Анатомия йоги: синическая полноцветная картинка+DK Мужская фитнес -йога полная 2 йога
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | Анатомия йоги: синическая полноцветная картинка+DK Мужская фитнес -йога Полный том 2 |
| Цены: | 186.00 Юань |
| Номер ISBN: | 9787534990458 9787534998980 |
| Издательство: | Henan Science and Technology Press |
| краткое введение | |
«Анатомия йоги: активность полноцветная картинка» Delown, чтобы продемонстрировать физическое движение упражнений йоги простым способом, включая модели для улучшения осанки, жизненной силы и специального дизайна здоровья.Подходит для различных уровней способностей, таких как начинающие, для* -уровня стажеров.Все упражнения оснащены подробными анатомическими иллюстрациями, чтобы точно отображать мышцы и движения.В дополнение к подробным шагам, переменным и преимуществам, каждое действие также оснащено формами, включая движения суставов и мышцы. Эта книга в основном для трех типов целевых пользователей—— спортсмены или любители фитнеса, люди с физической болью и другими проблемами, хотят сохранить здоровье&Миддот;—— Я ввел 55 стиля йоги, 25 планов упражнений и 3 плана упражнений. Независимо от уровня физической подготовки и любой их части, они могут узнать метод упражнений, который подходит для их потребностей для укрепления физического и психического здоровья.В каждой пластической форме есть подробные иллюстрации, которые явно вводят основные действия, симптомы, которые можно облегчить, уточнение действия или скидки и т. Д., Что очень практично.Схема упражнений очень поучительна для конкретных потребностей в пригодности, включая младшие и старшие курсы, которые четко указывают, что каждая формальная форма поддерживается и повторяется. |
| Оглавление | |
«Анатомия йоги: активность полноцветная картинка» &бык; как использовать эту книгу 6 Глава 1 Введение в анатомию &бык; определение анатомии и термин 8 &Бык; системы 10 &бык; плоскость тела и область тела 15 &бык; анатомия 16 &Бык; Движение Джельси 17 ... &бык; медитационное упражнение 73 &бык; передняя часть позвоночника 74 &бык; фургона 76 &бык; йога приседания 78 &бык; растягиваться 80 перед бедром &Бык; растяжение мышц сгибателей бедра 82 &бык; воин 1 (переменная 1) 83 &Бык; герои (преобразованы) 85 &Бык; примерка (трансформатор) 87 ... &бык; нога верхней части 134 &бык; стойка 136 &бык; дыхательное упражнение 137 &бык; осознанность дыхания 138 &Бык; ссылки 139 &Бык; добавка библиография 139 &бык; термины 140 &Бык; индекс 141 "Men's Men's Fitness Yooga" введение |