Подлинная бесплатная доставка может похудеть, ленивая книга по похудениям, научная потеря веса, здоровая жизнь, здоровье, здоровье, тело, бодибилдинг.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Может быть тоньше при сжимании (ленивые люди, которым не нужна настойчивость для стройных волшебных книг, не голодны, не затронуты, 90 дней встают, чтобы показать выпуклую кривую! С книгой бренд получил 10 юаней. Mei. , теряет помощника по течению веса)
Автор: Мо
Пресса: Jiangsu Science and Technology Press
Время публикации: 2014-7
Слова: 160 тысяч слов
Издание: 1
Количество страниц: 176
Время печати: 2014-7
Открыто: 16
Индийский: 1
Индия: 11
ISBN: 978-7-5537-3256-5
Упаковка: Тихий океан
Размер товара: 165*230*11,5
Бренд: Phoenix inkage
Категория: мода и здоровье
Цена: ￥ 36,00
Выбор редактора
Потеря веса -это долгосрочные требования женщин в мире.
Чрезмерная диета, не ешьте основную пищу или мясо?Нет! Чрезмерная диета может привести к недоеданию, эндокринным расстройствам, расстройствам физического механизма и серьезному угрозе здоровья человеческого тела. Даже волосы будут отрываться из -за недоедания.
напиток“ дьявол семидневный подстантивный суп&rdquoНЕТ!Хотя суп с похуданием выглядит питательно, он прост“ определение метода&Rdquo; как только диета остановится, отскок вес будет очень быстрым.
Мы хотим быть неаккуратными, но мы не хотим причинять боль.
Если вы пробовали различные способы похудеть, эффект не очень идеален, вы должны посмотреть эту книгу «Вы можете похудеть».
Пекинский университет традиционной китайской медицины Акупунктура и массаж врачей, Fashion Love Beauty Chinese Medicing Mo Yupes в течение 90 дней, этапы по снижению веса нулевые сложности очень публичные.
★ Не нужно бегать, не нужно прыгать, не нужно избегать рта, нет проблем, подходящих для метода нулевой сложности похудения женщин во всем мире.
★ Где похудеть, это красиво от головы до ног.
★ ИЗ лица внутрь, дайте вам здоровое и красивое тело.
★ Это займет всего 10 минут каждый раз, живот беременной женщины, ноги слона, жирная талия…&Hellip; вы можете похудеть.
★ Руководство по реальной стрельбе на протяжении всего процесса, разлагайте методы массажа действий, а действие проще до невероятных.
★ 32 Симптомы симптоматического массажа напоминают им, освоив их с меньшими усилиями.
Фонд естественен, и фигуру можно изменить!
Просто найдите правильный метод, он не начнет похудеть, когда он начнется.
Не только сделайте вас худыми, но и сделайте вас худыми!Слим здоровый!
Делай это каждый день, здоровье и красота приходят естественным образом!
Сожмите его один раз, потеряй всю жизнь!
краткое введение
Плавание кольцо, рукав бабочки, ножки радио…… как решить эти проблемы, которые беспокоят женщин от корня?Шудзинг Тонгуо - ключ.
Чтобы подруг не дать подругам не было вслепую веса, несчастный случай, который восстановил или повредил тело, авторитетный медицинский доктор традиционной китайской медицины от основной причины ожирения женщин, ориентируясь на женщин на протяжении всей жизни -многое Вес, в сочетании с профессиональными знаниями и клинической практикой, с клинической практикой, принесите читателям самый безопасный, удобный и эффективный метод массажа похудения в истории, помогая вам в основном снизить вес, устранить жир, кривые и развивать здоровое тело нелегко отскочить.
Кроме того, он также предложил набор эффективных методов кондиционирования массажа для женщин с проблемами кожи и гинекологическими заболеваниями.
Это займет всего 10 минут, и вы можете потерять пальцы, и вы можете похудеть.С тех пор потерю веса проста и легко.
об авторе
Mo Yuping, доктор философии по акупунктуре и массаже Пекинского университета традиционной китайской медицины (Номер сертификата квалификации врача: 2011451414501031985052529; Номер сертификата практики: 141110105003439), после -85 Fashion Love Beauty.
Г -н Ли Чиганг, заместитель декана Акупункционального и массажного колледжа Пекинского университета традиционной китайской медицины, имеет более 10 лет медицинских медицинских навыков и клинический опыт в амбулаторном факультете Национального медицинского зала Пекинского университета традиционной китайской медицины более 10 лет. Введение и метод.
Позвольте большинству подруги достичь последствий потери веса, красоты и здоровья с помощью этого простого и безопасного метода с помощью массажа Acupoint. Я надеюсь передать положительную энергию потери веса через эту книгу.
