8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Научитесь есть подлинную бесплатную доставку 33, чтобы помочь вам устранить неправильный метод еды.

Цена: 642руб.    (¥30.38)
Артикул: 597522012407

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:湖北新华书店旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 43.07 41.89886руб.
¥ 85.76 78.541 660руб.
¥ 78 46.8989руб.
¥ 167 110.222 329руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Приведенная выше информация ISBN автоматически генерируется платформой. В некоторых параметрах продукта могут быть некоторые ошибки. Для точных параметров продукта, пожалуйста, обратитесь к обслуживанию клиентов.Этот магазин представляет собой прямой магазин штаб -квартиры книжного магазина Xinhua. 100%проданных книг являются искренними, пожалуйста, будьте уверены, чтобы купить!

Основная информация

Книга   имя

  Научитесь есть

Издатель

  Китайская дружба издательская компания

делать    кто

  (Красота) Жен·Кристер;·Боуман

Опубликованная дата

  20190601

I S B N

  9787505747203

Ценообразование

  49

открыть    Бен

  Большой 32

Пакет    рамка

  Оплата в мягкой обложке

Версия    Второй уровень

  1

Характер    число

  150(Тысячи персонажей)

Страница    число

  213

Объем читателей

  Фольксваген

краткое введение

      Представьте, что если вам не нужно бороться, вам не нужно отказываться от любимой еды (вы можете насладиться бокалом красного вина, сумки для еды, кусок пиццы, шоколад), у вас нет Чтобы испытать тягу между желанием и волей, наслаждайтесь вкусным десертом, но не чувствуйте греха, не беспокойтесь, что вы не можете остановиться, если начнете есть, насколько это удобно?
Можно ли это реализовать?Метод праведной диеты поможет вам достичь этой области.
Позитивные мысли указывают на универсальную истину: многие борьбы и боли жизни проистекают из чрезмерной настойчивости, но они полны страха перед вещами, которые могут вызвать проблемы.Позитивная мысль позволяет отложить часть борьбы через самооценку и размышления о других возможностях для достижения более комфортной жизни.
Праведные мысли подходят для всех.Независимо от того, какой вы или вес в настоящее время, метод праведной диеты может изменить ваши отношения с пищей.

об авторе

      Джейн·克里斯特勒 ， 博士 （Jean Kristeller, PhD) ， 美国 印第安纳 州立 大学 系 荣誉 教授 ， 正念 饮食觉知 训练 （（（（（创始人 创始人 正念 饮食觉知Сущность
Джейн·Тридцать лет назад Кристилер начал свою докторскую степень в Йельском университете и начал заинтересоваться в употреблении диетических препятствий и лечения похудения, сидя в качестве метода.За время пребывания в Гарвардском медицинском колледже и Медицинском колледже Массачусетса ее применение осознанности обогатило клиническую эмпирическую основу праведной диеты.
Джейн·Кристер приглашается в Институт Омега каждый год, Центр йоги Крипалу&Здоровье), Институт Эсалена и семинар, связанные с эпизодами, диетической мастерской.
Элиза·Алиса Боуман, автор бестселлеров в «Нью-Йорк Таймс», профессиональный писатель, основатель «Плана счастливой жизни».
Ян Цууа, врач, является первым учителем в праведных мыслях и обучении осознанию Азии (MB-EAT).Окончил факультет медицины в Университете Цзу Чи и раньше был лечащим врачом факультета семейной медицины больницы Далина Цзы Чи и интегрированного медицинского исследователя клинического факультета в Университете Аризоны.Ян Цууа стремится включать осознанность в форму здоровой жизни и содействовать областям применения, такими как клинические, академические и преподавание.

Выбор редактора

      

Оглавление

      Первая часть ест, не так просто
Глава 1 Признайте диету осознанности
Глава 2 Культивирование привычек осознанности: еда не различает хорошего или плохого
Глава 3 Настоящий голод: что заставляет вас укусить первый укус
Глава 4 Почему вы не удовлетворены: что заставляет вас продолжать есть второй рот
ГЛАВА 5 выращивание Внешнее мудрость: пусть вам есть комфортно
Вторая часть практики хорошо питания
Глава 6 Знание режима диеты
Глава 7 Измените режим диеты
Глава 8 Вы действительно голодны или хотите съесть
Глава 9 Разбуди свой внутренний гурман
Глава 10 счастливого наслаждения!Но не нужно закончить еду
Глава 11 Прощание с беспокойством!Больше не постоянных калорий
Глава 12 Выберите то, что я действительно хочу съесть, тяжелое качество, а не вес
Глава 13 Прощание с давлением
Глава 14 Наслаждайтесь новыми отношениями между вами и едой
Благодарности

Пробный

      

Каталог продуктов загружен ...