Универсальный корсет на тазовое кольцо для йоги, практика, безопасные универсальные учебные пособия, анатомия
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Таз, соединяющий позвоночник и нижние конечности, является важной частью человеческого тела, особенно для женщин.В последние годы здоровье таза становилось все более и более ценным.
Функциональные упражнения на йоге таза являются основателем Франклинского исследовательского института Швейцарии и тренера Лиги олимпийских чемпионов Эрика&Middot;&Middot; Уэсли (Элисон Уэсли)
Сотворение - это суть тазовой практики, обобщенной автором за его почти 40 лет карьеры танца и преподавания йоги.Глава DI в этой книге раскрывает недоразумения читателей о биомеханике таза и использует научные данные, чтобы четко продемонстрировать состояние таза
Принцип движения.В главе D 2 автор объединяет движения, намерения и методы, чтобы показать читателям, как практиковать эти принципы в функциональных практиках йоги в 26 тазами через 66 анатомических цветовых диаграмм человека.
Независимо от того, являетесь ли вы танцором, практикующей йогой, актером или спортсменом, эта книга может помочь вам определить и исправить неправильные движения таза, эффективно улучшить функциональность таза и держаться подальше от травм, наслаждаясь полной йогой.для
Для инструкторов йоги и физиотерапевтов, используя намерения, подсказки и другие методы, предоставленные этой книгой, могут помочь вашим клиентам более точно понять движения в классе.
Быстрая проверка осанки
Краткое введение
Глава D1 Анатомия и функция таза
Крестец
Две части таза
тазобедренный сустав
Костный ритм
позвоночник
Глава D2
поза
в заключение
Рекомендации
Об авторе