Введение модели
Ван Линья, английское имя вкусное.Эксклюзивная модель Ruili, популярная красота красоты, модная красота.
Кооперативные журналы: «Синь Вэй», «Джарена красавица», «Появляющиеся», «Друзья фотографии» и так далее.
Представитель Meitu Xiuxiu, многие гости хорошо известного бренда.
Ведущий модную тенденцию в Сина Вейбо и интерпретируйте больше всего в образе жизни.Многочисленные хардкорные фанаты после 80 -х и 90 -х годов называются: сладкая красота.
Оглавление
Заказ Самая важная вещь, которую нужно похудеть - это не настойчивость, а метод/ 010
Рекомендация Потеря веса - это не просто прекрасный вид/ 013
Глава Один Никому не суждено быть толстым человеком
Смазай за 90 дней, выжить, успех/ 016
Могу я действительно быстро похудеть?/ 017
Хорошо выглядит—— красивый необходимый водитель/ 019
Сила воли - величайший мертвый враг жира/ 020
Пригласите подруг собраться вместе, карьера по снижению веса никогда не будет обескуражена/ 021
Секретное оружие/ 022, которое обеспечивает эффективность массажа
Глава вторая Создать неоксическую потерю веса
Прощай с отеком, сделай свое тело легче/ 026
Дноглубительная работа по лимфатической системе, ткань апельсиновой кожуры больше не появляется/ 029
Скажи до свидания, чтобы запоры, плоть сорвана/ 033
Ци и кровь полны, темперамент хорош/ 036
Спи хорошо/ 039
Третья глава Сожмите правильную позицию, где вы хотите похудеть
“ лицо гуази”, нет мертвого угла для фотографирования/ 044
Двойной подбородок, представляющий вселенную, чтобы уничтожить вас/ 047
Красивая шея в вертикальном положении, который будет более элегантным со мной/ 050
&Ldquo; рукав бабочки” я никогда не увижу его снова/ 053
позволять&Ldquo; Мишлен” без тени без трассии/ 057
Прощайся с спиной тигра, будь только душевкой девушкой/ 060
избавляться от&Ldquo; ноги редьки&Rdquo;, восстановить ультра -министерство и горячие штаны/ 063
Глава четвертая От головы до ног, пусть места гордости станут красивыми
&Ldquo; земная сундук” нажмите/ 068
“ Qianxian” больше&Ldquo; Houqiao”/ 072
Кто не любит волокнистые нефриты/ 075
Мост носа выше, так что лицо имеет более трехмерное ощущение/ 078
Нажмите каждый день, человек прыгает/ 081
Нет трассировки
10 минут отбеливание аварийного массажа/ 087
Просто оставь молодежь без прыщей/ 091
Самый трогательный стиль пятен/ 095
Гун Шенхуи операция по уходу за глазами/ 098
Сумка для глаз/ 101 изнутри
Обратный ворона ноги/ 104
Пятая глава Трудно сказать, о чем говорить, о чем говорить“ наслаждайтесь худым”
Не набухайте и не раздуты во время менструации/ 108
Изменять&Ldquo; тетя” поздние привычки позднего отпуска/ 112
Пусть внутренняя секреция ветра и дождь плавно: метод кондиционирования аменореи/ 116
Чистый и освежающий, лейкорея больше не ненормальная/ 120
Полость таза, добавьте точки для красоты/ 124
Гиперплазия груди, ни одна из них не повредит/ 128
НЕ -ВОЗ“ красиво” mei/ 131
Поднимите хорошие почечные ци, катиться хорошо просты/ 134
Глава шестая Навык ленивых людей должен учиться
Двигаться, нарезать плечо нефритовые шеи легко/ 138
Расширение спины кошки, продвигая цикл/ 140
Рукопадающий полу -циркулярное вспомогательное молоко/ 142
Лежа на спине, слава слава/ 144
Волокно талия не может ждать/ 146
Превращается в красивую красоту/ 148
Конец ноги слона/ 150
Утреннее стеганое одеяло, чтобы похудеть/ 154
Будьте лучше, как перед сном, чтобы спать лучше/ 157
Планка, когда он продолжается/ 159
Приложение Ускорить темпы потери веса
7 -й рецепт салата тела/ 162
90 -День наклонного ручного руководства/ 171
Замечательная книга
Самая важная вещь, которую нужно похудеть - это не настойчивость, а метод
За последние четыре года многие люди спрашивали меня: почему вы маленькая девочка, изучающая китайскую медицину? Разве не то, что старик и старушка изучали?Когда меня спросили вначале, я также спорил с этой неправильной точкой зрения, такой как преимущества китайской медицины один за другим, а также традиционная китайская медицина здравоохранения и лечение молодых людей.Позже меня спрашивали слишком много раз. Я думаю, что я должен передумать, чтобы все знали китайскую медицину, поэтому у меня есть книга перед вами.
