Aiyangger Yoga Advanced Tutorial Академия йога использует книжную книжную книгу йоги книга йога метод упражнения йоги тренер тренер
Цена: 689руб. (¥32.6)
Артикул: 630513255080
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:悦悦图书旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 137 93.81 982руб.
¥16.25344руб.
¥199.44 214руб.
¥32.6689руб.
| Основная информация |
Название книги: | Усовершенствованный учебник по йоге Aiyangger |
Автор: | Gengta·С. Айянггер |
Цены: | 48.00 |
Номер ISBN: | 9787308166867 |
Издательство: | Чжэцзянский университет издательство |
формат: | 16 |
Фрагментация: | Мягкая обложка |
| Выбор редактора |
| Введение |
| Эта книга написана на основе продвинутого курса 1, преподаваемого мастером Аяном Геи в Академии La Mamani Ayana Yoga, в том числе 53 человека и 8 типов интересов.Метод дыхания, описанный в книге, - это Уджайи, Вилома и Бхрамари.Стенд -корпус «учебника по началу работы» был агрессивным, и в «продвинутом учебном пособии» он будет больше сосредоточен на балансе, растяжении вперед и его боковом изменении.Кроме того, движение сгибания колена в разных формах заставляет нас осознавать функции связки и всего коленного сустава——Как они работают правильно. Первоначальное намерение этой книги состоит в том, чтобы дополнительно изучить себя на практике: имеет ли она силу проникновения внутрь, связана с внутренним телом и достичь органического тела с мудростью;Короче говоря, мы понимаем, что мы не близки к своему собственному телу, и наше тело по -прежнему неизвестно.Конституционная помощь, объясненная в этой книге, помогает нам начать видеть, ощущать, понимать, ходить в свое собственное тело.Тело обычно забывается.Люди часто относятся к своим телам негативным образом, игнорируют тело и думают, что все воспринимается как должное;Мы никогда не думаем об активации, регенерации и оживлении нашего тела.Нам нужно развивать это отношение, потому что тело является важным инструментом для внутреннего путешествия. |
| об авторе |
| Gengta•С. Гита С. Айенгар, родившийся в Индии в 1944 году, к сожалению, страдал от нефрита в возрасте 10 лет, столкнувшись с угрозой смерти из -за неэффективного лечения.Под руководством своего отца Б.К.После многолетней практики йоги физическое заболевание Гитты было вылечено.Мало того, что она опытная в индийской философии, медицине и классике йоги, она полностью унаследовала систему йоги Aiyangle и становится одним из выдающихся студентов ее отца. |
| Каталог |
| Предисловие Глава 1 Задняя часть первой части метода растягивания и очистки тела 1. Держите сгибание и растяжение лодыжки вперед 2. Перед подошвой руки тип сгибания и растяжения 3. Усилить тип бокового растяжения (отпечаток с ручной точкой) 4. Оба углового стиля второй тип 5. Однополосный позвоночник передний сгибание и тип растяжения Часть II Получите форму 6. Стиль Bird King Третья часть стоит 7. Возьмите растяжение ног 8. Побочные схватывающие пальцы ног 9. Поверните руку, чтобы схватить палец ноги 10. Сгибание и растяжение одиночной ноги 11. Одиночное изгибающее сгибание и растяжение Одноразовый баланс части IV 12. Banlian Blossom стоит перед тем, как стоять и сгибание и разгибание. Часть 5 включите сторону—Одиночный баланс 13. Обратная половина месяца Глава 2 Стиль сидения 14. Шедевр 15. Стиль лотоса 16. Сидящий горный стиль Форма расширения главы III 17. Боковая рука 18. Соблюсь перед углом нижней стороны 19. Одиночная голова нога касается колено 20. Half -Hero Face -Knees для усиления заднего растяжения спины 21. Half Lotus Hand захватывает ногу, чтобы укрепить растяжение задних 22. Марика первый тип 23. Тип цветочного кольца Глава 4 Скрученная азиатская 24. Марика III 25. Стиль наполовину рыбного короля (только сидящий трехмерный) Глава 5 Инвертированный стиль 26. Поддержка поддержки перевернута первая формула 27. Поверните сторону перевернутой стороны 28. Одиночные ноги перевернуты 29. Одиночные ноги перевернуты 30. Руки вниз 31. Павлинский танец 32. Мостовые плечи стоят 33. Четырехногнутый аркский мост на стуле 34. Поддержите плечо плечо стоят первым 35. Одиночная нога поддерживает четырехгрупенный арх -мост 36. Половина ног или ног на стуле 37. Плуг——Укрепить заднюю растянутую 38. Тип колеса Глава 6 39. Тип полуписного корабля Глава VII |
| Прочтите некоторые главы онлайн. |