Подлинный рецепт, способствующий жизнью, обратите внимание и предотвращает научную диету, рецепты здоровья, рецепты здоровья, здоровые заболевания, общие заболевания, предотвращение пищевой терапии, здоровье, научное здоровье, книга, способствующая книге, электронная промышленность пресса
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
| Основная информация |
Название книги: | Рецепты спасения жизни научные диеты, которые обращают обратную сторону и предотвращают смертельные заболевания |
Автор: | [Красота] Майкл·Грег, [США] Джин·Камень |
Цены: | 128.00 |
Номер ISBN: | 9787121371516 |
Издательство: | Электронная промышленная пресса |
формат: | 16 |
Фрагментация: | Пингпокукоу |
| Выбор редактора |
Прочтите человека: Люди, которые заботятся о здоровье Выходи после долгого призыва!«Рецепт спасения жизни» доктора Грегга наконец-то доступен каждому~ В последней книге доктора Грегга «Помощь» он подрывно заявил всем:10%приезжать20%! Мы можем полностью изменить влияние генов на здоровье с помощью диеты.Как только книга была опубликована, она вызвала бурную революцию в мире здравоохранения.Занял первое место в общем списке книг Amazon.9, занимает первое место в категории здравоохранения1, продал более35авторские права в странах и регионах, общий объем продаж превышает60Тысячи книг! В ответ на призыв читателей доктор Грегг и известный вегетарианский гурман-гурман совместно создали «Спасительный рецепт», практичный и вкусный для занятых современных людей, выведя «Спасение жизни» на первый план.600Страница30Тысячи слов сути знаний и советов о том, как правильно питаться."Двенадцать ежедневных диетических списков", превращаясь из еды в десерт106Вегетарианская кухня Таоцюань. Помимо богатства блюд и разнообразия вкусов, рецепты в этой книге отличаются от других овощных рецептов тем, что все сладкие, кислые, соленые, острые и другие приправы приготовлены с использованием CTR-ингредиентов для усиления вкуса, что совершенно не причинит никакой нагрузки на организм. Изучив естественные методы улучшения вкуса и различные соусы, о которых рассказал доктор Грегг в этой книге, вы также сможете создавать бесконечные полезные и вкусные вкусы для своих блюд по своему усмотрению и сразу же станете профессиональным вегетарианским шеф-поваром! |
| Введение |
| Знаете ли вы, что хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление, которые серьезно угрожают здоровью современных людей, действительно можно восстановить, полагаясь на цельно-вегетарианскую диету!Доктор Грегг подтвердил этот результат многолетними клиническими исследованиями в своей книге «Помощь». Теперь доктор Грегг объединился с известным гурманом-вегетарианцем, чтобы создать «Спасительный рецепт», одновременно практичный и вкусный для занятых современных людей.Почти 600 страниц и 300 000 слов знаний в «Помощи» и «Двенадцати списках ежедневных диет», которые научат вас правильно питаться, были преобразованы в 106 полностью вегетарианских блюд, от основных блюд до десертов.С помощью этой «Поваренной книги, спасающей жизнь», просто следуйте рецептам, чтобы легко приготовить трехразовое питание.Благодаря ежедневным изменениям в рационе питания и правильному распорядку дня вы можете перезапустить силы самовосстановления клеток организма, тем самым помогая вам победить болезни и вернуть себе здоровую и энергичную новую жизнь! |
| об авторе |
| Майкл·Майкл Грегер, доктор медицинских наук, врач, писатель и всемирно известный оратор, прочитавший множество важных лекций по вопросам общественного здравоохранения. Он выступал на многочисленных семинарах и в колледжах, давал показания Конгрессу США и служил в..."Отчет Кольбе» и"Оз» и других телешоу. Се Ихуэй имеет двойную степень магистра в области электротехники и промышленного менеджмента Стэнфордского университета. |
| Оглавление |