Для большинства подруг подруги наличие тонкой фигуры - это пожизненное преследование.Многие подруги, которые консультировались со мной, были недовольны своей фигурой, и они предложили мне не раз:&Ldquo; ты заставляешь меня тоньше?”&Ldquo; доктор, я чувствую, что мои руки толстые, а моя задница такая большая. Как я могу сделать свое тело лучше?&Rdquo; они стремятся улучшить свои фигуры, переполненные словами.
Большинство людей думают, что жир - это потому, что на моем организме слишком много жира. Я ем меньше физических упражнений и стараюсь превратить потребление питательных веществ в жир. На организме больше не будет жира, и люди естественным образом похудят.
Раньше я так думал.Учившись медициной, я узнал, что жир на моем организме не был жиром.Жир, вода задержка натрия и метаболические отходы будут накапливаться на организме, что приведет к горизонтальному развитию организма.Фактически, плохое циркуляция в организме вызвана ожирением&Ldquo; виновник”.
Плохая циркуляция в организме относится к пище, влаге и крови, углекислого газа, полученного в результате дыхания и отходов, полученных с помощью метаболизма, не может быть выброшен вовремя. Это более заметно и очевидно: плохой метаболизм влаги, вызванный недостаточным ци, так что обратно Талия выглядит как выглядит&Ldquo; тигр задних медведя талия” пусть станут нижние конечности&Ldquo; ноги редьки” положительное молоко и двойной подбородок, вызванный плохой лимфатической циркуляцией; ткань оранжевого кожура образовалась после смешивания влаги и метаболических отходов, что не только заставляет людей выглядеть жирным, но и даже тип кожи ухудшился.
Все говорили, что физические упражнения и диета являются страшным заклятым врагом. Слушая мое объяснение ожирения, вы все еще верите в это утверждение?Упражнения могут потреблять жир и физические мышцы, но если само ожирение не вызвано жиром, как может похудеть?Диета может временно снизить вес организма, но она не способствует здоровью, и то, что уменьшается, является ядром Маочхонга без прямого ожирения.
Сказав так много, подруги не должны больше этого нести, так как похудеть является лучшим и наиболее эффективным?
Фактически, эти проблемы с повреждением, вызванные ожирением, могут быть решены с использованием иглоукалывания в китайской медицине. Это не таинственный метод, и это не требует много сборов.
Традиционная китайская медицина массаж Acupoint имеет долгую историю. Мое первоначальное стремление использовать его для потери веса. Я просто преследую Соединенные Штаты. Поэтому я выучил набор метода массажа и похудения Acupoint после изучения учебников, консалтинговых экспертов, личных практика и клиническая проверка.
Я называю этот метод как метод“ ущипнуть метод похудения&Rdquo; он использует массаж акупущей точки для регулирования физиологической функции человеческого тела. Улучшение физической подготовки для решения проблемы плохой кровообращения в организме следовать принципам китайской медицины через принципы Бейлонга, и физическое улучшение может естественно потерять масса.Исходя из этого, дополняется методами массажа и похудения и косметическими методами для различных частей, чтобы завершить двойные желания сестер, которые хотят быть тонкими и красивыми.
Каждый день я настаиваю на том, чтобы делать простое движение за пчел, от поддержания кожи до поддержания моего тела, я имею большую пользу от этого.Медленно, мои подруги и младшие сестры вокруг меня пришли ко мне, чтобы попросить меня о молодых, а не старых уловках, а также секреты того, что они не откололись.Я учил их без оговорки и дал им очки иглоукалывания.
Методы, описанные в этой книге, основаны на китайской медицине как теоретическая основа. Чтобы облегчить понимание и практическую работу, содержание этой книги было сделано следующим образом: во -первых, в соответствии с моим четырехлетним опытом обучения, 32 чаще всего обычно Выбранные виды повреждения проблемы красоты, чтобы максимизировать фактические потребности читателей; во -вторых, метод массажа подчеркивает простые и эффективные, все методы были неоднократно проверены; в -третьих, многие женщины могут найти соответствующий метод массажа в книге; четвертое, руководство Реальная стрельба по всему процессу и демонстрацию шагов и движения разложения каждого набора методов массажа в деталях и стремиться позволить читателю понять с первого взгляда, а затем изучить его. Соолидируйте эффект массажа; шестой, открытый“ ущипнуть метод похудения&Основная концепция rdquo; сообщите читателям это и почему.
