Предварительное дыхание Мое одиночество -это редакционное отделение для дыхания в саду, и другие рекомендуемые сбалансированные физические и умственные цитики
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название книги: дыхание. Мое одиночество - это сад
Цена: 59
Автор: Deathe Editorial Department
Press: Citic Publishing House
Дата публикации: 2020-12
Бумага: Fuji Meitu
Фрагментация: плоская
Кайбен: 16
ISBN: 9787521722215
★ Создан в Соединенном Королевстве, праведные мысли и чтения мира, кумулятивная циркуляция мира превышает 3 миллиона копий
★ Книга, которая помогает вам сбалансировать ваш разум и разум, давайте проводим каждый день вместе
★ Психолог Ли Сонвивей-главный редактор китайской версии «Дыхание», написание тематической статьи ★ Основатель Американского центра психологической терапии @tong huiqi, автор «Великий я» @ Chen haixian, основатель знания @ qianzhuan Терапевтическая психология), Ли Сонвей (психолог), Ли Инуо (основатель школы Yitu) и Цзя Кун (осознанный инструктор) написал тематическую статью, чтобы заботиться о повседневной жизни ★ Qingshan Zhouping (знаменитый дизайнер), Zhong Lifeng (Musician), Qingyin (психолог), Zhu Yuey (основатель Time, Langu QUX Интервью с вопросами и ответами в дыхание, предоставляя ссылки на состояние жизни и вдохновение на жизнь. Возможно, беспокойство и бессилия являются характеристиками этой эпохи, тогда“Breathe and make time for yourself”Бар.
Почему“дышать”ПересечениеРедакция «Дыхание» была основана в Великобритании.Это руководство включает в себя пять частей: счастье, жизнь, осознанность, творчество и побег, и направлено на то, чтобы помочь вам найти способ освободить от ежедневного давления.“make time for yourself”(Сосредоточьтесь на настоящем, дайте вам время для себя), оставьте немного тревоги повседневной жизни“дышать”Космос.
“Одинокий”На Западе это тяжелое слово, даже с небольшим уничижительным значением.
В романе дома одиночной жизни, как правило, расположены в пустыне или каньоне или построены на скалах. Когда дверь медленно открывается, большинство встречных историй являются неудачной историей, а одиночная жизнь живет ужасной жизнью.Точно так же, если кто -то останется один или ест (эта ситуация на самом деле очень распространена), его одинокая фигура будет выделена и отмечена другими как ненормально и неприемлемым типичным изображением.Это явление настолько распространено, что одиночество стало синонимом эмоций и таких состояний, как пустота, одиночество и депрессия.——Подтекст заключается в том, что мотивы одинокого необходимо вдохновить, и их жизнь действительно сочувствующей.
Хотя это просто роман (художественная литература), это клише и простые и грубые предположения также полны реальной жизни.Например, почему так много людей, которые едва ли могут поверить, что друг действительно любит жизнь человека, и вообще не хочет влюбляться?Например, коллеги не хотят иметь дело с людьми, которые любят работать в одиночку, отказываются выходить на улицу ночью и иметь менее восторженного человека.
На самом деле, для тех, кто предпочитает отдельно, время быть в одиночестве является предпосылкой защиты личного счастья, здоровья и эмоционального выздоровления и творческого мышления.Кроме того, это может помочь им поддерживать, питать дружбу и другие отношения в жизни.
В соответствующих обстоятельствах многие люди могут выращивать и улучшить свою способность наслаждаться одиночеством и пользоваться от них.——Будь то ночь, читая хорошую книгу, тихой прогулки по парку или прогуляться в музее. Наслаждаться одиночеством отличается от чувства одиночества. Одиночество может быть пугающим и даже причинять вред людям, в то время как одиночество - это позитивное состояние.Это может расслабить людей, освободить стресс в жизни и воссоединиться со своими мыслями и эмоциями.
Возможно, пришло время вернуть стереотипы о одиночестве в роман.Идите, чтобы принять все виды счастья в реальной жизни, один из них является предпочтением в одиночку.
