Подлинная мебель для таблицы 2888 Эта книжная группа 9787543668614 Qingdao Press
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: домашние блюда на народном обеденном столе 2888
Цена: 29,8 юань
Автор: Написание группы в этой книге
Издательство: Qingdao Press
Дата публикации: 2011-01-01
ISBN: 9787543668614
Количество слов:
Номер страницы: 335
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Книга: 12
Товарный вес:
Выбор редактора
160 Общие и простые в покупке ингредиенты, подробные эффекты питания и руководство по закупкам и сохранению
260 блюд для здоровья для всей семьи
595 простые в использовании советы по приготовлению пищи
868 Общие ингредиенты, соответствующие табу и съедобным инструкциям
1000 вкусных домашних блюд
5 рекомендуемых продуктов, богатых питательными веществами
Краткое содержание
«Домашняя кухня на народной таблице 2888»-это щедрый подарок от автора «Food Life Studio всем читателям», которые любят версию Food Books Циндао!Книга выбирает более 160 обычных сырья и подробно представляет эффекты питания, покупку и сохранение, навыки приготовления пищи, сопоставление ингредиентов и знания, подходящие для людей, помогая вам готовить вкусные блюда в короткие сроки, простой способ и метод; Каждое сырье имеет более 5 блюд для объяснения, и для вас доступно более 1000 вкусных блюд. Различные методы приготовления и разные вкусы могут удовлетворить различные потребности всей вашей семьи!Мы также выбрали более 260 рецептов с последствиями для медицинского обслуживания из этих 1000 блюд, таких как салат для красоты, овощи, блюда по снижению сахара, блюда по снижению кровяного давления и т. Д., Чтобы защитить здоровье вас и вашей семьи!
Оглавление
Глава·Здоровая диета умело приготовлена
Здоровая диета
1. Сбалансированная пагода диета китайских жителей
Как применить диетическую пагоду?
2. Ешьте здоровее
Ешьте более питательные темные овощи
Какие овощи вы должны принимать каждый день?
Как готовить овощи разумно?
Как избежать отравления нитритами при употреблении овощей?
Регулярное употребление картофеля полезно для здоровья
Как выбрать корм для животных?
Приготовьте различные ингредиенты разумно
Как сохранить различные ингредиенты свежими?
3. Научное использование масла и соли
Ежедневное потребление растительного масла составляет 25-30 граммов
Как наносить от 25 до 30 граммов растительного масла в день?
Ежедневное потребление соли составляет 6 граммов
4. Принимайте меры на три приема пищи в день
5. Проблемы безопасности пищевых продуктов, которые нельзя игнорировать
Как выбрать свежую и гигиеничную еду?
Принять эффективные меры, чтобы уменьшить загрязнение пищи
Какие продукты несут токсины?
……
Мастерство
Вторая глава·Пришло время подавать еду!
Овощи
Корица
Домашний скот
Птица
Водный
основная еда
Приложение: 5 основных питательных веществ для написания рекомендаций по питанию
об авторе
Предисловие
