Вы относитесь к себе хорошо?
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Справочник 2 тома
Ваше тело знает, хорошо вы к себе относитесь или нет.
Ваше тело – начало всего хорошего
Выбор редактора
Наконец, мы можем сесть и хорошо поболтать и стареть.
Бестселлер New York Times, Кэмерон·Новое продолжение мирового бестселлера Диаса «Ваше тело – начало всего хорошего».
Все женщины могут читать после 20 лет и должны читать до 50 лет.
Теперь этот момент - самый старый момент, который у вас есть, и это также самый молодой момент, который у вас есть с этого момента.Мы стареем каждый момент.
Но это не книга о том, как бороться с старением.
Старение необратимо.
Дело в том, что наше нынешнее понимание старения не так хорошо, как результаты научных исследований 1960 -х годов.Мы действительно ничего не знаем о старении.
Любое старение – это клеточное старение.Любое чрезвычайно незаметное старение происходит в наших клетках, в самых глубоких частях тела.
Если вы хотите стать старым здоровьем, вам нужно понять старение с клеточного уровня, понять принципы старения, знать, чего ждет вас в процессе старения, и знать, как с ним справиться.
Вы должны понять новую науку о изучении проблем с старением.
Вам нужна эта книга.
Только понимание старения мы можем лучше справиться со старением.Только сталкиваемся с старением, мы можем приветствовать предстоящие годы изящно и спокойно.
Каждый станет старым, и это бесспорно и естественно.Тем не менее, наше общество видит старение неуместным образом: мы высмеиваем это и считаем его грустным, уродливым, опасным и обесцененным.
Это мир, который неверно.
Кэмерон·Диас снова выступает за то, чтобы изменить то, как женщины и общество смотрят и говорят о старении.
Это не только юношеское лицо и узкая ягодица, которые считаются красивыми. Каждый этап вашей жизни, которую вы испытываете, имеет свою уникальную красоту.
Старость – лучшее, что может с нами случиться.Нужно быть достаточно удачливым, чтобы получить шанс постареть.Вы должны быть достаточно мудры, чтобы наслаждаться дарами и привилегиями времени.
В какое время вас приносит не только физические изменения, но и красота зрелости, уверенности и мудрости.То, что эта книга приносит вам, - это настоящая элегантность и мудрость, а также уверенность в том, чтобы спокойно удовлетворить проблемы времени.
Кэмерон лично посетила десятки авторитетных экспертов и ученых в смежных областях, поделилась в книге передовыми исследованиями в области старения и объединила идеи авторитетных медицинских экспертов со своими собственными мыслями, мнениями и опытом.От понимания влияния процесса старения человека на различные системы организма до различных способов, которыми старение влияет на мужчин и женщин; от результатов последних научных исследований о замедлении темпов снижения когнитивных функций до того, почему любовь, дружба и смех полезны для здоровья, книга «Ваше тело знает, насколько вы хороши к себе» предоставляет читателям всеохватывающий и всесторонний анализ, позволяющий читателям получить более полное представление о механизме старения женского тела и о том, что нам следует делать, чтобы стареть здоровее.
Старение происходит на клеточном уровне. Морщины и седые волосы появляются из-за изменений, происходящих глубоко внутри наших клеток.Даже если вы можете разгладить морщины и перекрасить волосы назад, даже если у вас сияющее лицо, глубоко внутри вашего тела, куда не могут добраться инструменты для удаления морщин и косметические средства, вы все равно стареете.Даже если вы выглядите на несколько лет моложе, ваши клетки все равно знают, сколько питания и сна вы получили за эти годы, сколько упражнений вы сделали и какие травмы вы получили.Ваше тело знает, хорошо вы к себе относитесь или нет.
Мне кажется, что некоторые разговоры о старении в нашей культуре неуместны.Боюсь ли я, что мне исполнится 40?Те, кто спрашивал меня о моем возрасте перед камерой, не интересовались, буду ли я беспокоиться о том, что потеряю здоровье в 40 лет; их не беспокоило, повлияет ли старение на мои органы;——женщина, человек, смертный живой организм——Что означает старение?
Они хотят спросить:“Боишься, что твоя актерская карьера подходит к концу, потому что ты больше не похожа на 25-летнюю девушку?”
Эти люди намекали мне, что я уже на исходе, хотя все еще чувствую себя хорошо.Забавно то, что они действительно оказали мне услугу.Они вдохновили меня задуматься: что такое старение и как оно повлияет на меня?Я пришел к выводу, что пока я могу стареть, мне везет.Потому что не у всех есть возможность стареть.Некоторые люди умирают в спешке, не успев отпраздновать свой следующий день рождения.
Поэтому на вопросы журналистов——Как изменится мое восприятие себя по мере изменения моей внешности?——Мой ответ: старение — это привилегия и дар.Я считаю, что истинная красота с возрастом возрастает в цене, а не обесценивается.Оно будет процветать, а не увядать.С возрастом меня больше интересует настоящее.“красивый”Развилось более тонкое понимание.Красота – это не то, с чем вы рождаетесь, а то, что вы медленно развиваете.
Отправляясь в следующее путешествие своей жизни, я горжусь всем, что испытал, и мне любопытно, что ждет меня впереди.Я не знаю, какой будет моя дальнейшая жизнь, но я готов.Поскольку я знаю себя лучше, чем много лет назад, я верю, что могу сделать мудрый выбор или, по крайней мере, сделаю для этого все возможное; потому что я ценю уроки, которые я извлек, особенно за последние десять лет, и я также с нетерпением жду возможности увидеть, какие новые идеи принесут мне следующие десять лет.
мой первый о“красивый”Мой кумир – моя мама.моя мама красивая женщина——Я не думаю, что это несправедливо так говорить.У нее всегда были пухлые губы, сияющая кожа и привлекательные голубые глаза с темно-серым оттенком.У нее красота изнутри.Так что, по моему мнению, ей никогда не нужен макияж.Но, как и большинство женщин, она тоже каждый день наносит на лицо макияж: чтобы глаза были смелее, щеки ярче, ресницы гуще.Макияж — ее ежедневная домашняя работа, и она очень искусна в этом. Каждое утро она тратит почти одинаковое время на макияж, и после нанесения макияжа ее лицо выглядит почти одинаково.Еще больше меня впечатлило то, что хотя макияж у нее был очень легкий, это была вишенка на торте, делавшая ее более яркой и сияющей.
В детстве мы с сестрой любили наблюдать, как наша мама выполняет этот ежедневный ритуал, и не могли дождаться, когда вырастем и сможем научиться наносить себе макияж.Достигнув того возраста, когда мы можем краситься и краситься, мы сразу же начинаем наряжаться.Моя мама хорошо умеет наносить макияж, а мы не очень.Много раз мы с сестрой наряжались парой павлинов.Лишь годы спустя мы научились совершенствовать свое мастерство и перестать писать.Прошло еще много лет, прежде чем я понял истинное значение макияжа.