Содержание
? Дыхание Q & A |Qingshan Zhou Ping (известный дизайнер), Zhong Lifeng (музыкант), Циньин (психолог), Zhu Yueyi (основатель Huadianshi) и Ланг Киксу (основатель приложения Tide Mindency)
?Предисловие | Слушайте Ли Сонвей, Ли Вейрунг, Ли Инуо и Цзя Кун, чтобы поговорить о диалоге с одиночеством
?Счастье | Начните идеальный день с некоторого особого чувства ритуала; вздремнуть и получить энергию;
? Жизнь | Посмотрите, как запах влияет на наше чувство счастья; испытать радость сосания кошек;
? Осознанность | N Способности наслаждаться одиночеством; Научитесь оставлять пустое пространство для своей жизни;
? Творчество | Признания комедийных исполнителей; Украсить жизнь цветами;
? Побег | Призрачная красота пустынной и заброшенной земли; Позвольте вам коснуться фэнтезийных пейзажей природы……
Предисловие: дыхание никогда не было так важно на мгновение. Поговорите с одиночеством. Напротив одиночества. Если жизнь - это эксперимент. Дыхание Вопросы и ответы. Специальное событие для эпидемического воспоминания. Рекомендации по дыханию.
Благополучие счастья
Как начать идеальный день, изменить свое тело и сбалансировать свое тело и разум, давайте поговорим о упражнениях, слишком много - это слишком много. Вздремнуть, и мир будет ярким
Живая жизнь
Обнюхивая путь к счастью, не имеет значения, если вы потерпите неудачу. Перестаньте жаловаться и сделайте ваши потребности удовольствием сосать кошек. Зрительный контакт не такой страшный. Это все на твоей ладони.
Осознанность внимательности
Относитесь к себе хорошо, как вы добрые, как и другие. Наслаждайтесь одиночеством. Повернувшись, чтобы попасть в стену в перемещение. Не забудьте оставить в своей жизни пустое пространство. Сосредоточьтесь на своей собственной игре. Значение кривой. Откройте для себя новую перспективу.
Креативный творческий потенциал
Встаньте на сцене и попробуйте комедийное выступление, украси свою жизнь цветами четыре сезона дома напишите свою жизнь
Побег сбежать
Красота призраков затрагивает природу и сосуществует от скуки
Редакционная отделение Breathe, основанная в Великобритании, направлено на то, чтобы помочь читателям получить более спокойный и легкий опыт.Содержание редакционного отдела Breathe - это помочь вам“Оставьте больше времени для себя”Полем Каждый выпуск содержит свежие иллюстрации, ручную и художественную контент, а также профессиональный психологический контент, чтобы помочь вам избавиться от стресса и найти большее счастье.
Дыхание никогда не было так важно на мгновение
Держать его в руках - второй выпуск китайской версии «Дыхая».Первый выпуск публикации охватывает самую длинную холодную зиму в последние годы.Внезапная вспышка новой эпидемии Короны нарушила жизнь каждого, добавив значительные переменные в публикацию этой книги; С другой стороны, это также позволило нам провести незабываемое время в нашей жизни и испытать совершенно подрывную жизнь с беспрецедентной точки зрения.Обсуждается в первом выпуске «Дыхания»“Непостоянный”Первоначальное намерение - метафизическое обсуждение, но теперь оно внезапно стало ощутимым и качественным злодеем, круглосуточным скрытым беспокойством и близким криком. Никто не знает, когда это уйдет.Теперь, когда мы пережили катастрофу, мы будем хорошо поболтать с новым выпуском «Дыхая».
Этой зимой мой друг Чжан Ян посоветовал песню.На нем была маленькая шляпа и хлопковая куртка, сидящая во дворе своего родного города, возился с пианино с сансианским пианином с банковской картой, и пел во время игры:“Если бы я знал, что я был бы дома так долго, я бы купил только две пачки Хонг -Ланчжоу; Если бы я знал, что деревня закрыла перекресток, я бы больше потянул руку моей сестры.”За случайной мелодией полна ностальгии в прошлом.В то время это было просто обычным.Каждый может почувствовать тонкую, неописуемое грусть в песне——Десятки тысяч людей пытаются урегулировать свои тела и умы в беде и беспокойстве.Наша жизнь была вне признания. Встречи были отложены, проекты были отложены, рынки пустынны, дети закончили занятия на компьютере, плача и желание выйти.Почему взрослые не думают об этом?Но в то время даже прогулка, вечеринка или напиток с хорошими друзьями лицом к лицу была роскошью.Мы давим от вируса с высокой самоизоляцией, и в то же время мы платим огромную цену.Удерживая расстояние от других, мы также имеем дело с одиночеством, которое возникает у нас.
