Пратет Тренировка вся книга, наложенная на модификацию книги Pula, Caidirak Bed Body -стиль объяснение йога йога
Цена: 1 247руб. (¥59)
Артикул: 632547499324
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:优程书店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥34719руб.
¥45951руб.
¥39825руб.
¥38803руб.
| Выбор редактора | |
| Это хорошо известный Ryl в мире Пилата·Классический шедевр Эшаковица!Это классическая система обучения пилата, которая затрагивает тысячи студентов!Это также учебник из пилата, который был взволнован и долгожданный в стране!Певица поющего мира на ню, кино и телевизионном исполнительном исполнителе Цзян Венли, китайский и британский Plati&Основатель Body Works Ричард·Ричард Браун, основатель Рикарпрати, Деррик·Derrick Cope 3f Fitness Management Training Co -Founder Zhang Lin, T.T.Pilates основатель Чжан Тин, пианист Чжао Ян, инвестор по энергетическим спорту Кама Ян Бин, Уолтерпилат Уолтер Жан и Изофит Пекин Пратей, основатель Чжан Лили, рекомендовал это!Международный мастер Plati Ryl·Эсар Кевиц был отправлен друг другу более 30 лет. Пока есть хорошая мысль, есть бесчисленное количество физического потенциала, который должен быть разработан, пока есть прекрасные мысли.С адаптируемостью и разнообразием, независимо от того, если вам 8 или 80 лет, мужчины или женщины могут извлечь из этого пользу:-В помощь физической эстетике заставляет людей выглядеть более стройной физической болью, правильная плохая осанка, и помогает реабилитационной терапии с некомплектованным улучшением силы, Гибкость, координация, скорость и выносливость и ежедневные упражнения следуйте Джозефу·Тренировочная философия Плати охватывает 8 основных оборудования Plati: прокладки Plati, реорганизованные тренировочные кровати, кровати Cadillac, стелс -стулья, бочки пилата, комбинированные полки, стулья для рук, кольцо пирати, многие картин Первичная, промежуточная до продвинутых. Расширенные упражнения включают респираторную, мышечную структуру и структуру кости, оценку осанки и расположения человека, чтобы всесторонне улучшить физическое сознание, контрольные способности, способность баланса и ощущение тела, чтобы мышцы мышцы сохраняли свою структуру кости, заставляя ваше тело внешним видом. более красивый! |
| краткое введение | |
| «Книга обучения Пилат» происходит от распространенности Прати, который наслаждается присутствием мира в мире,·Essea Civaz создал.Эта книга сжала опыт преподавания Plati на протяжении более 30 лет, с основной теорией обучения Пиратта, включая дыхание, анатомию и физиологию упражнений, позы человека и расположение тела. Упражнения с высоким уровнем 253 и 3 набора тренировочных программ. 8 Обычное оборудование Plati, которое подходит для любого уровня практиков и тренеров Piratt для чтения. | |
| Оглавление | |
| Предисловие V. Предисловие VII Спасибо Введение XI 1 Улучшение физического и психического здоровья 2 Аранжировка, осанка и движение 3 мощные упражнения Plati 4 Упражнения 5 Плати реорганизованная тренировочная кровать 6 Cadillac Bed 7 стабилизируя стул 8 Плаги ведро 9 комбинированный кадр 10 Плаги 11 Плати Круг 12 Дело о плане обучения |