Подлинная бесплатная доставка йога Оценка и коррекция Руководство по корректировке йоги базовые знания посредством йоги наблюдения за физическим дисбалансом, четыре типа осанки, чжэн Доух Чжэн Доух.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Руководство по оценке и коррекции йоги
Ценообразование108.00
ИздательПекинская научная и технологическая пресса
Издание1
Опубликованная датаАвгуст 2020
формат16
авторЧжэн Доуэ
Украсить  Установка
Количество страниц196
Число слов160000
Кодирование ISBN9787571409821
Введение в контент
В упражнениях йоги у большинства практикующих есть проблемы с осанкой, что приведет к дисбалансу и затруднению в осанке.
Содержание этой книги представляет собой методы оценки и коррекции осанки, обобщенные автором на основе многолетней практики и преподавания йоги. В первой части рассказывается, как использовать некоторые классические позы йоги для наблюдения за дисбалансом тела практикующих. Во второй части представлена модель сегментного дисбаланса и, таким образом, определены четыре типа осанки. Третья часть знакомит читателей с конкретными методами и принципами регулировки для разных типов осанки.Цель изучения этой книги — восстановить баланс тела, тем самым достигая здорового дыхания, уравновешенного ума и устойчивой сидячей позы.Подходит для практикующих йогу всех уровней.