их роста, также будет уменьшена, что приведет к уменьшению метаболического объема.
     это невозможно избежать“ по мере взросления, мясо” это основная причина.
    “”.Женщины в возрасте 20 лет эндокринные женские гормоны и накапливаются жиром на бедрах и ягодицах, создавая тело, подходящее для беременности и родов.Однако с 30 -летнего возраста этот жир будет перенесен от бедер и бедер в живот.Если части тела женщины в возрасте 20 лет страдают от ожирения в ее нижней части тела, то это будет противоположным после того, как ей достигнет 30, потому что в этом возрасте это не нижняя часть тела, а лишний жир в животе.
    Потому что ключевым элементом в поддержании и улучшении мышечной массы являются мужские гормоны.Не только мужские гормоны, но изменения в различных других гормонах в конечном итоге приведут к снижению мышечной массы тела, и поворотный момент этой проблемы составляет 30 лет.Вообще говоря, мышечная масса тела будет продолжать расти в возрасте от 10 до 20 лет, но после 30 лет мышечная масса будет продолжать снижаться.Как правило, когда вам около 35 лет, мышечная масса мужчин будет уменьшаться на 150 г каждый год, в то время как для женщин частота старения мышц обычно такая.Для употребления мышц требуется около 13 на килограмм мышц—
Краткое содержание:
«Потеря веса после 30 лет», написанная Park Sang-Joon,-это руководство по снижению веса, посвященное людям в возрасте 30 лет.После входа в возраст 30 лет люди действительно почувствуют изменения в своем телах.Несмотря на то, что мой вес не изменился раньше, я не могу носить его, как раньше, и мое тело начинает расти жиром.Это потому, что наше тело начинается в возрасте 30 лет, базальный метаболизм начинает снижаться, и мышцы начинают сокращаться.****** метод похудения пищи или однопродумывания может быть эффективным в ваших 20-х годах, но этот метод снижения веса не будет работать после 30 лет.Поэтому эта книга вводит здоровые методы похудения для людей в возрасте 30 лет.Книга представляет причины, по которым человеческое тело начинает набирать вес с возраста 30 -х годов, до формулирования целей по снижению веса, подходящих для людей в возрасте 30 лет, а также диетической терапии, которые могут быть реализованы, и методы для получения наилучшего эффекта упражнений за короткий период времени.Автор, который успешно проиграл около 20 кг после 30 лет, также раскрыл свои собственные секреты потери веса и медицинскую основу в книге.
    

......

Об авторе:
Парк Санг-Джун, профессиональный врач из департамента медицины Хан *** Тин, в настоящее время находится в&Ldquo;” работа по клинике.Он является директором по образованию Корейской ассоциации физического тренера и является *** блогом“&Мастер Rdquo;“&Rdquo;
Ассоциирован
Те, кто купил этот продукт, также куплены
Цена цена:21.0
Цена цена:32.41
Цена цена:31.84
Цена цена:20.86