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[精油与香草的教科书 (日)佐佐木 生活 生活休闲 心理健康 新华书店正版图书籍北京联合出版社]

Цена: 677руб.    (¥32)
Артикул: 602226206358

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[ 精油与香草的教科书 ]

[作] &[nbsp;者:][(日)佐佐木薰 著 庞思思 译]
[定] &[nbsp;价:]45
[出]&[ensp;版]&[ensp;社:][北京联合出版社]
[出版日期:][2019年06月01日]
[页] &[nbsp;数:]192
[装] &[nbsp;帧:][平装]
ISBN:9787559629739
[目录]
[●][自序]
[ 芳香之旅开启之前]
[ 章 芳香疗法与香草的基础课程]
[ 关于芳香疗法]
[ 关于香草]
[ 芳香疗法与香草的历史]
[ 精油的基础知识]
[ 植物成分的扩散路径]
[ 精油的萃取方法]
[ 精油的挑选方法]
[ 精油的保存方法]
[ 香草的挑选方法]
[ 香草的保存方法]
[ 芳香疗法与香草的活用法]
[ 【香薰法】 香薰炉、香薰灯]
[ 香薰扇、房间喷雾、马克杯、手帕]
[ 【芳香浴】 半身浴]
[ 足浴、手浴、手肘浴、坐浴]
[ 【敷布法】]
[ 【吸嗅法、面部桑拿】【 精油按摩】【 自制化妆品】【 居家保洁】]
[ 【香草药酒】]
[ 第二章 35种精油图谱与芳香疗法课程]
[ 【精油图谱的阅读方法】]
[ 依兰依兰]
[ 甜橙]
[ 德国洋甘菊、罗马洋甘菊]
[ 鼠尾草]
[ 葡萄柚]
[ 柏树]
[ 檀香木]
[ 香茅]
[ 茉莉]
[ 杜松]
[ 甜马郁兰]
[ 天竺葵]
[ 茶树]
[ 橙花]
[ 广藿香]
[ 玫瑰草]
[ 黑胡椒]
[ 乳香]
[ 岩兰草]
[ 薄荷]
[ 佛手柑]
[ 安息香]
[ 没药]
[ 香蜂草]
[ 桉树]
[ 薰衣草]
[ 柠檬]
[ 柠檬草]
[ 玫瑰]
[ 迷迭香]
[ 【日本的精油】钓樟]
[ 月桃]
[ 扁柏]
[ 冷杉]
[ 柚子]
[ 【按症状、功能划分精油一览表】]
[ 【植物油图谱】]
[ 橄榄油、葡萄籽油]
[ 椰子油、小麦胚芽油]
[ 甜杏仁油、月见草油]
[ 荷荷巴油、玫瑰果精油]
[ 精油和香草的功效说明]
[ 【通过芳香按摩更加美丽健康】]
[ 按摩油的制作方法]
[ 脸部与颈部]
[ 头部按摩]
[ 手与手臂]
[ 腹部]
[ 足部和腿部]
[ 通过足底按摩提高自然治愈力！]
[ 【自制精油化妆品，为美丽加分】]
[ 基本工具]
[ 基本材料]
[ 香皂]
[ 化妆水]
[ 面膜]
[ 面霜]
[ 洗发水、护发素]
[ 浴盐、沐浴油]
[ 香水、香油]
[ 【快乐居家，精油与香草的保洁之法】]
[ 清洁喷雾、地毯清洁剂]
[ 打扫用清洁剂、镜子去污剂]
[ 除异味喷雾、除臭粉]
[ 驱虫喷雾、衣柜用防虫香囊]
[ 鞋撑]
[ 【其他的芳香乐享方式】]
[ 家中其他房间的乐享法]
[ 办公室的乐享方式]
[ 旅行、出差中的乐享方式]
[ 运动时的乐享方式]
[ 第三章 35种香草图谱与使用方法]
[ 【香草图谱的图例】]
[ 洋蓟]
[ 紫锥菊]
[ 接骨木]
[ 牛至]
[ 德国洋甘菊、罗马洋甘菊]
[ 丁香]
[ 肉桂]
[ 杜松]
[ 生姜]
[ 鼠尾草]
[ 圣约翰草]
[ 麝香草]
[ 蒲公英]
[ 荨麻]
[ 木槿花]
[ 罗勒]
[ 西番莲]
