Тонд -танец с высокой эффективностью для дыхания
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
9787115417985 Анатомия йоги (полноцветные иллюстрации*2 издания) 80,00
9787115525475 Тренировка эффективного дыхания Функциональные упражнения танцевальной йоги Пилатес 49,80
«Анатомия йоги (полноцветные иллюстрации * 2 издания)»
«Анатомия йоги (полноцветная картинка 2)» не является подробным отчетом об исследовании по анатомии человека или обширной науке йоги, и не является практическим руководством для конкретной системы йоги, но принцип принципов физической практики всех систем йоги - прочная основа Цель «анатомии йоги (2 -е издание полной цветной картинки)» состоит в том, чтобы предоставить ценные анатомические детали для тех, кто участвует в йоге (будь то ученик или учитель).Все иллюстрации анатомии и в -глубиной информации позволяют вам более глубоко понять структуру и основные принципы каждого действия и в то же время понимать само движение йоги.От дыхания до стояния до реверса, посмотрите, как конкретные мышцы реагируют на движения суставов; как осанка меняется, чтобы укрепить или ослабить эффект; какая фундаментальная связь между позвоночником, дыханием и осанкой.«Анатомия йоги (полноцветная иллюстрация 2 издания)» позволяет вам понять все действия с новой точки зрения, учителей, пластических хирургов, терапевтов позвоночника, физиотерапевтов, тренеров по фитнесу и пилатети, профессиональные поля разных практикующих Полем
«Тренировка эффективного дыхания, функциональная практика танцевальной йоги-пилатеса»
Когда дело доходит до хорошего здоровья, все часто уделяют больше внимания питанию и физическим упражнениям, но редко узнают, как дышать более эффективно. Я не знаю важности здорового дыхания.Эта книга является основателем Эрика&миддот; Франклин написал это с большой преданностью. Это суть метода дыхания, обобщенная автором за его почти 40-летнюю карьеру преподавателя танцев.В книге использованы цветные иллюстрации анатомии человека, дополненные основными принципами спортивного дыхания, а также объединены танец, йога и пилатес, чтобы подробно объяснить более 30 дыхательных упражнений, которые могут помочь улучшить повседневную деятельность и спортивные результаты. Его целью является улучшение дыхательной функции организма человека, тем самым укрепляя здоровье и улучшая качество жизни людей и уровень спортивных результатов.Прочитав эту книгу, читатели получат глубокое понимание важных элементов, участвующих в дыхательных движениях, таких как принципы движения диафрагмы, ребер, легких, дыхательных мышц и других частей тела, а также двигательные упражнения и упражнения для медитации для каждой части.Независимо от того, являетесь ли вы танцором, йогой, инструктором по пилатесу, актером, спортсменом или физиотерапевтом, эта книга поможет вам выявить и исправить неправильные привычки дыхания, оптимизировать методы дыхания и научиться дышать правильно.Откройте эту книгу и давайте следовать естественному ритму дыхания, ощутить процесс выдоха и вдоха, сосредоточиться на настоящем, расслабить тело и разум и почувствовать расслабление и красоту, приносимые упражнениями.
«Анатомия йоги (полноцветное иллюстрированное 2-е издание)»
Предисловие
Благодарности
Предисловие
ГЛАВА 1 Респираторная динамика
Глава 2 йога и спинной
Скелетная система главы III
Глава 4 мышечная система
Глава 5 Синика Йога
Глава 6 Стенд
Глава 7
Глава 8 на колени
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Справочники и ресурсы
индекс
Об авторе
«Тренировка эффективного дыхания, функциональная практика танцевальной йоги-пилатеса»
Глава 1
Глава 2
Глава 3
ГЛАВА 4 Группа дыхательных мышц
«Анатомия йоги (полноцветные иллюстрации * 2 издания)»
Резли&Миддот; Лесли Каминофф
Он является одним из мировых экспертов по терапевтическому использованию йоги и представляет собой некоммерческую образовательную организацию в Нью-Йорке.—&-Основатель проекта «Дыхание». Он является всемирно признанным экспертом в области йоги и дыхания.
Имея более чем 32-летний профессиональный опыт в области анатомии, он провел множество семинаров для многих ассоциаций йоги, школ и программ обучения в Соединенных Штатах, а также оказывал помощь в организации многих международных конференций по йоге.
Эми Мэтьюз
Она соматодвигательный терапевт и педагог.Работал в США, Канаде, Израиле, Ирландии, Великобритании, Шри-Ланке.
Преподавание анатомии йоги и организация семинаров по движениям в Лове, Швейцарии и Японии.
Шэрон Эллис
Она работает медицинским чертежником в Нью-Йорке более 30 лет.Ее знаменитые иллюстрации выставлялись в Нью-Йоркской медицинской академии, Обществе иллюстраторов, Обществе медицинских иллюстраторов, Rx Club и галерее Spring Street в Сохо.она лекарство
является членом Общества иллюстраторов и получил награду этой организации.“&Rdquo; награда.
«Тренировка эффективного дыхания, функциональная практика танцевальной йоги-пилатеса»
Эрик&Middot;Франклин — директор и основатель Юридического института Франклина в Везиконе, Швейцария. Он имеет более чем 35-летний опыт танца и хореографии и преподавал в различных школах США и Европы, включая Джульярдскую музыкальную школу в Нью-Йорке.
, Королевская балетная школа в Лондоне, Датский балет в Копенгагене, Академия танца в Риме и Институт психодинамической терапии в Цюрихе.Член штата Американского танцевального фестиваля с 1991 года и продолжает работать на олимпийском и мировом уровне.
Обучение проводят спортсмены, а также профессиональные танцевальные труппы, такие как Cirque du Soleil и Dance Company of Monte-Carlo.