Выносливость: метод обучения MAF с безжимальным жиром, одной книгой, поможет вам уменьшить потерю жира пивного живота, потерю жира, упражнение по снижению веса. Упражнение по снижению веса.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Заголовок:Выносливость: безтравматический, сжигающий жир, простой метод тренировки MAF.
Цена издателя: 69,9 юаней.
Автор: [красота] Филипп&миддот; Доктор. Филип Маффетон
Издательство: люди Чжэцзян
Дата публикации: 2017-05-01
ISBN: 9787213080135
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Открыто: 16
Выбор редактора
Этот метод чрезвычайно щаден, легко адаптируется и имеет особенно широкий спектр применения.Являетесь ли вы профессиональным спортсменом, любителем бега, молодой женщиной, человеком среднего или пожилого возраста, который любит заниматься спортом, травмированным спортсменом или человеком, испытывающим повышенное давление на рабочем месте, выбираете ли вы ходьбу, бег трусцой, плавание, езду на велосипеде, прыжки в воду, гребля, игры с мячом и т. д., метод тренировки MAF — ваш выбор.
Используйте этот метод, чтобы легко и без какого -либо вреда. Люди, которые в шутку управляют кругом“Бег со скоростью черепахи”, говоря, что это безопасный выбор для жира.
Наиболее подходящий метод обучения для начинающих, * метод обучения, который позволяет вам достичь лучшего состояния каждый год.
Это популярно в бегущем круге“ большая книга”, спортсмен на выносливость**, сравнимый с «Бегу**» и получивший рейтинг&Ldquo; лучший метод обучения триатлона года”.
Тан Цзе, издатель журнала «Китайский марафон 1??76??1??71 Лидер» и главный редактор журнала «Новости баскетбола», руководил переводом; Кака, основатель Love Burning, Lord Lone Star, энтузиаст бега и владелец бара Dumaf180 Bar, Гао Мяогуй, известный бегун на выносливость и основатель клана Yuelan, Цинь Сюэган, обозреватель марафонов и известный блоггер по бегу @running культ не является культом, **марафонец Тан Цзюньпин, 6 марок 1??76?1??71 Аллен, первый занявший второе место в триатлоне Ironman на Гавайях, Кристофер 1??76??1??71 автор бестселлера «Рожденный бегать», Кристофер МакДугалл, бег, NetEase Running, LeTV Running, China Marathon&миддот; Лидер, Yue Pao Circle, Running** Network, Running Academy, Runners Talk, Huipao, Running**, Running Bar, Love Burning, 6628 Sports Community, Love Moving People и т. д. совместно рекомендуются!
Производится культура Чжанлу.
Краткое содержание
Вы слышали об этом в бегущем круге“MAF180&Rdquo;?
Вы пытались сделать толстым, не уставая и не обидно“” горит земля?
Чем быстрее вы бежите, тем лучше результат. Избегайте употребления жиров во время процесса. После тренировки необходимо растянуться и расслабиться.……
Вы всегда тренировались таким образом?
НЕТ!НЕТ!НЕТ! Хватит дурачится ложными теориями!Это не так уж и сложно!
Филипп, спортивный тренер с более чем 20-летним теоретическим и практическим опытом в спортивной медицине, ряд чемпионов по триатлону и звезд эстрады.&миддот; Доктор Ма Фейтун использует книгу «Выносливость», чтобы предложить вам безтравматичный, простой и безопасный метод упражнений.
Филип&Миддот; Метод обучения MAF, предложенный доктором Ма Фейтоном, человеком по кругу“Лучший способ бежать”, он переопределяет разницу и функцию аэробных и анаэробных упражнений, помогая вам построить сильную аэробную систему, улучшить метаболизм и легко достичь своих целей в области тренировок.
Каталог
Рекомендуемое предисловие 1 Продлите время, и вы увидите новые высоты, которых может достичь ваше тело.
Рекомендуемое предисловие 2  Разумное, тренировочное отношение
Переводчик Дорога к Бостонскому марафону
Предисловие Откройте для себя лучший спортивный потенциал
Предисловие Моя выносливость
M. Создать основу для выносливости
01 Что такое выносливость
02 Тренировка вашего тела
03 Создайте свой маф
04 МАФ ТЕСТ
05 разогреть и холодно
A. Улучшить уровень выносливости
06 Продвинутые методы обучения
07 Обучение давление
08 Синдром перегрузки
09 Настройте свой план обучения
Будьте готовы к игре
11 тренинги на высокой высоте
F. Новое улучшение здоровья
12 углеводов и двухнедельные тесты
13 Диетический жир
14 Здорово, не умирайте
15 лет и проблемы с весом
об авторе
Филипп??1??76??1??71 Мафетонг
Основатель метода тренировок MAF, удостоен звания «Журнал триатлониста».&Ldquo; тренер года&рдкво; титул и был выбран одним из 20 самых влиятельных людей в многоборье на выносливость по версии журнала «Объяснение триатлона».
Пионер в области парамедицины.Обладая более чем 20-летним практическим опытом в спортивной медицине и кинезиологии, он является международно признанным преподавателем в области питания, тренировок и спортивной медицины. Он много писал в области спорта, фитнеса и здоровья и опубликовал более десятка монографий.
Звездный тренер, который тренировал спортсменов в различных соревнованиях на выносливость, таких как триатлон, профессиональный баскетбол и профессиональный футбол, таких как Марк Аллен, 6-кратный чемпион Гавайских островов Ironman.Он также тренировал людей в индустрии развлечений, в том числе музыканта Джеймса Тейлора, легендарного певца Джонни Кэша, Red Hot Chili Peppers, продюсера Рика Рубина и других.