[ 茴香]
[ 薄荷]
[ 药蜀葵]
[ 金盏花]
[ 桑树]
[ 锦葵]
[ 蓍草]
[ 桉树]
[ 覆盆子叶]
[ 薰衣草]
[ 椴树花]
[ 红花苜蓿]
[ 柠檬草]
[ 柠檬马鞭草]
[ 香蜂草]
[ 玫瑰]
[ 玫瑰果]
[ 迷迭香]
[ 【按症状、功能划分香草一览表】]
[ 【如何泡出美味健康的香草茶】]
[ 为了泡出美味的香草茶，需要准备的工具]
[ 使用干香草泡出热香草茶]
[ 使用鲜香草泡出热香草茶]
[ 冰爽香草茶]
[ 【混合香草茶】]
[ 橙汁+洋甘菊茶、锦葵乳酸菌冰爽茶、番茄果汁+麝香茶]
[ 乌龙茶+玫瑰、红茶+胡椒薄荷、杜松子酒+柠檬草、胡椒薄荷酒]
[ 【简单易制的香草食谱】]
[ 香草醋（ 龙蒿醋、木槿花醋）]
[ 香草油（ 罗勒香草油、迷迭香和麝香香草油）]
[ 香草酒（ 玫瑰果香草酒、薰衣草和锦葵葡萄酒）]
[ 香草奶酪（ 茴香奶酪、龙蒿和细香葱奶酪）]
[ 普罗旺斯的香料]
[ 【香草栽培的基础知识】]
[ 香草栽培必备的三个要素、栽培的工具]
[ 幼苗培育方法]
[ 从种子开始培育的方法]
[ 扦插木、扦插芽增种的方法]
[ 分株增种的方法]
[ 收获的方法]
[ 第四章 治愈身心：精油和香草按照症状与目的精心配方]
[ 症状、目的使用方法的图例]
[ 〈心灵功效〉Mental Trouble]
[ 1.放松]
[ 2.提高注意力]
[ 3.缓解不安]
[ 4.提升信心]
[ 5.消除紧张]
[ 6.安眠]
[ 〈身体功效〉Physical Trouble]
[ 1.苦夏、疲劳]
[ 2.肩周炎]
[ 3.花粉症]
[ 4.脚部水肿]
[ 5.畏寒症]
[ 6.胃胀、消化不良]
[ 7.便秘]
[ 8.宿醉]
[ 9.视疲劳]
[ 10.头痛]
[ 11.感冒]
[ 12.足癣]
[ 13.痛经、PMS（经前期综合征）]
[ 14.更年期综合征]
[ COLUMN 孕妇和婴儿适用的香草]
[ 〈美容功效〉Beauty Care]
[ 1.排毒瘦身]
[ 2.油脂分泌过多]
[ 3.肌肤干燥]
[ 4.肌肤皱纹、松弛]
[ 5.色斑、暗沉]
[ 6.晒伤]
[ 7.痤疮、粉刺]
[ 8.头发干枯]
[ 12种精油品牌介绍与推荐]
[ 要不要试试香草芳疗法师、精油芳香疗法师考试呢？]
[ 香草检定]
[ 芳疗检定]
[内容虚线]

[内容简介]

[ 每日的健康管理十分重要，作为首要的预防措施，这种健康管理可以塑造一个不会生病的身体。而在这种身体和心灵的日常维护中，能起到巨大作用的就是芳香疗法和香草。]
[ 日本自古以来就有许多民间疗法，比如喉咙痛敷大葱，寒夜里喝生姜水取暖，人们亲切地称之为]&[ldquo;祖母的智慧]&[rdquo;。与之类似，芳香疗法和香草绝不是什么新发明，而是从古代传承下来的一种疗法，是漫长历史中人类积累下来的智慧结晶。]
[ 很近关注芳香疗法和香草的人越来越多，很多人也想获得这方面的专业资质。我们学习精油和香草的知识，不仅有助于工作，对自己和家人的健康管理也大有裨益。通过使用精油和香草，我们也会更加关注自己的身体和心灵状态。]

[作者简介]

[(日)佐佐木薰 著 庞思思 译]

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[精彩内容]

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[摘要]

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