| Новые диетические идеи Ⅶ Здоровые методы в разделе «Помощь» Ⅻ Двенадцать списков диет на день ⅩⅪ ОДИН Производство основных ингредиентов Миндальное молоко 2 Сладкий сироп из фиников 3 Пряная составная приправа 4 «Сыр» с орехами и пармезаном 4 Соус Умами 5 Жареный чеснок 6 Овощной бульон 6 Заправка для садового салата 7 Соус из финикового бальзамического уксуса 8 Полезный острый соус 8 Харисса 9 ДВА ЗАВТРАКА Лето Овсянка 12 Закуски из суперпродуктов 15 Французские тосты с ягодным джемом 16 Теплые тушеные груши 18 Овсянка в шоколаде 21 Миски с хлопьями для завтрака 22 Буррито на гриле 24 Гашиш из сладкого картофеля 27 ТРИ закуски, соусы и спреды Соус со шпинатом и артишоками 30 Лимонный хумус 33 Крекеры с тремя семечками 34 Соус из тыквенных семечек 35 Черный Глазированный горох и соус из жареного красного перца 36 Эдамаме Гуакамоле 38 Летняя сальса 41 Чипсы из капусты с сыром 42 Копченый жареный нут 44 ЧЕТЫРЕ супа Суп из капусты и белых почек 48 Суп из шпината и мисо 51 Азиатский острый овощной суп 52 Гамбо из зеленой фасоли 54 Суп из капусты, киноа и черной фасоли 56 Суп из цветной капусты с карри 59 Гаспачо в летнем саду 60 Марокканский суп из чечевицы 63 Чипотле с тремя бобами 64 GJ Chipotle 66 ПЯТЬ салатов и заправок Табуле из золотой киноа 70 Салат из капусты с заправкой из авокадо 72 Гаспачо Салат из черной фасоли 75 Салат из фиолетовой капусты с кунжутом и морковью 76 Зеленый салат 79 Манго Салат из капусты с авокадо, имбирно-апельсиновой заправкой 80 Супер-салат из семян конопли с чесночной заправкой «Цезарь» 83 Салат из фисташек и шпината с клубничным бальзамическим соусом винегрет 84 SIX Burgers & Wraps Бургер с черной фасолью 88 Сэндвич с джекфрутом 91 Обертки из нута с карри 92 Буррито с черной фасолью со шпинатом и грибами 94 Салат темпе Врапы 97 Свекольный бургер 98 Буррито со свежей фасолью и овощами 101 SEVEN Vegetarian Staples Лапша из цуккини с авокадо и бешамель из кешью 105 Морковная лапша песто с белой фасолью и помидорами 106 Жареная тыква с острым красным соусом 108 Жареная овощная лазанья 111 Портвейн с грибным соусом из трав 112 Жареная цветная капуста с лимоном соус тахини 115 Овощной пирог с томатами и соусом из красного перца 116 Стейк из цветной капусты с марокканским соусом песто 118 Портвейн с грибами на тосте 121 ВОСЕМЬ Блюда из фасоли Овощной тажин из нута 124 Копченый черноглазый горошек и капуста 127 Тушеный темпе и зелень с имбирным пюре 128 Карри из нута и цветной капусты 130 Чечевичная пастушья пирог 133 Гороховое пюре из кресс-салата 134 Вегетарианский мясной рулет по-луизиански 137 Стейк из гамбургера с хариссой 138 Блюда из цельного зерна NINE Макароны и сыр 143 Рис без овощей 144 Лапша эдамаме соба со смешанным миндальным соусом 146 Плов из киноа с морковью и нутом 149 Цельнозерновая паста с чечевичным соусом 150 Черная фасоль и желтый рис с брокколи 152 Мускатная тыква с соусом из черной фасоли 155 Красный хлеб из киноа с золотистым соусом 156 Обертки из капусты 158 Паста песто из рукколы с жареными овощами 161 Гарниры TEN Жареная спаржа с соусом из французского бернского перца 164 Жареная брюссельская капуста, морковь и орехи пекан с лимоном 167 Жареная свекла с тушеной свеклой с бальзамическим уксусом зелень 168 Шпинат и помидоры по-индийски 170 Тушеная красная капуста 173 Пюре из цветной капусты 175 Сладкий картофель с финиками и соусом из бальзамического уксуса 176 Тушеная листовая зелень с чесноком 178 Луковые кольца на гриле 180 Острая цветная капуста с садовой заправкой 183 ELEVEN Десертные миндально-шоколадные трюфели 187 Овсяное печенье с грецкими орехами без выпечки 189 Яблочный пирог на пару 190 Шашлык из свежих фруктов с ежевичным дождем 192 Малиново-персиковые чипсы 195 Клубнично-банановое безмолочное мороженое 197 Мягкий брауни без выпечки 198 Ягодно-шоколадный пудинг с чиа 200 Двойной ягодный пирог с корочкой подсолнечника и орехами пекан 203 ДВЕНАДЦАТЬ напитков Закуска с лимоном и имбирем 206 Чай «Золотой чай» 209 Банано-шоколадный смузи 210 Смузи с тыквенным пирогом 212 Вишнево-ягодный смузи 215 Супер зеленый смузи 216 Смузи «Овощная бомба» V-12 219 План меню на четырнадцать дней 220 Кулинарные советы 225 Как покупать и хранить ингредиенты 226 Справочные материалы 229 |
 |
 |
