Книга Анатомии йоги йога 1 Ученик Ayan GE Руилонг Медицинский научный косметический код. Определение упражнения Начало работы по фитнесу
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | точная йога анатомия 1: Протекающая йога и стоящая поза |
| Автор: | [MEI] Рэй Лонг, MD, FRCSC) Переводчик: Mu Yanchen Hou Lang |
| Цены: | 88.00 |
| Номер ISBN: | 9787511369987 |
| Издательство: | Китайская китайская пресса Китая |
|   Редактировать рекомендацию | |
l  автор Руилонши из йоги Мастер Б.С.К. Ийнгар, основатель Banhda Yoga Работы Руилонга являются популярными учебными книгами во многих учебных заведениях йоги в Соединенных Штатах, Канаде и Китае. l  анатомия, физиологическая восточная йога, чтобы в глубине понимания йоги Сам Руилонг - это ортопедник, который обладает опытом в эксплуатационном механизме человеческих мышц и костяных суставов.Книга сочетается с изысканной и подробной анатомией на простом и легком языке, чтобы помочь читателям полностью понять ассоциацию мышечных групп и движений йоги и ознакомить их с законами сокращения и растяжения каждой мышцы в йоге.После того, как книга прикреплена к интерпретации родственных мышц, скелетных индексов и йоги, делают упражнения йоги легкими и глубже. l  шаг за шагом откройте бедро из фундамента, упражнения и укрепляйте нижние конечности Протекающая йога и стоячая поза являются схемой входа в эту книгу.После овладения ключевыми понятиями, посредством основной конституции протекающей йоги, читатели могут достичь координации дыхания, ритма и движения, а затем практиковать нижнюю часть тела с интенсивной практикой постоянных жестов, чтобы заложить основу для следующих нескольких томов. |
| краткое введение | |
| Эта книга показывает, как объединить анатомию, физиологические знания с йогой по потоку и стоячей осанки.Прежде всего, в этой книге будет обсуждаться, как применить анатомию и физиологические знания к практике йоги потока, а затем это введение в постоянную позу.Изучение йоги Harch начинается с этой основной осанки. Благодаря этим позам, растягиванию и укреплению мышц нижних конечностей, открывая бедра и таз, ежедневное стояние и ходьба станут более комфортными и легкими. |
| Оглавление | |
Упрощен Как использовать эту книгу Практическое руководство Ключевое понятие Взаимосвязь между активными мышцами и антагонизмом: интерактивное подавление Ключевое разделение мышц Активация мышц пакет Вспомогательный отрез Получить правило йоги Протекающая йога Метод дыхания победы Основной пациент: горный стиль Основной пациент: стоящий бененгферс Basic Active: Тип поддержки конечностей Основная активная активность: стиль верхней собаки Основная активная активность: стиль нижней собаки Основная активная форма: прыгать Стоящая осанка Горный стиль Перед сгибанием Дерево Стоящая рука, возьмите в стиль большого пальца ноги Фэнтезийное кресло Треугольный растяжение Воин Второй стиль Треугольный растяжение Раз в полмесяца Укрепить боковую растяжку Воин первый тип Воин Третий стиль Треугольник скручивающий растяжение Треугольная крутая боковая растяжка Полновая половина Двусторонний Птица -стиль Восстановление Вспомогательный мост Наливать на стену Индекс действия Анатомический индекс Английский индекс мышц и связей Китайский индекс мышц и связок Термин интерпретация Санскритское произношение и индексы тела Индексы названия китайского и английского языка Отложено пост |
| об авторе | |
| Рэй Лонг, MD, FRCSC) является ортопедом и основателем Bandha Yoga.Он окончил медицинский колледж Мичиганского университета и учился и учился в Университете Корнелльского университета, Университете Монреаля и ортопедии Флориды.Он изучал Hatha Yoga более 20 лет, а также его учитель из мастера йоги B.K.S. Ayange (B.S.K. Iyngar) и многих мастеров йоги.В Центре йоги Ай Янгер он провел много времени, чтобы наблюдать и записать собственную практику Айянге.Профессиональный опыт православной медицины и близкое наблюдение за магистерством йоги побудили его быть посвященным комбинации анатомии, физиологии и восточной йоги. |