Наконец, надеюсь“ ущипнуть метод похудения&Rdquo; принесите красивые и удивительные изменения в большинстве подруг.
Прощай с отеком и сделай свое тело легче
Самые красивые брови видели, что их веса постоянно увеличивалось, и их сердца волновались.Основной причиной потери веса трудно сделать первый шаг, что трудно похудеть. Это так называется“ длинное мясо легко бросить мясо”.Но если я скажу вам, что заставляет вас увеличивать вес, а не жир. Пока у вас есть действия, вода может легко проиграть. У вас есть большая уверенность в потере веса?
Причина вверх
Современные городские жители имеют плохие привычки жизни: отсутствие физических упражнений, домики с длинными воздухами и больше, чем продукты, так что селезенка и желудок не могут транспортировать воду и влажность. По почках не могут метаболизировать воду и влажность.Большая часть ожирения в этом случае большинство из них показали отек, расслабление кожи и т. Д., И вес быстро возрастает.К счастью, этот вид ожирения лучше всего устраняется. Пока он выводится во влажном и мутном воздухе в организме, оно может быстро упасть. Продолжайте укреплять функцию селезенки и желудка и почки.Вы можете так легко похудеть. Вы убиты горем?
[Целевая толпа] Отек приводит к ожирению.
[Функция] придавить влажное тело в организме, усилить метаболизм и устранить отек тела.
[Массаж] Прощай с отеком, а также легким телом.
[Время предложения] 7 минут
Иглоукалывание | эффект |
Вода: он принадлежит Ренмаи, расположенному на верхней части живота, на передней средней линии, на 1 дюймах над пупором и шириной горизонтальной большой пажи. | Ли Шуи удаляет сырость, стимулирует желудок и желудок и эффективно устраняет избыток в организме Вода способствует метаболизму жира и отходов в организме. |
Ийнлингкуан: Он принадлежит селезенке Меридиану, расположенному на внутренней стороне теленка, внутренней депрессии большеберцовой колена под коленом, и противоречит акупунту Янглингкуана, один слева и справа. | Облегчить боль в животе, диарею, неблагоприятное мочеиспускание, отек, менструация Симптомы, такие как несовместимость. |
QIHAI: Это вена, расположенная на животе, на передней средней линии, 1,5 дюйма непосредственно ниже пупка. | Отличная жизненная сила, пополнить кровь и наполнить сущность, помочь пищеварению, ожого жира, Может помочь лечить небольшую боль в животе. |
Гуань Юань: он принадлежит Ренмаи, расположенному на животе, на передней средней линии, 3 дюйма непосредственно под пупка. | Солидарность Peiuan, питая нижний фокус, устранение живота, может Вспомогательное лечение нерегулярной менструации, дисменореи, боли в животе и другого дискомфорта. |
шаг
Шаг 1 точка в соответствии с водяным отверстием
Нажмите на большой палец к водяному отверстию, втирайте его силой, которую вы можете выдержать, оставаться примерно на 10 секунд и продолжайте нажимать на 2 минуты. Желательно иметь ощущение болезненности.
Шаг2 нажимает Yinlingquan Point
Возьмите положение сидения, нажмите на большой палец и брюшную полость, чтобы нажать на акупун Yinlingquan, а остальные четыре пальца находятся вокруг теленка. Каждый прессы длился 30 секунд и дважды помассируя до акупунктуры и тепла с акупункцией и теплом.Левые и правые ноги массированы попеременно в течение 2 минут.
Шаг3 Нажмите и потрите точку Qihai
Большие пальцы обеих рук сложены на точке Цихай, и сила человека может быть медленно втирается в течение примерно 1 минуты, пока не станет лихорадкой.
Шаг4 Нажмите Гуаньюанс Пойнт
Пальмы обеих рук накладываются, нажимая гуанюанскую акупунку с силой, которую вы можете выдержать, медленно оставайтесь через 7-8 секунд.
Свободный.Нажмите многократно в течение 2 минут.
массажTIPS
В дополнение к наставлению на массаж, также необходимо обеспечить достаточный сон, что эффективно для устранения отека.
Бонусные очки
● Для тех, у кого щелочные конституции вы можете выпить яблочный уксус, чтобы сбалансировать значение pH и диуретическое осушение тела.
● Приготовление воды для чая может помочь организму выделять избыточную воду, простую и эффективную.
● Красная фасоль богата витамином В 1. Белок и различные минералы, которые могут способствовать перистальтике кишечника и диуретического отека.Можно съесть в одиночку,
Вы также можете приготовить чай с ячменя.