Speat японская в стиле легкие блюда из легкой пищи 500 ккал здоровой еды Японская кулинария, овощные фруктовые салат
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
Отдел редакции здравоохранения
Я не знаю, когда, живот некоторых людей накопил жир, и предыдущая одежда нельзя носить. У них начались метаболические комплексные*болезни сбора и образа жизни. Во время физических обследований им было рекомендовано обратить внимание на диету ПолемТе, у кого есть эти проблемы*, должны пересмотреть свой подходящий вес и диету.Эта книга*предназначена для таких людей, чтобы помочь улучшить чрезмерную диету.—— Редакционная отделение здоровой столовой
Введение
Чтобы получить здоровое тело, главным является сбалансировать ежедневную диету.Исходя из японской кухни, эта книга тщательно сочетается с основными блюдами, вспомогательными блюдами, основными продуктами питания и супом, так что калории каждого приема пищи контролируются примерно на 500 ккал. Нет необходимости терпеть выносливость и диету, диета, диета, и неосознанно наслаждайтесь преимуществами для здоровья, принесенной легкой едой.
Предисловие
Наслаждайтесь вкусной и здоровой жизнью!
Эта книга является*рецептом для вас, чтобы предоставить вам здоровые предложения по питанию, в основном для предложения врача после физического обследования“ я собираюсь обратить внимание на диету&Rdquo; толпы, такие как ожирение, диабет, пациенты с гипертонией и группы с высоким риском связанных заболеваний, а также те, кто начал понимать, что они нездоровые и толстые в животе.
Гипертония, гиперлипидемия и гипергликемия называются заболеваниями образа жизни.Так же, как буквально, большинство причин получены из ежедневного плохого образа жизни.В частности*является ненаучное соотношение диеты и физических упражнений,*Интуитивное отражение* - это ожирение, вызванное чрезмерным потреблением энергии.Многие люди хотят умереть за здоровье, но они случайно едят слишком много или вызвали отскок, потому что они слишком сдержаны. Постоянство сложнее, чем ожидалось.Это благословение, чтобы есть каждую*еду.Следовательно, это идеальный подход, чтобы сохранить вкусную пищу и питаться здоровой пищей.
В этой книге вам не нужно терпеть и умирать, и мы предоставляем вам предложение о сопоставлении питания в размере 500 ккал на еду.Мы сосредоточены на предоставлении вам высококачественных рецептов. Независимо от того, какие эти вкусные блюда можно легко приготовить, вы можете получить еду с едой без необходимости уменьшить количество пищи.
Мы представим два блюда*суп с пищевым балансом, включая основные блюда, вспомогательные блюда и боковые блюда, а также низкоосолютный суп, которым также могут наслаждаться пациенты с гипертонией.Эти рецепты подходят не только для вашего диетического периода, но и для семьи, которую вы хотите готовить часто.
В эпоху частых образа жизни не только пациенты с гипертонией и диабетом сталкиваются с проблемой высокого уровня сахара в крови и высоких липидов в крови, но даже у многих людей будет несколько проблем со здоровьем одновременно.Чтобы позволить вам лучше управлять своей диетой, каждый рецепт в этой книге подробно описывает содержание белка, жира, углеводов, диетического волокна и соли, чтобы вы могли соответствовать здоровому питанию с этими ценностями.
Среди 500 ккальных продуктов на еду будет включать в себя 1 миску из 150 граммов риса, основные блюда ниже 200 ккал, вспомогательные блюда ниже 100 ккал и небольшие блюда до 50 ккал (когда вы все еще хотите добавить блюда Dao, когда).
Пожалуйста, выберите ваши любимые блюда!Эта книга позволяет вам поддерживать молодое и здоровое тело, наслаждаясь вкусной едой.
Редакционная отделение здоровой столовой
 |