Тема "Дыхания"“Одинокий”Полем Некоторые люди говорят, что одиночество есть с собой.На мой взгляд, это также благословение, чтобы быть со мной и испытывать одиночество тихо.Что грустно, так это то, что я не могу найти себя, и я не могу найти свое место, где никто не сопровождает меня.
Мы погружены в сомнения и растерянность, наши умы смущены, и мы отчаянно поглощаем эмоциональные фрагменты информации из социальных сетей и стараемся скрыть все это, что заставляет нас чувствовать себя более непринужденными.Короче говоря, мы запутались эмоциями.В это время нам нужно дышать.Вернитесь к дыханию и найдите свое место в этом простом ритме.Получите себя и настоящее, когда приходят внешние силы. Это дух осознанности.После публикации первого выпуска «дыхания» многие читатели спросили, что такое осознанность. Некоторые люди считали это тонким эстетическим вкусом, пониманием пейзажей, творения, эмоций и всех сияющих моментов в мире.Но это понимание не является всеобъемлющим, потому что жизнь также включает в себя другие вещи.Внимательность - это правдивое принятие жизни, не просто принятие неторопливого и элегантного вкуса, но и принимать разрушение и испытание жизни.Даже если дождь силен, а ветер бурный, вы можете правдиво принять все в данный момент, вернуться к настоящему и успокоиться.
В этом выпуске «Дыхая» я надеюсь передать вам смысл поддержания осознанности в бедствии одиночества.Эта проблема не только содержит статьи из оригинального журнала «Дыхание», но также включает в себя осознанные переживания нескольких учителей, которые мне особенно нравятся во время эпидемии.Хотя они добились успеха в своей практике, они также испытали повторные вопросы и ответы на себя в то время, которое они проводят с одиночеством.Эти статьи особенно рекомендуются мной из-за их резонанса и наших общих, трудных воспоминаний.
Учитель Ли Вейрунг“Диалог с одиночеством”, думал о семейных отношениях во время эпидемии.Учитель Ли является признанным мастером в области семейной терапии и личным учеником Минучина, основателя Структурной школы семейной терапии.Она восточная и имеет широкое западное видение, поэтому эта статья передает ее разнообразное мышление об эпидемии.Она решила считать одиночество как возможность разговорить себя и выздоравливать.
Учитель Ли Инуо является главным представителем Фонда Гейтса в Китае и партнером бывшего McKinsey. В моем сердце я всегда был персонажем, который не может потерпеть неудачу, и я не знаю, что терпеть неудачу.Но такая мощная, она чувствовала себя одинокой, хрупкой и растерянной из -за того, что она видела и слышала в этот период.Когда она сталкивается с этими чувствами, одиночество похоже на копию“боль”Подарок помогает ей воспринимать и думать более полно.
Мой друг Цзя Кун - профессиональный наставник праведных мыслей. Во время эпидемии он выздоровел дома. Он использовал общественный аккаунт WeChat, чтобы запустить мероприятие с публичным аккаунтом WeChat, чтобы изучить возможности регулярной жизни с пользователями пользователей.“Если жизнь - это эксперимент”Записал одно из их исследований——Все согласились не использовать свой мобильный телефон ни на день.
Этот вопрос также сделал ряд специальных вопросов и ответов, называемых называемыми“Интервью на вспышке COVID-19”, приглашенный певец Чжун Лифенг, архитектор Чжоу Пин Аояма и друзья из других разных областей, чтобы поделиться своими условиями жизни и мыслями во время эпидемии.Их опыт может резонировать с вами и может вдохновить вас думать по -другому.
В последнем анализе чтение этой книги - урегулировать себя и вернуться к своему нынешнему дыханию. Независимо от того, одиноки ли вы или независимо от того, какое счастье или несчастье вы испытываете.
Под тенью эпидемии дышать——Будь буквально или символически——Никогда не было ни мгновенного момента.В 2020 году, независимо от того, что вы испытали, независимо от того, кружится ли болезнь на расстоянии или прохождении мимо вас, независимо от того, как долго время находится в ловушке в отчаянных ситуациях, независимо от того, является ли процесс общения с собой, вы все еще живы——Этот момент сам запоминается.Тогда, пожалуйста, продолжайте дышать.