В нашей предыдущей книге «Медицинская йога» мы объединили практику йоги с укреплением здоровья, профилактикой и лечением заболеваний и ликвидировали разрыв между читателями и знаниями, связанными со здоровьем.Эта книга — еще одно практическое руководство, которое могут использовать практикующие йогу, учителя йоги, а также врачи и терапевты, интересующиеся йогой.В этой книге представлены 18 совершенно новых поз йоги, не вошедших в «Медицинскую йогу», и подробно их анализируются.Эти позы имеют большую целебную ценность, чем позы «Медицинской йоги».последняя из этой книги“Вызов с ног до головы”Эта часть представляет собой краткое изложение всей книги.В этой книге и «Медицинской йоге» представлены в общей сложности 36 поз йоги. Независимо от того, есть ли у вас пяточная шпора, грыжа межпозвоночного диска, боль в бедре или стеноз позвоночника, соответствующие позы перечислены целевым образом, и становится ясно, какие позы подходят, требовательны или опасны для данной проблемы.
