Универсальный корсет на тазовое кольцо, базовая спортивная универсальная практика для йоги, анатомия, концентрация внимания
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация, обратитесь к следующему введениюНазвание книги: Руководство по упражнениям по функциональной йоге тазаАвтор: Цены: 49.80Номер ISBN: 9787115544902Издательство: Люди после прессы
| Введение в контент |
Таз, соединяющий позвоночник и нижние конечности, является важной частью человеческого тела, особенно для женщин.В последние годы здоровье таза становилось все более и более ценным.
Функциональные упражнения на йоге таза являются основателем Франклинского исследовательского института Швейцарии и тренера Лиги олимпийских чемпионов Эрика·Эрик Франклин и Эллисон, сертифицированный лектор Франклина.·Элисон Уэсли посвящает свое сердце созданию и является сущностью тазовой практики, обобщенной автором в его почти 40 -летней карьере преподавания танца и йоги.Первая глава этой книги очищает недоразумения читателей о биомеханике таза и использует научные данные, чтобы четко продемонстрировать принцип движения таза.В главе 2 автор объединяет движения, намерения и методы, чтобы показать читателям, как практиковать эти принципы и знания в функциональных практиках йоги в 26 тазами через 66 анатомических цветовых диаграмм человека.
Независимо от того, являетесь ли вы танцором, практикующей йогой или актером или спортсменом, эта книга может помочь вам определить и исправить неправильное движение таза, эффективно улучшать функциональность таза и держаться подальше от повреждений, полностью наслаждаясь йогой.Для тренеров йоги и физиотерапевтов использование намерения и предложения, предоставленных этой книгой, может сделать ваших клиентов более точно понять действия в классе.
| Каталог |
Быстрая проверка осанки
Краткое введение
Глава 1 Анатомия и функция таза
Крестец
Две части таза
тазобедренный сустав
Костный ритм
позвоночник
Глава 2
поза
в заключение
Рекомендации
Об авторе
| Об авторе |
Эрик·Основатель и директор юридического института Франклина, Швейцария.У него более 35 лет опыта в танцах и хореографии и с 1986 года делится методами образования в преподавании.Франклин преподавал во многих учреждениях в Соединенных Штатах и Европе, в том числе в школе Джульярда в Нью -Йорке, Королевской балетной школе в Лондоне, Академии римских танцев и Цюрихского института психологической динамики.Он также посещающий лектор в Венском университете.Он прошел тренировку для олимпийских спортсменов (включая олимпийских чемпионов) и профессиональных танцевальных трупп, таких как Cirque du Soleil и Monte Carlo Dance.Элисон·Элисон Уэсли, сертифицированный инструктор йоги (E-RYT 500), также является сертифицированным учителем Law Franklin.В 2008 году она основала свою собственную компанию, работала в йоге и включила Франклин Лоу во все свое преподавание и практику.Профиль переводчика Ван Минджиа, докторант, постдокторант, реабилитационный терапевт в Пекинском спортивном университете; Комитет Китайской реабилитационной медицинской ассоциации. Член Постоянного комитета молодежного комитета, члена Постоянного комитета группы по спортивной реабилитации физической терапии Комитета по физиотерапии Китайской реабилитационной медицинской ассоциации, членом молодежного комитета Отделения наук о здравоохранении Спортивного здоровья китайского общества Гериатрии и гериатрии; Ассоциация спортивной медицины Китая-китайская ассоциация спортивной медицины (ACSM-CASM CPT) преподаватель; В редактировании и переводе 10 профессиональных книг председательствовали и участвовали в 12 научных исследовательских проектах и опубликовали более 10 международных и внутренних академических работ; Фитнес и упражнения.Чжан Чун является степенью бакалавра в области спортивной реабилитации и здоровья в спортивном университете Чэнду и степень магистра в области клинической практики в области интеграции традиционной китайской и западной медицины служил врачом команды в китайской команде по короткому трассе Speed Skating и является сертифицированным на национальном режимарете.В нем есть Всемирная федерация физических терапевтов (WCPT) Китайская физическая терапевта. Профессиональные сертификаты, такие как Международная сертификация EXOS по физическому обучению.Он является руководителем проекта многих проектов школы, опубликовал множество академических работ и участвовал в сборнике книги «Физическое здравоохранение».
| Выбор редактора |
Эрик, всемирно известный основатель метода Франклина·Классический шедевр Эрика Франклина написан для каждой женщины, которая заботится о ее теле.
Эта книга может вам помочь:
·Понять базовые знания анатомии таза
·Научное понимание движения и биомеханического механизма таза с анатомической точки зрения
·Понять, как упражнения таза во время йоги практики
·Точно овладеть сущностью йоги позы через разумные образы, повысить эффективность дыхания, улучшить энергию, внимание и уверенность в себе
·Практика йоги позирует безопасно и эффективно для улучшения функции таза
Независимо от того, являетесь ли вы обычной офисной женщиной, танцором, практикующей йогой, актером или спортсменом, эта книга может помочь вам идентифицировать и исправить неправильные тазовые движения, эффективно улучшить функциональность таза и насладиться полной йогой Преподаватели йоги и физиотерапевты, использующие намерения, подсказки и другие методы, предоставленные этой книгой, могут помочь вашим клиентам более точно понять движения в классе.
Профессор Ху Юши, декан Школы спортивной медицины и здоровья, Институт физического воспитания Чэнду
Вице -декан Школы спортивной медицины и реабилитации, Пекинский спортивный университет, профессор Циан Цзиньхуа
Главный врач реабилитационной медицины и руководителя мастера Цзян Ронган, связанный с университетом Тонгджи
Сертифицированный тренер Американской лиги йоги RYT200, соучредитель 3F Fitness Management Training Zhang Lin
Рекомендуется вместе!