Точная практика для йоги, базовые оригинальные учебные пособия для начинающих, анатомия, обучение
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | Йога анатомия 9787115417985 80.00 Руководство по упражнениям с точностью йоги 9787115487605 79.00 |
| Цены: | 159.00 |
| Издательство: | Люди после прессы |
|   Редактировать рекомендацию | |
Руководство по упражнениям с точностью йоги 1. В списке рейтинга европейских и американских книг Amazon есть много книг по практике йоги. 2. Современные упражнения йоги и навыки, которые включают гибкость и силу и снятие стресса. 3. Комплексное практическое руководство по течению йоги, йоги и медитации. 4. Дайте метод постепенной практики. 5. Навыки графической интерпретации и принципы, эффективно избегайте бесполезной работы и повреждения физических упражнений. 6. Профессор использует упражнения йоги, чтобы снять стресс, чтобы сбалансировать жизнь. 7. Подробное объяснение того, как настроить свою осанку, чтобы адаптироваться к привычкам личной практики. 8. Рекомендуется учителем Cai Mengmei, известным тренером йоги в Китае. |
| краткое введение | |
Йога анатомия   «Анатомия йоги (полноцветное издание 2)» не является подробным исследовательским отчетом об анатомии человека или обширной науке йоги, и не является руководством по практике для конкретной системы йоги, но принцип физической практики всех систем йоги a Сплошная основа в отношении, цель «анатомии йоги (полноцветная диаграмма)» состоит в том, чтобы предоставить ценные анатомические детали для тех, кто участвует в йоге (будь то ученик или учитель).Все иллюстрации анатомии и в -глубиной информации позволяют вам более глубоко понять структуру и основные принципы каждого действия и в то же время понимать само движение йоги.От дыхания до стояния до реверса, посмотрите, как конкретные мышцы реагируют на движения суставов; как осанка меняется, чтобы укрепить или ослабить эффект; какая фундаментальная связь между позвоночником, дыханием и осанкой.«Анатомия йоги (полноцветная иллюстрация 2 издания)» позволяет вам понять все действия с новой точки зрения, учителей, пластических хирургов, терапевтов позвоночника, физиотерапевтов, тренеров по фитнесу и пилатети, профессиональные поля разных практикующих Полем Руководство по упражнениям с точностью йоги   Эта книга представляет собой книгу о случаях, написанная практикующим йоге. Для начинающих не только подходит для новичков изучать основные модели, но и обеспечивает определенную сложность и практику для практикующих, которые хотят улучшить.Книга включает в себя подробное введение 150 йоги асаны. Для каждого типа формы она представляет, как начать, ключевые моменты, на которые необходимо обратить внимание, и изменения на основе этого типа, чтобы новички могли избежать вреда тело из -за практики ошибок.Кроме того, эта книга также включает в себя заметки для занятий йогой, навыки дыхания йоги, медитация йоги, отдых для йоги и т. Д. |
| Оглавление | |
Йога анатомия Предисловие Благодарности Предисловие ГЛАВА 1 Респираторная динамика Глава 2 йога и спинной Скелетная система главы III Глава 4 мышечная система Глава 5 Синика Йога Глава 6 Стенд Глава 7 Глава 8 на колени Глава 9 Глава 10 Глава 11 Справочники и ресурсы индекс Об авторе Руководство по упражнениям с точностью йоги Применимо древняя мудрость для современной жизни…………………… 6 Глава 1 Знай йога……………………………… 9 Глава 2 Динамическая практика йоги………………………… 27 |